Што е најстариот нискокалорична пијат алкохолни пијалаци на пазарот

За луѓето кои се гледаат нивните фигури, тие сакаат да го чува убаво и тенок, важно е да се јаде колку што е можно да се високо-калорична храна. Тоа е исто така вреди да се запомни дека во овој случај треба да се контролира, па дури и да пијат алкохолни пијалоци, па затоа се препорачува да се знае она што најмногу нискокалорична пијалок.

Видео: с торта Панчо на Фили-Бејкер - Храна Распакувајте&преглед

калории алкохол

Секој знае дека алкохолот го стимулира апетитот. Тоа е за јадење заедно со пијалоци кои содржат степени, во сите случаи, тоа ќе биде голем во однос на храната јаде и помалку корисни за фигура. Исто така, алкохолот има телото празни калории, што е бескорисна. Како резултат на тоа, кочење на мозокот на овие пијалоци едно лице го губи контрола на количината на храна јаде. Треба да се запомни дека кога телото е алкохол, а остатокот на храната се преработува во на телесните масти. Некои видови на алкохолни пијалаци се многу високи калории себе, и нивната потрошувачка на губење на тежината е подобро или намали или целосно да ги отфрли.

Видео: Павлака торта FLY / торта Летај Sourcream - Распакувајте&Преглед Светот на храната

Па што е тоа што повеќето нискокалорична пие? Она што луѓето се велејќи дека во овој поглед нутриционистите? Се чини дека сите основни - каде степени помалку, постои најмалку калории. Но, се покажа, мислењата на експертите не сосема одговара тука. Сега ние ќе се разбере.

вино

Дел од dieticians сугерираат дека многу нискокалорична алкохолен пијалок - сува вино. Суво бело вино од листата на вино енергетска вредност малку помал (60-70 kcal за 100 g) од црвена (65-75 калории на 100 грама). Понатаму растечки калории се полу-суви вина. И, се разбира, полу-слатка, слатка, збогатена и десертни вина Тие имаат најголема енергетска вредност.

Видео: Бисквити проходилки чоколадо бисквити - Храна Распакувајте&преглед

Пенливи вина, вклучувајќи пенливи вина исто така се разликуваат во зависност од калорична содржина на шеќер. Тоа е најстариот нискокалорична вид на шампањ е Brut. Веднаш зад него е сува шампањ, проследено со полу-сува и, конечно, semisweet и слатки.

Излезе дека за време на диета е нискокалорична пијалок од категоријата на вино - суво вино или брут шампањ. Во овој случај, суво црвено вино повеќе корисни за организмот, бидејќи тие содржат антиоксиданси, кои го спречуваат стареењето. Во исто време, не треба да се претера со корисни својства на вино и алкохол во целина.

пиво

Во случај на пиво постојат спротивставени препораки. Некои експерти тврдат дека пивото - најмногу високо-калорична пијалок, а со тоа и губење на тежината и Тежина Watchers луѓе тоа е целосно контраиндицирана. Другите се нутриционистите, напротив, сметаат дека пивото е само малку високи калории суво вино во разумни количини може да се пие сите. И третиот и сите тврдат дека пивото - тоа е нискокалорична алкохол и калории во едно пивце 350 грама содржи колку што е 150 грама суво вино.

Всушност, калории и вино и пиво зависи од нејзината содржина вид, сорта и алкохол. Така, светла боја пива содржат помалку калории, и темно, односно повеќе.

Јас сум свесен дека алкохолот не е едноставно да го зголемува апетитот, ја зголемува желбата да се јаде нешто зачинета и мрсна. И пиво во овој поглед е особено значајна. Закуски за пиво изгледа незначително, но во нејзините ефекти врз телото се најмногу штетни. Како резултат на тоа, пиво или вино консумира двојно, па дури и тројно стапката на дневните калории, плус штрајкови желудникот, црниот дроб и бубрезите. Ова, пак, го нарушува дигестивниот систем, што доведува до зголемување на телесната тежина. Покрај тоа, љубителите на пиво ретко се ограничени на една чаша.

Покрај тоа, пиво мие далеку од телото на минерали и микроелементи, неопходни за нормално функционирање на хормоналниот систем на човекот. Како последица на ова нарушен хормонска рамнотежа, и тоа исто така влијае на тежината не е најдобар. Излегува дека, и покрај ниските калории пиво, тие не треба да се занесувај оние кои сакаат да се задржи на сликата.

Видео: // jackfruit jackfruit бенефиции за телото, лековитите својства на jackfruit, jackfruit корисни својства,

тешко алкохол

Многу луѓе мислат дека вотка и коњак содржи минимум калории. Ова не е така. Сите професионалци недвосмислено потврди дека најголем број на калории содржани во духови. Нутриционистите препорачуваат дека луѓето гледаат нивната тежина, да се вратиш на вотка, бренди, виски, џин и рум, како и сите алкохол. Значи, во овошни ликери содржат шеќер од алкохол и млечни ликери е, исто така, масти. Еден од најпознатите високо-калорична алкохолни пијалоци - ликер "Baileys" - содржи околу 300-350 kcal за 100 g излегува дека 100 грама алкохол за еднакви делови на торта.

Во чаша вотка (50 g) содржи навидум мала количина на калории, само 130 калории, но кој за време на празникот или банкет ограничен на една чаша алкохол. И неколку застрелан очила или очила додаде голем број на закуски, односно храна. Како резултат на тоа, дури и нискокалорична алкохол ќе додадете на половината, стомакот и бедрата екстра килограми.

алкохолни коктели

Посебно внимание треба да се посвети на алкохолни коктели, кои се сметаат за безалкохолни пијалаци, но често се високи калории. Мешани пијалоци калории отколку пиво или вино.

Многу популарна мулти коктели, кои по својата калорична успешно го замени десерт. Бармени се постојано доаѓа со нови и оригинални мешавина, како чоколадо мартини или топла соба коктели за да ги импресионираат остроумниот редовните. Овие пијалоци со чоколадо, сируп, шеќер и други слатки состојки содржат многу калории.

Значи во 100 g на "Mojito" имаат 95-100 калории во "Пина Колада", дури и повеќе - 230 kcal. Коктел "Лонг Ајленд мраз" паѓа на енергетската вредност на алкохол - 345-350 kcal за 100 g во коктел "Блади Мери" (вотка со сок од домати) содржи 80 калории на 100 Од таква мерка овој пијалок со " мимози "и" шраф-возач ", кој обично се само 65 калории на 100 грама, може да се нарече една од најпознатите нискокалорична алкохолни коктели. Ова може да вклучува и вино и сода - 70 калории на 100 грама, но сите рекорди за ниска енергетска вредност има коктел од рум и Исхрана Кока-Кола - 45 kcal за 100 g на пијалок.

Најмногу нискокалорична алкохолни коктели може да се направи дури и помал во калории, ако ги прашате шанкер да додадете мраз или вода да се разреди на пијалок. Можете исто така наизменично алкохолни и безалкохолни пијалоци.

Видео: Корисно е да се напомене:

Сега, кога стана јасно индикатори на алкохол калории, утврди победници во категоријата од најпознатите нискокалорична алкохолни пијалоци, ќе биде лесно да се планира, колку и што да се пие алкохол на партии и прослави.

За оние кои се гледа нивната тежина и тенок фигура, тоа ќе биде корисно да ги искористат предностите на знаење за она што најмногу нискокалорична пијалок да остане доживотно убава и елегантна, чувствувам леснотијата во телото и во позитивно расположение.