Диететски пита со јаболка: рецепт калории

Кој вели дека исхраната и колачи - се некомпатибилни? Ова не е така. Слабеење девојки исто така може да се занесе во вкусен десерт. Голем опција ќе биде исхраната пита со јаболка. Ние ви нудиме избор од неколку рецепти.

Видео: Исхрана sharlotka.🍎Prostoy урда десерт рецепт

Класичен јаболко пита

состојки:

• Херкулес стакло снегулки;
• 3-4 големи зелено јаболко;
• сок од еден лимон;
• чаша брашно;
• жолчките - 4 парчиња;
• цимет;
• половина чаша шеќер;
• путер;
• малку сол.

Рецепт Исхрана Шарлот со јаболка:

Чекор №1 - на дното на тави маст со путер, а потоа посипете со шеќер.

Чекор №2 - јаболка мијат со вода, отстранување на јадрото и семиња. Месото се сече на парчиња и се постават во форма. Од погоре потребно е да се посипете со сок од лимон.

Чекор №3 - длабок сад место жолчките. Размахване брзо движење, постепено додавање на шеќер, брашно и житарки. Како резултат на тоа, треба да се добие густа и мазна.

Чекор №4 - прелива тесто на јаболка, се помага со лажица. Нежно ја израмните сè.

Видео: Исхрана колачи (десерти)

Чекор №5 - форма со содржина се испратени на печка за 40 минути со поставување на просечната температура. Ако забележите дека исхраната пита со јаболка почеток толпата, тоа е подобро да се намали топлина.

Чекор №6 - торта да се излади. Вие не може дури и да го отстрани од мувла, но само да се стави на маса, без покривање ништо од погоре. Кога колачот ќе се олади, потребно е внимателно да го флип на чинија. Украсете со цимет и се сервира. Уживајте во вашиот оброк!

Рецепт за Multivarki

Храна сет:

• чаша брашно;
• 3 јајца;
• 500 g на јаболко;
• шеќер - не повеќе од една чаша.

Диететски пита со јаболка во multivarka подготвена како што следува:

Видеа вклучуваат Војводата собор. Шарлот да се здобијат со основа. Јаболко торта исхрана. Рецепт.

1. Прво што треба да се мијат и се сечат на главна состојка. Станува збор за јаболка. Потоа, победи јајце и шеќер да се формира густа пена. Повторете го овој процес 4-5 пати. Таа ги зема помалку од 15 минути. Кога ќе се добие право на конзистентност, додадете брашно. Измешајте ги состојките во мала брзина. Како резултат на тоа, ние се добие тесто.

2. Вклучете multivarku. Во менито, одберете го режимот "печење" и го поставите тајмерот за 60 минути. Пред тоа, пожелно е да се подмачкува на дното на садот со масло. Прво, истурете сецкани парчиња јаболко. пополнете ги со тесто. Затворете го капакот и да чекаат за се слушна звук.

Видео: # 29. Додатоци во Шарлот. Фитнес Шарлот од Бренер ТВ

3. На крајот на избраната програма мора внимателно да се претвори во јаболко пита на другата страна. Стави тајмерот за уште 15-20 минути. Ние земавме торта од садот, се постават во длабок сад. Откако ќе се олади, се сече на парчиња и да се третираат домаќинства. Оние кои се на диета може да се пие незасладен чај или десерт Бери овошје пијалаци.

Третира за деца

Диететски пита со јаболка и крем сирење - одлична можност не само за губење на тежината девојки, но исто така и за деца (од 2 години). Никој не може да му одолее на неверојатно мирисна и деликатно торта.

Листа на производи:

• 2 чаши брашно;
• 3 јајца;
• 200 гр сирење;
• путер;
• печење во прав - 1 пакет;
• чаша шеќер;
• 3-4 големи јаболка;
• 1/3 чаша суво грозје;
• гранчиња малку нане;
• шеќер во прав.

Диететски пита од јаболка, суво грозје и кајмак (процес на подготовка):

1. Ние се шири потребни производи на масата. Да почнеме со сирење. Избришете го низ сито.

2. Во длабок сад (чинија) пауза јајца, додадете шеќер и брзо движење. Тоа треба да се меки пена.

3. Во сад се комбинираат тепани јајца со сирење. Темелно се меша овие состојки.

4. Ние треба да се комбинираат брашно со прашок за пециво. Заедно просејува низ сито и се прелива во масата на кајмак. Тестото за торта треба да биде мека.

5. Поминете суво грозје, се мијат со вода од чешма и ги избриша со хартиена крпа. Сега ние се продолжи за обработка на јаболка. ги мијат, извадете го семето и јадро, сече месото на парчиња.

6. суво грозје и јаболко парчиња во тесто бродот. Се меша темелно.

7. Крајна bakeware масло за подмачкување. Ставете го тестото со јаболка.

8. Загрејте ја рерната на 180-200 ° C. Ние испрати назад форма со тестото. Ограничено за 20-25 минути. Подгответе торта стави во сад, посипете со шеќер во прав и гарнитури со sprig на нане.

Диететски пита со јаболка: калории и придобивките

Многумина од нас сакаат оваа прекрасна торта. Но, дали сите позната по својата калорична содржина и да имаат корист на организмот? Ова ќе се дискутира подолу.

Тоа не е тешко да се погоди дека родното место на Шарлот е гостопримливи Франција. Верзии на овој предлог-закон многу. Според еден десерт беше така именуван во чест на кралицата Шарлот. Наводно таа сакаше јаболка и ќе ги јадат речиси секој ден.

Зошто е тоа се смета за исхраната јадење јаболко пита? Сите бизнис во нискокалорична десерт. Постојат многу рецепти за оваа пита. Употребата на дополнителни состојки влијае на енергетската вредност на храната. Ако се држиме до диета, не можете да се грижите. Беревме за вас соодветни рецепт. Просечна калории sharlotok претставени во овој член е 180 kcal за 100 g

Сега неколку збора за придобивките кои телото добива во употребата на таква торта. Главната состојка е јаболка. Тие се богати со витамини и минерали, а со тоа и многу корисни за организмот. Кога печени јаболка се подобро се апсорбираат. Ова е особено важно за луѓето празнење вишокот тежина.

Јаболко пита во полски

Состојки за тестото:

• жолчки од јајце - 3 парчиња;
• 310 g брашно;
• 2 лажици. l. крем на било која содржина на масти;
• 120 g кафеав шеќер;
• малку сол;
• 200 грама путер.

За фил:

• 1 лажица масло. l. ванилин шеќер;
• 1,5 кг јаболка (без кожа);
• 1 лажица масло. l. шеќер;
• 2 лажици. l. брашно.

Практичен дел:

1. Ставете го брашното во сад и се просејува неколку пати. Путер сече на коцки. Додади во брашно. Сето ова е во рацете тријте трошка.

2. Во посебен сад се комбинираат жолчки од јајце, шеќер, сол и павлака. Двете смеси се шири во длабока куп. Месете го тестото и извадете за 1 час во фрижидер.

3. Од јаболка отстрани основни и семиња. Месото се сече на коцки. Ние испрати јаболка во тава и пржете ги со шеќер. Откако парчиња се меки, можете да додадете ги брашното.

4. На дното на маст сад за печење со путер. Тестото од фрижидер, се подели на два дела (2/3 и 1/3). Оној кој повеќе се тркалаат во круг и се шири во калап. Пожелно е да се направи на висина браници од 3-4 см. Земете вилушка во рака и почнуваат да се пробие на тесто. Бербата форма во загреана рерна за 12 минути (на 180 степени). Имавме "корпа". Останете стави во него полнење и мазна. Друг дел од тестото се тркалаше и се сече на тенки ленти. ги покријат кутии. Повторно ќе се стави на форма во рерна. Темпиран за 30-35 минути.

поговор

Ние ви кажа за тоа како правилно да се подготвува во исхраната пита со јаболка. Сите операции опишани во рецепти статијата се лесно да се изврши и не бараат многу време. Јадете мирисна торта на здравјето. Од овој десерт, очигледно не се подобри.