Ана Sedakov: висина, тежина, и други интересни факти за ѕвезда

Видео: Ирина Шајк ги шокираше навивачите на фигурата

Ана Sedakov - човек кој е заинтересиран за сè и секого. Само пет зборови - Ана Sedakov, висина, тежина, подесувањата - се во можност да седат на модерната музика вентилатор близина на ТВ за неколку часа. Од особен интерес е пејачот во машката половина на човештвото. И ова не е изненадувачки. Форма, убавината и успехот на жените го прават тоа пожелно за посилниот пол и завист од помалку баран девојки.

Кој е таа и каде?

Ана Sedokova е роден во средината на декември 1982 година во главниот град на Украина. Нејзината мајка била наставник по странски јазици. За помалку знаат Тато, како што тој го напуштил семејството, дури и кога Ана беше мал. Љубовта кон музиката и танцот откри дете девојка. Како дете, таа беше многу танцување, пеење, и учествуваше во различни концерти. потоа таа Ана Sedakov, биографија, висина, тежина, иднината поп-ѕвезди, никој не беше заинтересиран.

На шеснаесет, Ана сфати дека таа сака да биде ТВ презентер. На оваа возраст, тој активно организира и врши клубовите дека таа се допадна. Тоа е причината зошто таа одлучи да се учат на вештини на професионално ниво и избраната специјалност телевизија и радио најавувач на Киев Универзитетот за култура.

Од областа на одбраната Sedakova успее. За среќа, звучно име Ана Sedakov, висина, тежина, опции е најдобро одговара на строгите правила на шоуто и бизнис телевизија. Таа работеше во "1 + 1" канал, «OTV», и тие ја даде начин во креативен живот.

Од "Виа Gra" на соло кариера

Веројатно, не секој знае водечките Ана Sedakov, висина, тежина неа, но повеќето знаат дека таа е член на популарната женска група "Виа Gra". Прв пат таа не помине на аудиција, како што таа се уште сосема млади за учество во тимот. Овој неуспех не ја вознемири, туку напротив, се повеќе силна и вредни. Ани беше целта да се биде меѓу земјите-учеснички групи.

Во почетокот на 2000-тите години, сонот на пејачот се обистини. Таа беше избрана и станала солист на "Виа Gra". Таа, Вера Брежнев и надеж Granovsky станат дел од екипата на "злато". Поврзување на неговиот живот со играчот Валентин Belkevich, Sedakov ја напушти групата. Ана започнува соло кариера од 2006 година. Во исто време, таа продолжува да работи напорно и како ТВ водител. Слава, признание, успех и побарувачката уште еднаш да стане најдобар на пријатели убавина.

Ана Sedakov: висина, тежина,

2013 стана за пејачот доста сложени (тоа беше тогаш дека таа се разведе од нејзиниот втор сопруг), но неговиот изглед не е засегната. Најверните обожаватели на пејачот, кои сакаат да знаат буквално сè за своите диви, девојки пријавите параметри: нејзиниот раст е еднаква мерка и 70 сантиметри, тежина - 61 кг. Сепак, за време на тежината бременоста жените, се разбира, се менува.

За Ана, неговата форма е многу важно: бидејќи тоа е - јавна личност, и секогаш мора да се погледне на 100%. Актерката е постојано се обидуваат да ги задржат своите параметри се нормални. Да се ​​биде бремена, таа не е премногу да се потпреме на високо-калорична храна, а потоа да се направи полесно да изгубат тежина.

Млада мајка е доењето, и покрај фактот дека тоа може да го уништи нејзината фигура. За четири месеци Sedakov седна на диета, што е потребно за својата мала ќерка. Поради ова, таа беше во можност не само да се губат телесната тежина, но исто така и да се развие посебна диета, која им помага дури и денес остануваат во одлична форма. Значи, Ана започнува својот ден со појадок, а потоа на ручек во 14.20 и тоа е нејзина моќ за да истече. Дозволено само сокови и многу плодови.

Видео: Михаел Шумахер е веќе на работ на смртта (Шумахер)

Совети од Ана Sedakova

Ана Sedakov чија висина и тежина одговараат на завист на многу девојки, предлага да се следат следниве исхрана за да се чувствуваат добро и изгледа како кралица. Треба да се јаде целосна појадок и вечера. Може да има само три часа на ден. По 15,00 им е дозволено да пијат многу овошје и сокови. На градите, особено после породувањето и доењето, отсекогаш бил еластични, тоа треба да биде можно да се направи повеќе вежбање, се состои во склекови. Кога ќе се носи дете, не го злоупотребувајте премногу брашно и слатки производи. И последно - за да се задржи на кожата на стомакот стеснети, тоа треба да се наметне на пареа Пилинг, кој се состои од овесни снегулки, морска сол и јогурт. На овие производи треба да се направи униформа смесата и се фаќа во стомакот.

Сушено овошје и нема колачи

Ана - страстен љубител на сите слатки. Но, тоа е многу негативен ефект врз нејзината фигура. Ана Sedakov, висина, тежина од кои се наведени погоре треба да се одржува во форма, а со тоа и принудени да се ограничи или да избрише од вашата дневна исхрана слични јадења. Но, животот без слатки е само постоење. Затоа, пејачот разни колачи, пити замена суво овошје. Суви кајсии, суво грозје, сливи, смокви може да се јаде во неограничени количини, да уживаат во нивниот вкус и примање на хранливи материи за организмот.