Persimmon, калорична содржина и нејзините својства

Видео: Persimmon Состав

Кога доаѓа пролетта, се чувствувам како разгалено странство бобинки и овошје, особено оние кои се сега на сезоната. По сите, тие се повеќето хранливи и слатки, сочни и вкус. Но, тука е хранлива и здрава овошје како persimmons, вреди да се купуваат во есен, поблиску до зима. Тоа беше во тоа време од годината persimmon, калорична и кој е доволно мал за да, ќе ве воодушеви со својот вкус и сладост.

Видео: За јадење Persimmon и неговите корисни својства. Рецепт салата со persimmon.

Секој знае дека persimmon има огромна количина на витамини и помага согорува вишокот на масти. Покрај тоа, како persimmons и треба да ги користат луѓето кои имаат проблеми со видот. Така да се врати во рамнотежа на вашето тело и се чувствуваат промени во вашето здравје, за подобро.

За оние кои решиле да одат на диета, најдобар избор во менито ќе persimmon, калорична што е 70 калории на овошје. Општо земено, на калории содржината на persimmon е 50 калории на 100 грама. Но, ако се земе предвид дека просечната тежина на плодот е 150 грама, тогаш сметаат дека еден persimmon околу 70 калории. Тоа е релативно малку со портокали и мандарини. Но во споредба со банани, persimmons генерално нискокалорична Бери. Но, persimmon не е инфериорен во однос на било кој начин овие плодови на бројот на витамини и минерали. Значи, ако сакате да изгубите тежина, но за да се добие потребната количина на витамини, тогаш само треба да се јаде persimmon. Сепак, треба да се запамети дека persimmon не е погоден за секого, па почнете да го јаде бавно. Тоа ќе биде доволно ако јадете едно овошје секој ден. И покрај фактот дека на persimmon не содржи значајни калории, тоа мора да се биде внимателен, затоа што е многу слатка и цревата треба да се прилично тешко кога таа добива во неа. Ако се чувствувате добро, јадат малку повеќе (половина парчиња на фетусот, но не порано од една недела).

Вреди да се напомене дека Сушен persimmon, на калории е малку поголема од онаа на свежо овошје е корисно во тоа што стомакот е полесно да се вари. Затоа, да го додадете во вашиот појадок да им наплаќаат на вашето тело со енергија и сила добивка.

Се препорачува да се користи persimmons во ноември, бидејќи ова е време кога persimmon го достигнува својот максимум зрелост и е многу корисно за организмот.

Покрај тоа, persimmons може да се готви метеж и метеж, се додава во колачи, овошни салати, како што излезе, и вкусна, и корисно, и што е најважно, без дополнителни калории. Обидете се да јадете помалку persimmon лето, поради што созрева во вештачки услови, а со тоа губи сите неопходни витамини и минерали.

Многу често, persimmon се користи во традиционалната медицина, бидејќи тоа им помага работата на нашите црева. Сепак, повторно, persimmons треба да биде свежа и зрели. По купување на добра што се мие, по можност со топла вода. Ако вашето тело и ќе persimmon, можете да го јадете колку што сакате и не плашете се дека ризикот да ја расипам форма. Па се чувствуваат слободни да се јаде како persimmon, како што може да се земе вашето тело. Може да се готви свој здрава и вкусна појадок, салати, пити, џемови Додава буквално насекаде persimmon, калорична тоа нема да предизвика никакви проблеми. И ако сеуште кора ќе бидат отстранети од ова овошје, persimmon садот не само што ќе имаат подобар вкус, но исто така и повеќе помалку хранливи. Како и да е, persimmon е совршен дел од вашата секојдневна исхрана. Вие многу брзо ќе се наполни салата на вашето тело со сите есенцијални витамини и минерали кои ќе ве заштити во текот на зимата и пролетта каприциозен. Persimmon, што е ниско во калории, ќе ви донесе само корист.

Видео: Сушен persimmon од Абхазија - испратете е-пошта

Значи, ако одлучите да се брои калории сето она што го проголта во еден ден, ќе треба да се знае дека persimmon е една од најпознатите нискокалорична овошје. Затоа, наместо една банана е да се јаде во просек од 3-4 persimmon, не само вкусни, но исто така совршено со било која диета мени. Овие соларни овошје ќе ви даде здравје и добро расположение.