Тренерот на Игор Obukhov: биографија и личен живот

Видео: Игор Obukhov-1

Игор Obukhov е професионален тренер и постојано водат многу украински реалност ТВ емисии на украинските ТВ канал СТ. Во овој напис, ние ќе разговараме за идентитетот на тренерот и накратко опишете неговата биографија и интереси.

за лице

И покрај релативно млада возраст, Игор беше во можност да се постигне голем успех во областа на наставата. Тој води многу различни професионални инструкции за тоа како да започнете здрав начин на живот, како на себе си и вашето тело љубов, за да се успее во губење на тежината. Основна дејност - развој на спортски објекти за брзо и ефикасно намалување на масти нивоа во телото, или да ја зголемат мускулната маса.

Игор Obukhov, фотографија на која се презентирани во написот, во неколку наврати соработувал со добро познат во целиот свет од страна на Најк. Тој разви специјална обука за поддршка на нови колекции на спортска облека и да се инсталира своите сонародници сакаат за спорт, која и самата има. Настава искуство е човек десет години, што повторно укажува на својата професионалност и љубов за сопствен бизнис.

Во 2008 година, Игор го освои националниот тренери конкуренција. Момчето е професионално ангажиран во карате и во истата година доби црн појас и го освои шампионатот на Крим.

Видео: Игор Vovchanchin UKR

Меѓу професионални достигнувања, исто така може да се забележи дека Игор Obukhov на почетокот на неговата кариера, освои фанк Куп аеробик (во 2003 година). потоа го направи човек да веруваат во себе и се наметнува за понатамошен професионален и личен развој како тренер и сервис.

семејство

Во моментов, Игор не е во брак и не е за секој во официјални односи. Во текот на вториот дел од сезоната на украинскиот шоу за губење на тежината, тој се припишува афера со колеги ТВ презентер.

Игор Obukhov е роден во 1981 година (24-ти март). Хороскопски знак - Овен. Тој е роден во семејство на обичните работници и животниот сон да се едуцираат луѓето и да се вклучат во спортот, тоа е причината зошто, и стана тренер. Место на Живеење - Севастопол.

Со доаѓањето на телевизија

По професионален успех во 2008 година, Игор е поканети да работат во различни престижни спортски сали и спортски објекти за развој на лични програми за обука на посетителите, така што тој не бил вклучен во сите проекти. Сепак, во 2011 година, СТ започна пилот-сезона е добро познат во светот на шоу, кој е дизајниран да им помогне на луѓето губат оние екстра килограми за хард обука со тренерот и преку правилна исхрана за три месеци.

За проектот беше потребно да се најде двајца судии, тим кој треба да се натпреваруваат едни со други. На местото на еден од тренерите поканети Игор Obukhov, која совршено се врши својата работа, бидејќи за разлика од фактот дека тој има способности, тој се чува бесплатно во предниот дел на камерата и има добра дикција, што е многу важно за секој презентер. Тоа е причината зошто четвртата сезона Игор е еден од тренерите на програмата.Тој, исто така, учествува во други проекти, СТ, што покажува нова програма за вежбање, дава совети за тоа се грижат за вашето тело и нормализирање на физичка благосостојба.

личен живот

Игор Obukhov, приватниот живот, кој не може да биде широко рекламирано, но откри сите свои вистинска девојка. Тоа се случи во една од програмите што СТ, во која Игор појави како еден член на неговата група за поддршка, и таму беше неговата сакана. Според зборовите на Игор, неговата девојка по име Јулија, и таа работи во состојба на СТ.

Врски се доста сериозни, и постојат гласини дека Игор се случува да ги легализира. Сепак, не се пријавени потврда или негирање за тоа од неколку. Тие претпочитаат да молчи и да не одговараат на провокативни прашања од медиумите.

Игор Obukhov: биографија, семејство

Децата Игор, не, тој никогаш не биле во брак. Тој се опишува себеси како човек од весели, понекогаш досадно, инспиративна и целисходно.

Според интервјуто со нашите колеги, уште една популарна тренер Анита Lutsenko, таа имала афера со Игор, и сето тоа дојде дури и пред предлогот за брак. Сепак, постојаното присуство на двојки во животот на другиот одигра свирепа шега, бидејќи тие се едно и исто телевизиско шоу, постојано прекрстени на исти настани и доаѓаат по сето тоа заедно во стан. Тоа е причината зошто, по одредено време, односот почна да се распаѓа, постојаните несогласувања доведе до фактот дека двојката одлучи да ја напушти и да останат пријатели. Вреди да се напомене дека во периодот на нивната врска, не се распределени и го чува во тајност, но сега Анита кажа за оваа фаза од неговиот живот.

лични проекти

Игор Obukhov, во чија биографија го карактеризира како неверојатно мотивирана личност, постојано се бараат нови насоки за своите активности.

Неодамна, тој го претстави на јавноста својот личен проект наречен "Нов Тело", во знак на поддршка на кој патува низ Украина и собира блиц банди на луѓе да ја вежбаат одделение и вежбање во природа. Според Игор, овој пристап е дизајниран да ја раскинам луѓе се далеку од компјутери и придонесува за нивната зависност од здрав начин на живот, затоа што ако човек дојде во флеш моб, тогаш сигурно тој сака да го промени својот стил на живот.

Некои совети од својот тренер еминентни:

1. Тој ги советува мери секој ден и внимателно следење на нивната тежина, која мора да биде стабилен, а отстапувањето во било која од страните може да укажува на повреда на метаболичките функции во организмот.
2. Во салата се постојано се работи на зголемување на бројот на повторувања.
3. Жените се пожелни колку што е можно да работат надвор мускулите глутеалната и направи многу напади, а мажите мора прво да се обучуваат на издржливост и се тресат рацете.
4. Потребни секој ден да се пие најмалку две чаши на овој зелен чај без адитиви и шеќер. Тоа им помага да се отстранат отровите од телото, да ви даде енергија, го забрзува метаболизмот, правејќи го процесот на губење на тежината ќе биде побрзо.
5. Пред било кој празник се јаде здрава храна, тогаш ќе биде добро нахранети и јадат најмалку масти, тешки и непотребни јадат вашето тело.
6. Никогаш не јаде после девет навечер и не јаде мрсна храна повеќе од два пати неделно. Во идеален случај, да се откаже пржени, и се готви храна во multivarka или во рерна.
7. Всели кај децата позитивен став за спорт и исхрана. Култот на штетни прехранбени е неприфатливо. Родителите треба да се обидат да се всели во своите деца љубов на физичка активност и способност правилно да се грижи за вашето тело.

Тренерот на Игор Obukhov. мислењата на луѓето

Овој човек - вистински дипломат. Од првите минути на запознавање тоа може да изгледа дека е многу добар, вид на насмеано момче, но подолу ќе видите дека тоа е навистина сериозна и намерна лице. Тоа веќе забележа слабеење учесници во проектот од екипата на Игор апсолутно сите сезони.

Луѓето не престануваат да му се заблагодарам за помошта и за тоа што помогна да се добие во форма, да научат како правилно да се справи со своето тело, како и објаснување на принципите на здравата исхрана.

физичките параметри

Игор Висина - 181 см, а тежи 79 кг. Не постои магија тренер слабеење комплекс, тој секогаш јаде здрава исхрана и се занимава со кардио, како и се поздравува и возови издржливост.