Кинески круша: корисни својства

На кинескиот круша е една од најпознатите сочно и слатко овошје. Во форма што е вкрстување помеѓу бела јаболко и ананас кајсија. Каша - мека, пријатно. До денес, ова овошје е многу популарна во исхраната и алтернативна медицина.

сорти на круши

Во моментов, постојат повеќе од 100 видови на мирисна овошје. Крушите се сметаат за многу photophilous и undemanding растенија кои се толерира суша и се способни да ги апсорбира органски материи од почвата со голема длабочина. Пропагира од сечи и калемење.

Во европскиот дел на светот се широко распространети овие видови на круши, како кинеската, виолетова loosestrife, снег и други. Исто така популарни се сорти Ussuri развиен во рускиот биолог 19 век Maximovich. Овој вид расте до 15 метри дрво со ширење густа круна. Да зрее плодовите започне во септември. Lampovidnuyu форма и имаат жолта боја.

Кинески круша, Pyrus или Serotina, е претставник на Источната во вид на култура. Во Русија, тоа се одгледува во Приморски територија. Често дрвјата да достигне висина од 12 метри. Листовите се овален, големи, остро челустите на рабовите. Овошје имаат заоблени форма и светло жолта боја. дијаметар на круша е 4 cm и тежина од околу 150 g пулпа е тешко и слатка. Една од карактеристиките на овој вид е неговата juiciness. Затоа, луѓето што е познато како кинески вода круша.Ivolistny вид расте во Западна Азија и од Северен Кавказ. Дрвото достигнува височина од 7-8 метри, но има дебела и невообичаено широк круна. Коренот систем е добро развиен, така што растенијата може лесно да се одржи на остри падини. Lampoobraznye овошје, мали, кафеаво-злато. Вкусот на круша курва. Зреење поблиску до средината на септември.

Снег круша претставува еден од културата на големи видови (дијаметар 6 см). Вкусот на кисело и адстрингентно, па тие често се користат за зачувување. Тоа е најстариот зимски Харди вид на круша. Расте на дрва, чија висина не надминува 4 метри.

Друг популарен вид на круша Bretschneider. Во последниве години, тоа се одгледува само во Азија. Нејзините плодови се вреднувани за нивната juiciness и крцкава месо. Животниот век на растението - 150 години.

Видео: Круши

Круша кинески: Карактеристики

Ова овошје не само што има одличен вкус, но прилично егзотични и надворешните карактеристики. Во различни земји, кинеската круша може да биде познат како Азија, песок или тајвански. Денес, оваа сорта се одгледува во Израел, Кореја и Јапонија. Кинески круша е хибрид на неколку видови, од кои еден е градус Yamanashi. Во антички времиња, тоа не беше популарен, бидејќи на многу кисел вкус, но научниците Азија, одгледувачи беа во можност да се трансформира во недостаток на достоинство.Во изгледот, плод наликува на мал дел од зима јаболко и ананас кајсија. Зрела круша тежи до 180 грама во прилично просечната големина. Тргни темно покриени со мали дамки. На непцето, плодот е многу нежна, сочни и слатки.

зрели кинески круша, калории што не надминува 42 kcal, е дозволено во било исхраната јадења. Нејзините плодови се богати со есенцијални микронутриенти за луѓето.

Состав на кинески круши

100g на свежо овошје содржани 45 g на вода, 2 g на диететски влакна и 0,2 g на пепел. Останатиот дел се дистрибуира помеѓу витамини и минерали.

Кинески круша збогатен корисни компоненти како цинк, бакар, селен, калциум, манган и магнезиум. Сепак, повеќето од тоа што содржи фосфор и калиум. Последниот елемент во составот на овошје 5 пати повеќе од сите други минерали. Како за витамини, најголем дел е заземен од групата Ц, К и холин. Структурата на овошје исто така вклучува и фолна киселина, ниацин еквивалент, тиамин, пиридоксин и други компоненти.

Кинески круши калории

Енергетска вредност на оваа култура се очекува да биде исклучително низок. Не е чудо што еден од исхраната овошје се смета за кинескиот круша. Calorie 100 g, како што веќе споменав, се движи околу 42 kcal. Ова овошје е дозволено во исхрана мени три пати на ден за еден медиум овошје.

Што се однесува до хранлива вредност, што е доминирана од страна на јаглехидрати. Нивната релативна процент на протеини и масти се поистовети со индикатор за 85%. Од тежината на јагленохидрати 7 гр вкупната маса. Протеини и масти во комбинација - 0,8 g

Видео: Круша корисни svoystva.mp4

корисни својства

Диететски влакна Кинески круши помогне на чистење на дебелото црево, што има позитивно влијание на активноста на дигестивниот систем. фолна киселина корисен за женското тело за време на бременоста. Големи количини на витамин Ц го зајакнува имунолошкиот систем и ја подобрува заштитни својства. Калциумот е корисен за развојот на коските и косата.Кинески круша, корисни својства кои можат да бидат многу долга листа, исто така, содржи голема количина на фосфор, со што се подобрува синтеза на протеини, Таа го промовира растот на клетките и зајакнување на мускуло-скелетниот систем. Калиум нормализира активноста на срцевите залистоци, со што значително го намалува ризикот од мозочен и срцев удар. Покрај тоа, овој елемент се вклучени во метаболизмот. Магнезиумот е потребно за нормално функционирање на преткоморите.

Една од главните предности на овошје е неговата ниска содржина на калории. Благодарение на неа, на кинескиот круша се користи во исхраната на луѓето кои се гледаат нивните личности.

Употребата на кинески круши за бремени жени

Како што знаеме, не сите плодови се погодни за храна во текот на развојот на ембрионот во телото на мајката. Кинески круша во текот на бременоста е една од ретките производи кои се дозволени во постојан мени за целиот период. Некои лекари препорачуваат дека пред употреба да лупам, како што може да се реши на органски ѓубрива и штетни хемикалии. Ова е предупредување за кој било производ од фабриката нема да биде излишно.

Кинески круша за време на бременоста може да ја намали постојана температурата на телото и подобрување на функцијата на бубрезите. Исто така, во овошје - висока содржина на фолна киселина, која е неопходна за развојот на детето. Ова е особено важно супстанција за бремена мајка и бебе во првиот триместар.Кон 7-ми месец од бременоста, жените често страдаат од недостаток на железо. На кинескиот круша овој микроелемент во изобилство како аскорбинска киселина е потребно за имунитет. Тоа не е препорачливо да се користи овошје во текот на ноќта. Дневната доза за бремени жени - 0,5 кг.

Видео: кинески круши инјектираат хормони

Боли кинескиот круша

Корисните својства на овошје знае речиси секого, но малку луѓе знаат за контраиндикации. Тоа не е препорачливо да се јаде круша во незрели форма. Во овој период, моќен плод има лаксативно својства, и може да предизвика долга и болна варење.

Вие не може да користите било кој вид на круша истовремено со свежо млеко. Тоа е полн со стомачен грип и сериозен дефект во системот за варење. Контраиндикации за употреба на ферментирани млечни производи со кинески круша не е, за разлика од другите сорти. Голем број од овие овошје на празен стомак, предизвикува надуеност и наложува напади на горушица. Некои лекари советуваат да јадете круши со месни производи. Во овој случај, хранливи материи слабо се апсорбираат во организмот.

Складирање и употреба на

Кинески круша совршено издржи долго превоз во комората за ладење. Во складирање на отворено овошје не се препорачува, бидејќи тоа брзо почнува да се оцрни и ќе ја изгуби густина.

Благодарение на нејзината неспоредлива вкус и арома на кинескиот круша често се користи во различни рецепти. Ова исто така важи и за сите видови на салати и овошје десерти.

Покрај тоа, на кинескиот круша е добро прилагодени за екипирање на печење.