Варење - симптоми Методи за третман и превенција.

Варење вклучува чувство на тежина и непријатност дека лицето се чувствува по најголемиот дел од внесувањето на храна. Овој симптом може да се јават поединечно, како реакција на одредени видови храна. Игнорирање на оваа ситуација може да доведе до сериозни последици, како што се појавата на гастритис, чиреви, воспалителна болест на цревата, па дури и рак на желудникот.

Варење: симптоми.

Кога луѓето прејадување, стомакот ѕид е силно протегала, се потопуваат гасови, желудникот сок и храна. Како последица на тоа, постои еден вистински боксерски burp, се чувствува тешка мачнина и надуеност, гадење таму. Сето ова е придружено со прободување болка во стомакот.

Варење: предизвикува.

Главната причина за овој проблем се смета да биде редовен прекумерно јадење, брза храна, и реакцијата на телото на одредени видови храна. На пример, многу луѓе имаат силна тежина во стомакот после јадење печива. Предизвика таква реакција може неподготвен овошје, особено кога тие се користат како десерт после масни оброци. Нутриционистите препорачуваат да се јаде овошје пред ручек или вечера, но не и обратно. Инаку нарушен цревната микрофлора, бидејќи стомакот полека варењето на мрсна храна, која ги промовира ферментација на овошје и лачат гасови.

Но, лошо варење на храната може да се предизвикани од надворешни фактори, вклучувајќи ги и стресот и депресијата. Кога едно лице е во таква состојба, тој се чувствува недостаток на енергија, и во телото воведува посебен хормон наречен кортизон и адреналин. Тие дури и се скрши на протокот на крв, режија од дигестивниот тракт на мускулите.

Мошне често постои варење кај деца, затоа што мали деца телото на формативна фаза. Тоа не е доволно зајакнат брзо се вари тежок оброк. Тоа е причината зошто исхраната за згрижување на деца мора да се земе со големо внимание. Ако вашето дете се жали на гадење и болки во стомакот, кои се појавија по оброкот, сметаат дека она што производи што се користат. Можеби на овој начин тело го известува алергија на нешто. Во секој случај, консултации експерт брзо ќе се разбере причината и да ја поправите проблемот.

Често Варење манифестира како резултат на непочитување на основните правила за време на оброци. Со цел да се спречи појавата на овие непријатни симптоми, треба да се контрола на износот на храна. Запомнете дека чувството на заситеност доаѓа само по 20 минути по оброкот. Ако ви е тешко да се запре, можете да го користите малку трик: половина час пред оброк пијат една чаша вода. Течноста го исполнува желудникот, и многу да се јаде што едноставно не може. Вие не може да се ставам во текот на ноќта, потребно е да се смета дека најмалку три часа е потребна на телото за варење на остатоците од храна, и само тогаш спијам ќе бидат здрави и силни. Се разбира, треба да се придржуваат до правилна исхрана, тоа е да се купи само свежа и природна храна богата со витамини и микроелементи.