Когнитивно-бихевиорална терапија

Видео: Интервју со професор Шнајдер "Когнитивно-бихевиорална терапија на вознемиреност кај адолесцентите"

Когнитивно-бихевиорална терапија, Како еден од современите трендови, е врз основа на важноста на когнитивните процеси формирање на психолошки тешкотии и човечки системи. Неговиот творец е американски професор Арон Temkin Бек. Денес, бихевиорална терапија се смета за еден од најефикасните методи во лекувањето на депресија и превенција на самоубиство кај луѓето.

Видео: Когнитивно-бихејвиоралната терапија

Во погоре форма на влијанието на примената на општите принципи во насока на промена на однесувањето на поединецот, со цел да се идентификуваат постојните мисли (сознанија) и изнаоѓање извори на проблеми меѓу нив.

Когнитивно-бихевиорална терапија се користи за елиминирање на негативните мисли, за создавање и јакнење на нови аналитички методи и начини на размислување и вклучува неколку техники. Меѓу нив се:

1. Откривање на несаканите и пожелно мисли, идентификување на факторите предизвика нивниот изглед.
2. Дизајнирање на пациентот нови стереотипи.
3. Користење на слики на слики појавување со други мисли емоционалната благосостојба и пожелно однесување.
4. Примена во сегашниот живот, реални ситуации на нови заклучоци.

Главната цел изведува од страна на когнитивно-бихевиорална терапија, - усвојувањето на нови стереотипи на човекот зад познатите ментална слика.

Оваа техника се врзува сите психолошки проблеми карактер со насоката на мисли. Со други зборови, околностите се главна пречка за постигнување на хармонија и среќа во животот. Еден човек со својот ум форма или различен однос кон животната средина и што се случува. Во исто време, тие имаат тенденција да се развие не е најдобар човечки квалитети. На пример, паника, лутина, срамежливост, страв, пасивност.

Несоодветна проценка на вредностите на околните луѓе, настани и објекти, давајќи им некарактеристичен квалитети можат да бидат присутни во сите сфери на човечкиот живот. На пример, кога спроведен големо значење за мислењето на надлежните органи, било жалбите со неговите подредени смета многу болна. Тоа влијае не само на ефикасноста на вработените, но исто така и на својот став.

Влијание врз човечкиот ум има поизразен карактер на семејството. На пример, кога една жена се наоѓа човек во сите прашања на главнината и себе - нема право да му противречи, целиот свој живот, тоа може да се осудени да страдаат својата агресија. Се разбира, ние не може да се зборува во овој случај на еднаквост во семејството. Често, улогата на членовите на семејството на односот на жените е формирана врз основа на стравот - таа се плашеше од гневот на нејзиниот сопруг. Треба да се напомене дека во многу случаи на страв е неоснован и конструирани само сопствениот мисли.

Методи за откривање и последователните промени во основните тешкотии и проблеми на човекот, кој вклучува когнитивно-бихевиорална терапија, се меѓу повеќето достапни на свеста. Според мислењето на многу квалификувани професионалци, најтешката за лекување на пациенти растројства на личноста. Ова главно се должи на фактот дека, по правило, овие пациенти се дојде до терапевт под силен притисок од страна на роднини, без чувство желба на било кој начин да се промени. Свесни за својата длабочина проблемот на човекот не се стреми да се справат со тоа, се чувствува внатрешен отпор. Ова често има негативно влијание врз резултатот од лекувањето.

Видео: Когнитивно-бихејвиоралната терапија е третиот бран. Дмитриј Kovpak

Когнитивно-бихевиорална терапија дизајнирани да се поттикне пациентот да се промени. Главната тешкотија во овој случај лежи во фактот дека луѓето не се подготвени да ги напуштат своите сопствени удобност зона, бидејќи во многу случаи, не може да се разбере зошто тој треба да се промени ништо, бидејќи тој е толку одличен чувство со постоечките модели на однесување и мисли.