Тиква каша од ориз во multivarka - вкусна и здрава чинија!

Сакате да се готви срдечна, вкусни и здрава каша

Видео: Kashi multivarka. Тиква каша во multivarka. Каша со тиква и грозје во multivarka.

Тиква каша од ориз во multivarka

Се подготват овие состојки:

1. Околу 1 кг тиква.
2. Половина чаша ориз.
3. Половина чаша суво грозје.
4. Неколку јаболка.
5. Шеќер.
6. Путер.
7. Вода.

Прво што треба да се направи за обработка на тиква. Отстранете ја кората од него со многу остар нож, а потоа се сече на парчиња со средна големина.

Ние се multivarochnuyu чаша сецкани тиква и лежеше на дното неа.

Тоа беше крајот на јаболка. Со нив, исто така, треба да се отстрани кора, се урнат во мали парчиња и се стави во сад multivarochnuyu.

Сега треба да се мијат темелно ориз и грозје, а потоа ги става во сад со тиква и јаболка.

Следно, се прелива сите состојки во три чаши вода и додадете неколку лажици шеќер по вкус.

Видео: Млеко ориз каша со тиква во multivarka

Поставете го режимот "Pilaf", во собата на време 30 минути. Ние се чека за аудио сигнал. Во готовиот каша додадете копче на путер и се промешува. Тоа е најдобро да се служи топло, па веднаш лажица каша чинии. Бон appetit! Тиква каша од ориз во multivarka готви многу лесно и се одликува со евтина цена. Сепак, добар рецепт?

Каша: тиква со ориз и просо

И како да се направи таков хаос: тиква, просо, ориз? Ајде да се готви заедно!

Потребни состојки:

1. 1 кг тиква.
2. Половина чаша просо.
3. Половина чаша круг ориз.
4. Околу две чаши млеко.
5. Околу две чаши вода.
6. Путер.
7. Сусам (факултативно).

Тиква елиминира кожата, се сече на мали парчиња, се шири на дното на multivarochnoy чинијата. Се изложуваат на владата "Жешка" и е подготвена во 5 минути. Можете да посипете со сусам.

Во тоа време, треба да се мијат просо и ориз. По 5 минути се прелива нив во тиква. Следна треба да се прелива сите состојки на млеко и вода. Не заборавајте да го додадете копчето путер и малку сол и шеќер.

Видео: Каша тиква. Вкусна каша со млеко, со захаросани овошје.

Сега го исклучите "Жешка" на владата, во собата на владата "Млеко каша" или "Pilaf" за половина час.

По готвење сад за да додадете малку ладно млеко и масло, се меша темелно каша. Па, каша тиква со ориз multivarka со додавање на пченица подготвени. Уживајте во својата нежен вкус на дома. Уживајте во вашиот оброк!

Видео: Млеко каша со тиква и ориз во multivarka Супра MCS-5201

Она што е корисно тиква?

Сега дека знаете како да се подготват тиква каша од ориз во multivarka. Конечно ви кажам што е толку корисно тиква.

1. Таа содржи големи количини на железо, витамин Б и витамин Т, која има позитивен ефект врз метаболизмот на телото. Благодарение на тоа, можете да изгубите тежина во краток временски период на време.
2. Тиквата е богата со магнезиум, фосфор, калциум и многу други корисни минерали.
3. Таа е широко се користи во болести на бубрезите.
4. Со редовна употреба на телото од тиква се изведени сите ѓубре.
5. Тоа е одличен анти-депресивни, поради што лекарите го препорачуваме за подобрување на расположението и се бори со хроничен замор.
6. тиква сок - природни лекови за одржување на машкото здравје.
7. Поради редовна употреба на тиква успори процесот на стареење на телото, брчките се измазнуваат надвор.
8. Тиква треба да се консумира за жените во менопауза. Тоа значително ја олеснува непријатни симптоми.

во последно

Јадете здравје каша и не заборавајте да се поглезите нивните го сакав! Ова јадење може да се готви за појадок и вечера. Тоа ќе биде прекрасен компонента на исхрана за оние кои сакаат да изгубат тежина. Имаат добро расположение и одличен кулинарски идеи!