Грејпфрут печени: неколку рецепти корисно исхраната десерт

Еден тешко може да се најде човек кој лесно може да се откаже од вкусни десерт. Можеби единственото нешто што може да им помогнам на оваа одлука - така што е на калории, добро, или навистина било на сите сериозни здравствени проблеми кои се направи корекција на нивните. Најди десерт кој е вкусна, корисни, па дури и на двете страни нема да биде одложен, - навистина сон за било слатко. И овие добрите постојат, и да ги подготви - само неговата игра. Дали некогаш сте се обиделе грејпфрут, печени со цимет, мед или овошје? Не? Тогаш овој напис - секако за вас. Ние ќе подготви вистински коктел од витамини, пријатен мирис и одлична расположение! И верувајте ми, тоа не е само вкусни, но исто така е многу корисно, особено во есен или зима, кога сакате нешто пријатно, слатка и витамини. Ајде да започнете.

Видео: Диететски Desert👌"ZAPECHONNYY🍊GREYPFRUT"

Печете грејпфрут со цимет

Грејпфрут многу не ми се допаѓа за специфичен вкус, а некои од него, тој ќе победи. Но, бидете Како и да е, оваа опција е идеална подготовка и двете. Горчината на грејпфрут нема да се изговара, и цимет даде својот плод посебен шарм, но толку слатка и ние сме сигурни дека за да додадете.

Видео: Диететски десерти

Печени грејпфрут со цимет е брзо да се подготви. Купи неколку зрели плодови, акции врз мелен цимет, путер и шеќер (по можност кафеава). Додека грејпфрут ќе се подготват да се пече, печката е веќе загрее, па ние го вклучува првиот: 180 степени, а во горниот режим.

Видео: бел слез рецепт - здрав десерт јаболка и агар

Грејпфрут мојот малку прекин на кора на "задник" на двете страни, тоа ќе го направи нашите оброк одржлив. По два дела намали нашите грејпфрут. Печени, тоа ќе биде посочно, па затоа е подобро да се разделиме месо од кората и plenochek однапред. И тоа го правиме ова: да преземат остри тенки нож и уредно се намали преку месо во места каде што има ѕидови, и каде што телото е во прилог на кора. Бидете внимателни да не се оштети кората, или повеќето вкусни исцедена за време на печење. Сега се меша со шеќер со мелен цимет. Во кој дел? Според вашиот вкус. Ако навистина ви се допаѓа цимет, измешајте 1 до 2 го направи истото со шеќер: повеќе се додаде, послатка ќе се пече грејпфрут.

Покривање на пергамент хартија тавата и го постави половини на овошје. Во центарот на секоја стави еден мал дел од путер крем (со половина лажичка) и на врвот, посипете либерално со мешавина од шеќер и цимет. Испрати во загреана рерна за 5-7 минути, штом шеќерот се стопи, десерт е подготвена.

Печете грејпфрут со мед и ѓумбир

Грејпфрут, печени со ѓумбир и мед, кој може да се нарече вистински извор на здравје во студената сезона. Но, ако ѓумбир не е вашиот омилен, може да се готви на лекување без него.

Видео: п.п. "Тирамису" (Исхрана рецепт) / Stas Mileev

Подгответе овошје се исти како што е опишано во првиот рецепт. Место половини на сад за печење готови, а на горниот капак со мешавина од мед и рендан ѓумбир. На една голема грејпфрут, само една лажичка рендан корен и две лажици течност мед. доволно за печење 5-10 минути (на 190 степени) половини. Печени грејпфрут со мед може да биде дополнет со мелени ореви или да го замени ѓумбир нане, тоа е прашање на вкус.

Грејпфрут "Аљаска"

Десерт кој не само вкусни, но исто така многу убава. Оригиналност му даде капа на тендерот бакнеж, но тој може да се готви печени грејпфрут со мед и цимет, може да има што твоето срце желби. Ова овошје е многу сочни се случи, бидејќи тоа ќе се подготви малку поинаку.

Видео: ДОБРА десерт: Печени јаболка со кајмак 310kkal!

Земете две на грејпфрут и се сече на половина. Отстранување на пулпа со лажица во посебен сад, да се ослободи на бариерите. Добиената маса за пополнување половина грејпфрут (доволно за две работи). Топ посипете со лажичка шеќер или мед ќе ги покрие и го испрати во загреана рерна. Во меѓувреме vzobem 2 жолчките половина чаша шеќер, додадете сок од лимон или лимонска киселина малку. Мора да се добие стабилна протеини врвови. Грејпфрут (печени) да се излади малку, а потоа покрие капа протеини и повторно да го испрати во рерна. Нашите Бакнеж треба да се зарумени. Десерт е подготвен!

Печете грејпфрут со овошје и бобинки

Но, она што за различностите? Имате неколку grapefruits, осамени јаболко, банана, а некои плодови? готви вкусна и голема причина Исхрана десерт!

Преполови grapefruits и место на сад за печење или во форма посипете шеќер, цимет меша со (и не може). Исецка на овошје во мали коцки или парчиња, додадете бобинки, кантина лажица масло, ако сакате, може да биде малку алкохол. Измешајте салата и овошје лежеше натрупа на половина грејпфрут. Испрати во загреана рерна за 10-12 минути.

Концептот е едноставен, само треба да се стави во малку оригиналност, и многу многу во кујната без имагинација! Подгответе вкусни, исхрана и здрав десерт прилично едноставна. Не заборавајте да експериментирате, да се дополни и да откриете нови рецепти за себе. Вие вкусна креативност и Бон appetit!