Како да го задржи тен по морето за долго време

Времињата кога една убава бледа кожа се смета аристократски, одамна ги нема. Во XXI век изгледа најатрактивните телото покриени со мазна бронзен тен. Во овој поглед, многу луѓе се загрижени за тоа како да се задржи тен по празникот

Подготовка на телото да тен

Еден од важните услови за добивање на мазна, убава, и што е најважно, долготраен тен е пред-третман на кожата со помош на механички пилинг. Во текот на постапката, неговата површина ќе ги отстраните мртвите клетки на епидермисот и загадување. Но, не заборавајте дека по пилинг на кожата е многу ранливи на ефектите на ултравиолетова светлина, така да се земе само неколку дена треба да се одлучите сончање.

Покрај тоа, пред тен не може да се врши со употреба на exfoliating киселини, како што е истото тоа може да доведе до формирање на флеки на телото. чистење на кожата треба да се врши со помош на пилинг и масажа ракавици. Но, да се спроведе оваа постапка е потребно, за да се задржи тен по морето во овој случај ќе биде многу полесно.

Подготвува да се соочи со тен

Па како човек, за разлика од тело на дневна основа се предмет на многу повеќе различни процедури за чистење, тен со него доаѓаат надвор доволно брзо. Затоа, пред времето на отпуштање треба да се даде на подготовка на лицето изложено на зраците на милуваат сонцето, како да се задржи тен за долго време што е можно, да се грижи за него. Тоа не е неопходно да се изложи на тенка кожа се соочуваат со сериозни изгореници трауматски процедури, нежна ексфолијација користење фино мелени овесна каша елиминира површината нечистотии, а во исто време не ја лишува природната одбрана на кожата. Таквите лесно чистење процедури ќе бидат доволни за да се добие мазна и долготрајни тен.

Како да се сончаат

Најголема грешка многу луѓе запленети врз сонцето - тоа е избезумено лежат на плажа за време на крајот под жешкото зраци. Се разбира, тен, па се побрзо, но, исто така, најверојатно да се добие сериозни изгореници е многу висок. Покрај тоа, тен добиени на овој начин, сигурно брзо го напушта својот сопственик кога повредената кожа ќе почне да ги олупи и се искачи круг.

Видео: Прописи спаси од сонце

Тоа е важно да се биде во можност да се сончаат, да се задржи тен по морето за долго време може да се постигне само ако се направи правилно. Во раните денови на годишен одмор е подобро да се намали изложеноста на сонце до 30 минути, а само по кожата ќе стане светла боја на чоколадо, може да се зголеми тоа време. Сепак, не е потребно посебно внимание за да се следи не само времето поминато на сонце, но и од тоа време од денот избран за сончање ден. Идеален за сончање само неколку часа пред пладне и попладне. Ова е неопходно со цел да се заштити кожата од ефектите на премногу УВ зрачење и не се изгори.

Средства за изгореници

не треба да биде во првите неколку дена на одмор да ги користат средствата за подобрување на влијанието на УВ зраци. Во овој период, кожата треба сериозна заштита, за да се обезбеди дека способноста на крем со заштитен фактор од SPF 50. Оваа алатка ќе ви помогне кожата да формираат свои заштита и да се заштитите од изгореници.

За долготраен тен за намалување на нивото на заштита треба да биде постепено. По 3-4 дена ќе може да се префрлат на крем со заштитен фактор, на 30 години, а по неколку дена - со заштитен фактор 20. Така, само на крајот на првата недела на одмор можете да почнете да ги користат средствата, чија главна задача - зајакнување на сонцето. Оваа шема ќе ја штитат кожата од повредата и ќе се обезбеди непречено, одржан златна боја.

Значи по изгореници

Па, како да се задржи на море тен е можно, обезбедување на добро, тоа е важно да се избере вистинскиот значи по изгореници. Во повеќето случаи, главната задача на овие креми, лосиони и масла - навлажнувачки сонце сушено тело. Меѓутоа, постојат и т.н. prolongatory дека, во прилог на исхрана и влага на сатурација на кожата, подобрување на ефектот на изложеност на сонце и да им помогне да го задржи за долго. Како резултат на примената на овие средства е прикажан тен побрзо и подобро обезбедени.

Моќ да се спаси од сонце

Секој знае: Тан - не е ништо друго туку одбранбена реакција на организмот на изложеност на УВ зраци. Со цел да се избегне оштетување на кожата, телото почнува да се произведуваат меланин, акцијата на која ќе се појави овој примамливата чоколадо боја. Научниците докажале дека постојат голем број на производи кои имаат значајно влијание врз производството на овој хормон се должи на нивната содржина на одредени супстанции. Така, едно од можните решенија за неодложно прашање за тоа како да се задржи тен по морето, е правилна исхрана.

Прв во листата на супстанции, обезбедување на непречено бронзена боја кожата, вклучувајќи и витамин А. Тоа значително го забрзува производството на меланин и помага да се регенерираат клетките на кожата. Следна на листата меѓу агенти кои се корисни за кожата во текот и по изгореници, тоа може да се споменат протеини, витамини и омега-3 и омега-6 масни киселини.

Со цел да се наполни телото на овие важни материи во исхраната е да се вклучат повеќе зеленчук црвена и портокалова, како и храна која содржи здрави масти (ореви, авокадо, риба, итн.)

Видео: Јас сум губење на тежината! НТВ. Колбас исхрана, како да се задржи на летото тен и зошто лага скали? (Сезона 3 епизода 1 прашање)

Поддршка интензитет тен без сонце

Како да се задржи подолго тен на море далеку од плажа и сонце? Поради таквите пронајдоци што се солариум и средство за само-тен, одговорот станува очигледна. Врати боја на каросеријата убава чоколадо ќе им помогне на мала количина на крем со дихидроксиацетон. Влегувајќи во реакција со протеини од кератин кожата, melonoidina супстанција предизвикува производството, што дава на кожата природен тен убава боја. Ваквите алатки кога се користи правилно, не донесе никаква штета, и даде прилично брзи резултати.

Видео: bronzer, водоотпорен маскара и сјај на GG Орифлеим

седници тен не се сосема безопасни постапка, сепак, тонот на кожата, добиени на тој начин ќе биде што поблиску до природна. И како да се задржи тен по морето ќе помогне само неколку минути под светлата неколку пати месечно, тешка штета од посета на солариум не е.

народни лекови

Како да се спаси јужниот тен и не е штетен за кожата, туку напротив, да се донесе дополнителна нејзината грижа и внимание? Најдобар начин - тоа е преземање бањи со разни додатоци. Така, бања со лушпа од камилица не само што ќе помогне да се задржи на кожата убава златна боја, но, исто така, го даде свиленкаста. И ако се додаде во водата за голем број на силни сварено црн чај, во прилог на поддршка на Сонцето може да се добие тонирање и омекнување на кожата.

Познат бонус до убава боја на кожата може да стане и анти-стареењето ефект, кој даде бања со чоколадо на. За таа цел неопходно е да се топи бар на чоколадо и се разредува како резултат на маса со вода (1: 1). Неопходно е да се прелива смесата во бањата.

Дополнителни интензивна навлажнувачки на кожата ќе се спречи нејзиното пилинг, а со тоа да придонесе кон поголема долгорочна конзервација на една убава тен. Ако при бањање во вода се става 1/2 чаша маслиново масло, кожата ќе добиете неверојатен износ на хранливи материи и интензивна хидратација, која не може да обезбеди било лосион.

Па, како да се задржи тен за долго време може да се грижи само за вашата кожа, не заборавајте за секојдневна нега. Сепак, треба да се откаже од средства кои имаат Белење, осветлувајќи ефект, а потоа убава бронзена боја ќе ве воодушеви повеќе од еден месец по одмор!