Што е хормонски корекција по 40 години

Видео: Луѓето го промени светот - Алена Dmitrieva - "Се отстрани Попуштени 3 недели"

Во приближува Балзак возраст, жените имаат тенденција да се забележи дека не само нивниот изглед е во процес на големи промени, така и здравствена состојба, а со тоа - на расположението. Сето ова, се разбира, не е болест, туку сигнал дека телото треба хормонски корекција.

Кој е со најголем ризик за сите

Експертите велат дека постои одредена група на жени, кои пред другите забележите промени во општата состојба и пристапот на распаѓање. Тоа обично вклучува жени кои:

Видео: обликување на долна облека за жени по 40 години. е можно да се подобри форма со помош на облека?

• претходно се жалеа на изречените предменструален синдром (Наречен ICP);
• страдаат од васкуларни дистонија;
• имаат проблеми со ендокриниот систем (на пример, болест на тироидната жлезда);
• склони кон дебелина или дијабетес.

Сите се најде на листата генерално акутна потреба хормонски корекција по 40 години. Но, како да ја спроведат?

Како да одржите вашиот хормони

Се разбира, ако забележите сериозен проблем во форма на губење на косата, или зголемување на растот на телото, постојана несоница, раздразливост, топлотни удари, и слични заболувања треба да се консултираат со лекар. Но, најмногу што може да се направи многу корисни работи. На пример, часовник, така што телото редовно доби витамини Б, Ц, Е, А и фолна киселина.

Хормонски корекција по 40 години - тоа е пред се добро формирани исхрана. Така, вметнување на грав кајмак - тофу (100 g неделно) - ќе им помогне да им помогнам на менопаузата, а со тоа, и лошата здравствена состојба за неколку години. Соја не само нормализирање на нивото на естроген, но, исто така, спречува појава на малигни заболувања. Вредни алтернатива на соја се смета грашок, грав и леќа.

Хормонски корекција по 40 години исто така подразбира користење на посно месо, кое игра главна улога во производството на естроген, и риба и морски плодови, кои треба да јадат најмалку 3 пати неделно, ќе им помогне на ѕидовите на крвните садови да се задржи нејзината еластичност. Ние не треба да заборавиме за свеж зеленчук и овошје, како што се ореви и растителни масла. Сите овие производи ќе ви помогне да се задржи долго младоста и здравјето на телото.

Жените трева

Хормонски корекција е можно по 40 години и со помош на традиционалната медицина, која нуди многу алатки за ова. Ова е т.н. билки жените кои може да се симулира производство на естроген, прогестерон, како и да ги нормализира менструалниот циклус. Тие вклучуваат мудрец, гуска cinquefoil, лумбаго ливада, манжетни, оригано, хмељ, липа, лен, слез, коприва и други билки.

Видео: Ален Dmitriev - На античкиот уметност на подмладување

И најважно - да се сакаат, да уживаат едни и донесе на ден да се насмевнам повеќе, тогаш старост назад долго време!