Повеќето оптимална температура на водата за капење во морето

Видео: Како да се искапат мачка, кој се плаши од вода

корисен ефект морска вода нашите тела веќе долго време се забележи. Оние кои се доволно среќни да се прочита "Ифигенија во Tauris", веројатно се сеќаваат на зборови на главниот лик: ". Само морето мие гревовите на народот" Остани во морето како посебен метод на лекување почна да и препорача на XIX век. Неколку рани ученик Botkin Н. Дмитриев е напишано за работата на "климатските услови на Јужна Крим". Патем, ова дело означени рускиот географско друштво сребрен медал (1880).

Видео: Како да се искапат детето? - Д-р Komarovsky

За тоа што границите на температурата може да биде топло и студена вода по должината на брегот на полуостровот? Што е оптимална температура на водата за капење во морето?

Стапки зависат од локацијата, и во длабочините на морето. А малку на југ, во плитка вода, водата може да се загрева до 25 ° C до крајот на јуни (Feodosia, Evpatoria, Kerch), од август бројка достигнува 27 ° C (а понекогаш и до 30 ° C). Особено во ладна морето станува февруари излади го јужниот брег до 5 ° C, а во северо-запад - 1. ° C. Kerch теснец и морето на Азовско може да го замрзне.

Видео: Зимски пливање во Урал, 2010-2011 сезона (09.01.11).

температурата на водата е погодна за капење, отворен "море сезона". Овој термин се користи од страна на лекарите кои препорачуваат терапија со вода за лекување и превенција на болести.

оптимална температура на водата за капење во морето, исто така, се утврдува од страна на медицинската професија. Сепак, вода третмани во стапки, помалку од 20 ° С не се препорачуваат. Се верува дека најдобар температура на вода бања 24 ... 25 ° C и погоре. Освен, се разбира, вие не спаѓаат во категоријата "моржови". Размислете за детали.

1. На температура од 0 ° C ... 9 одржа Kreshensky ритуали. Оваа "извршување" да не предизвика хипотермија и негативни последици доколку нурне краток (неколку секунди).

2. капење во 10 ... 14 ° C е можно само ако добро стврднување и не повеќе од 4-5 минути.

3. температура од 15 ... 17 ° C - доволно ладно за да плива, но некои од нив веќе се во можност да се направи кратко потопување. Од две-часовен престој во овие води се заканува почетокот "маргинална зона", каде што можноста за губење на свеста од хипотермија двојно.

4. На 17 ... 20 ° C поволен впечаток, се разбира, не се загарантирани, но чувството на бодрост мора да се случи. "Маргинална зона" се уште е можно по четири часа на непрекината пливање.

5. Индикатори на 17 ... 22 ° С се сметаат за погодни за пливање бран. Но, некои преферираат потопла вода.

6. 22 ... 24 ° C - оптимална температура на водата за капење во морето, сите соодветни.

7. од 25 ° C и погоре. Таквите температурата на морската вода не е често е угодно. Хипотермија кога капење не е загрозена, па донесувањето на водата третмани може да биде прилично долга.

Официјално, времетраењето на пливање сезона трае околу 120-125 дена во Крим. Но оптимална температура на водата за капење во море е фиксна само за два месеци со мали, иако пливање сезона не е секогаш иста.

Што е толку корисна морска вода? Прво, капење - секогаш радост, а со тоа - напливот на позитивни емоции. Второ, со потопени телото добива вид на тресат од влијанието на голем број на необични фактори:

• разликата телесна температура, вода и воздух;
• притисок на вода;
• осцилација (движење) на брановите;
• сончева светлина.

Телото се принудени да реагираат на промените, се прилагодат на нив. Водата ги апсорбира топлина, како и механизам на мускулите и терморегулација работи на компензација загуба. Така и стврднување случува. Значи се искапат вашето здравје!