Салата "љубовник": богатиот вкус на едноставен рецепт

Видео: пилешки салата / пилешка салата, богата со протеини Наталија Mils | Готвење # 1

Зеленчук салати - тоа е обично нискокалорична јадења, богата растителни влакна, витамини и минерали, поради употреба на кој го подобрува варењето на храната, а клетките се заситени со корисни материи.

Видео: салата Ева гранат Хривнија / Нова Година салата / едноставен рецепт (многу вкусни и убаво)

Број на рецепти обновуваат секој ден, затоа што секоја жена да се најдат нивните "салата дена" преку интересни експерименти со комбинација на различни производи и преливи, да се добие најмногу успешни резултати. Можете да направите повеќе високо-калорична салати, додадете месо, колбаси, месо, јајца и сирење, особено во таква тешка сезона, како зима и есен, кога телото бара постојана сатурација. И "љубовник" салата: иако тоа не е диета, поради присуството на мајонез и печурки, но тоа е многу едноставна структура и е многу задоволувачки. Печурките се неверојатно богати со протеини и помогне брзо да се засити, морков - извор на витамини А, Б, Ц, Е и ПП, сирење надополнува резервите на калциум и мајонез ќе choleretic дејства за спречување на холециститис и холелитијаза. Така, "Љубовникот" - салата, рецепт од кои ќе ве изненадат со својата едноставност и високо го цениме листата на производи на располагање.

Една опција

За ова јадење ќе треба 2 моркови, 2 средни главици кромид, 250 грама печурки (шампињони пожелно), тегла црвено конзервирана риба (Лосос, лосос, пастрмка, лосос) и 50 g на тешко сирење. А Refills сол, црн пипер и малку маснотии мајонез. За да се подготви салата "Љубов", ќе треба да се исецка на печурки и лесно пржете во растително масло, а потоа се стави во сад. Додека тие се излади, се подготви други производи. Моркови и кромид и се сече на мали коцки или решетки и пржете во тава. Бидејќи ова е ронлив сад, а потоа изберете супа плоча или сад и да започне да се шири во своите производи, строго придржувајте се на редоследот на оцрнување на секое ниво мајонез и, доколку е потребно попрскувајќи сол и бибер салата "љубовник". риба притисок вториот - - Прво печурки, третиот - моркови и кромид. На крајот посипете со рендано сирење и се украсуваат со зеленило. Така, "љубовник" салата подготвени да ги красат вашата вечера и се молам нивните домаќинство полн и богат вкус.

Уште една "љубовник"

Видео: Салата со пилешко и сливи. Многу вкусна пилешка салата

Оваа слатка име има друг сад, најверојатно се должи на содржината на суво грозје и ореви - храна, здравје тоник мажите. Таа се подготвува слично - слоеви со мајонез помеѓу - и бара сличен сет од компоненти. На дното на чашата се става рендан суровини моркови, се меша со ситно сецкани ореви и суво грозје. Следува рендано сирење со мелени лук, и на врвот - сецкани на мали коцки цвекло (варени). ја украсиле сите повторно суво овошје и ореви, а потоа внесе за еден час или два впива мајонез, служи за празничната трпеза пред доаѓањето на гостите. Треба да се запомни дека употребата на такви високи калории салати не треба да се злоупотребува во паралела со топли јадења и сварлива јаглехидрати (леб, брашно производи), како прејадување е секогаш негативно влијание врз варењето на храната.