Менопауза. Возраст и знаци

Незапирлива текот на времето, за жал, не покажува милост кон никого, да остава траги дури и на повеќето убави лица. Кај жените, особено на стареење напредува, кога тоа е природен физиолошки процес - менопауза. Возраст, кога станува збор, е во опсег од 45-60 години. Во овој случај, тоа е невозможно да се избегне стареењето, како тоа би било пожелно, тоа не е во можност да им помогне дури и најчудесната лекови и козметички процедури. Возраст зема својот данок и не постои ништо што можете да направите во врска со тоа. Неопходно е да се најде привлечност во било кој период од животот, и да се прилагодат на тоа.

Видео: патолошки кулминација во пубертет кај жените: симптоми, третманот на менопаузата кај жените

А сепак, како да се одложи предвременото стареење на организмот? Но, и двајцата сакаат да останат млади и атрактивни! Што може да се направи? Треба да се напомене дека жените сега "postbalzakovskogo" возраст изгледа многу помладо отколку во старите денови, и тоа е нивниот кредит. Денес, половина пресвртница еден век не значи старост, и е Просечната возраст, и покрај почнуваат хормонални промени, како што менопаузата. Возраст руски жени за време на неговото настанување, според статистичките податоци, е 52 години. Дали е можно да се забави стареењето, и како?

Прво, имајте во предвид знаци карактеристични за оваа важна фаза во животот на една жена, еден вид на преодниот период до крајот на плодноста.

Видео: рана менопауза: Што е важно да знаете за менопаузата?

• Означени промени во менструалниот циклус циклус може да биде полесно или потешко од вообичаеното. Може да има непостојан, невообичаено за претходно.
• Неочекувано, понекогаш намерно зголемување на телесната тежина, особено во областа на половината.
• Депресијата може да се манифестира без конкретна причина.
• Нарушен сон, а понекогаш и несоница, кои не го почитуваат претходно.
• Таканаречената "топли бранови", кога како од глава до пети телото поздравниот сјај.
• промени во расположението, кои не можат да се справат.
• сувост на вагината.
• Нервоза.

Долг процес му претходи на периодот кога конечно доаѓа на менопаузата, возраста на жената не е виновен - се верува дека само целосна отсуство на менструација за цела година, може да сметаат дека е навредливо. И тоа не е задолжително да се очекува дека сите средства ќе бидат присутни сите овие симптоми. менопауза секоја жена се случува на свој начин, и покрај овие знаци се сметаат за патолошки. Тоа се случува, и обратно: за време на менопаузата, некои жени почнуваат да пупка, па дури и може да се каже збогум со некои рани, акумулирано во текот на целиот период на својот живот. Ништо не е невозможно да се предвиди, и сето тоа оди строго индивидуално - менопауза, возраста на која што започнува.

Видео: Менопаузата, симптомите, возраста. Како да се преживее на менопаузата?

Со цел подобрување на надворешните и внатрешните благосостојба, важно е да се одржи здрав и активен животен стил, вежби, да се организира избалансиран нискокалорична диета богата со храна од растително потекло, се вклучат во исхраната на риба, особено масни сорти. Пожелно е да се елиминира слатки и печива, претпочитајќи овошје и зеленчук. Тоа е важно доволно спиење, бидејќи хронични лишување од сон може да предизвика некои патолошки симптоми. Рана менопауза може да започне поради различни причини, а првиот од нив - наследноста, и ќерката на менопаузата може да се случи за неколку години порано отколку кај мајката. Исто така, причини рана менопауза може да вклучуваат:

• намалена отпорност на организмот;
• гинеколошки болести;
• пореметувања на ендокриниот систем;
• хормонални лекови, и орални контрацептиви без рецепт.

Видео: Третман на менопаузата кај жените BIOMEDIS Андроид уреди. Што е менопауза, првите симптоми на менопауза

Одбивање на лоши навики значително го олеснува здравје, бидејќи предвремена менопауза може да бидат предизвикани и од пушењето. Значи главната работа - да ги следат здрав начин на живот, се движи, не заборавајте да се испитуваат редовно од страна на гинеколог, но во случај на рана менопауза - исто така ендокринолог и онколог. Ако не се лути, не го извади на пријатели, да бидат пријателски кон луѓето околу, тогаш без хормонална промена нема да доведе до значителни промени во изгледот. Не е за ништо што се верува дека до триесет години во лицата на луѓето на природата на податоците, а потоа - вид што ние самите го создале, или се заработени. Нивниот начин на живот, навики и однесување кон луѓето.