Модел и само една убава девојка Јана Jackowski

Прелистувам страниците на модните магазини, ненамерно удри од убавината на девојките. моделот на бизнис е секогаш среќни да се поздравува со погоден за надворешни податоци на младите луѓе. Но, за жал, малку се дека убавината - не е само дар од погоре, тоа е, исто така, тврдоглави и постојана работа. На пример, Џон Jackowski. Оваа шармантна и убава девојка работи како модел за долго време. Нејзините фотографии може да се види во многу од најпопуларните модни списанија. Но, многу малку луѓе е колку таа мора да работи на себе.

А малку биографија

Јан Jackowski е роден и живее во Москва. Родена е 22 јули 1991 година. Уште од детството, тој е активно вклучена во танц. Постојана обука, настапи со седум годишна возраст. Се верува дека некои луѓе се благословени со убавината на раѓање. Но дури и така, ако нека оди, тоа може да биде лесно да се изгуби и на располагање. Ова се однесува на двата модели. Многу е дадена од страна на природата, но тоа има постигнато многу и јас. Во училиште, Јован беше експериментира, сонување, размислување за нивната идна професија, но подоцна е утврдено дека се модел. уште не се богати во својата биографија. Јан Jackowski, млади, и сите таа мораше да дојде.

Начин на живот Модел

Иан од детството проучување танц, таа беше активен член на ансамблот "Todes". Танц - тоа е исто спорт, истата дневна тренингот. Фаќање четири часа во салата четири пати неделно, не заборавајте за правилна исхрана Јан Jackowski. Раст, неговата тежина денес се за тоа што секоја девојка сонува. Кога расте во 168 cm од неговата тежина е 45 кг и параметрите на фигури - 90/52/85. За да се постигне оваа бројка, ние треба да се занесе во слатки деликатеси.

Видео: Нереално е убава невеста на Алина "Ајде да се во брак"

Јан среќа. Таа има добра наследство, таа не се склони да бидат дебели и празници може да се третираат на колачи и кнедли. Но после тоа се бара забрзана обука. И во други денови на исхрана модел повеќе растителна храна, зеленчук и овошје, посно риба и месо.

сликата на Јана

Во слики во списанијата модел изгледа како припадничка на високото друштво, кој точно знае што сака од животот. Јан Jackowski, не многу различни во реалноста од убавина списание. Шминка - за тоа е честа појава и во сите ситуации. Навивачите и љубителите истакна дека моделот има одличен поглед во секој случај. Основното мото на Јана - да биде женски и шармантен. Излегува таа е многу добра. Светла изглед, прекрасна коса и убава фигура - што друго треба една млада жена да се биде среќен?

Видео: Кристина Pimenova ... најубавите модел девојка

Обичните модел живот

Џон Jackowski живее обичен живот на една млада жена. Работат работа, а во слободното време - разговор со моите пријатели, забава, забава. Како и многу други, таа го отвора нивните страници на социјални мрежи, кои комуницира не само со семејството и најблиски, но исто така и за навивачите, за навивачите. На своите страници можете да видите слики од каде Иан со роднини и пријатели. Модел Џон Jackowski доброволно се делат врз основа на нивната обука и системот за исхрана. На сајтот ќе може да се најде на видео со неа загревање, таму е претставен на целиот сет на вежби.

Видео: Најубавата девојка-VIDEOBLOGER ВО СВЕТОТ!

Особено многу заинтересирани за нејзината исхрана. Ако го учат, можете јасно да видите дека Иан не ги присилува сите гладуваат или се откажат од било производи. Таа користи речиси сите, само во умерени количини. Постојат производи кои го заменува со друг. Ова шеќер и кондиторски производи. На местото на првата мени - мед, наместо сол - зачини, но повторно, сето тоа треба да биде во умерени количини. Поголемиот дел од исхраната, во зависност од моделот треба да биде овошје, зеленчук, јогурт, урда. Згора на тоа, потребата постојано да се витамини. За време на спорт потроши многу енергија и напор, па затоа е неопходно да се направи до губење на неговото тело преку исхраната. Ние не треба да заборавиме јаглехидрати. Само тоа е важно да се обезбеди дека, во каква форма и со она што тие се користат.

А малку повеќе за Јан Jackowski

Постои познатата фраза дека многу луѓе имаат во овој свет, има толку многу и мислења. Тоа може да се рече за Јан. Некои веруваат дека тоа е стандард на убавина и женственост, другите - напротив. Главната работа е во тоа што таа самата не престане да постои и многу работа за себе. Да претпоставиме дека постојат пропусти или проблеми, ние се уште треба да се движи напред. Околу со таков принцип е жив и Иан. Таа има големи планови за во иднина. Овој талентиран, напорна работа и во исто време многу светла модел. Има многу, тоа активно им помага на почетниците. Многу од девојките, да разговараат со Јана, се стремат да бидат како неа. Зошто да не? Таа не ги сака лоши навики, обидете се да водат здрав начин на живот. Правилната исхрана и спорт ќе имаат корист од секоја девојка, девојка, жена. И да добиете добар совет од некој кој има работено на сите и се обиде да се замисли, и да го следат - и зошто не? Според Јован, за да биде убава, не е тешко, само треба да го сакаат многу. Железничка има само да се започне, и постепено се вежба класи ќе бидат вклучени во навика.