Тунел синдром: што е тоа, од она што се случи, и како да се третираат

Видео: Живот здрави! Зошто вкочанети прсти. (2013/08/15)

синдром тунел стана познат во последно време, и за добра причина - појавата на непријатни сензации поврзани со него - тоа е последица на долгорочна работа, вклучувајќи флексија и екстензија на зглоб. Покрај тоа, проблемот лежи во компресија на медијалниот нерв на ниво на рачниот зглоб, што доведува до зголемување на болката или вкочанетост. Но, не мислам дека тоа е глупаво болест, синдромот може да донесе сериозни непријатности - а особено во напредни случаи, пациентот има проблем со ефикасноста, па дури и спиење.

Видео: синдром на карпален тунел (болка во раката, третман)

Покрај тоа, понекогаш има тунел синдром, улнарниот нерв, што произлегува од истите причини, но притисокот од неколку друга точка. Така се забележани болка во регионот од клучната коска до лактот, се уште може да одговара на малиот прст.

Зошто и со кого има синдром на тунелот? Поради постојан стрес на истиот мускулите нерви се стисната до коска и беше префрлен од. Тоа се случува печат лигаментите и тунелот низ кој поминуваат нервните смали. Сето ова може да се состави, на пример, дијабетес или ревматоиден артритис. Се верува дека синдром на карпален тунел - професионални програмери болест, copywriters, compositors, односно оние кои поминуваат многу време на компјутер и да се изврши монотона работа. Со сеприсутноста на информатичката технологија има повеќе пациенти кои се жалат на болка и вкочанетост во зглобовите. Тука е, цената на напредокот - синдром на зглоб тунел.

Третман постои како медицински и хируршки. Во првиот случај тунелот се посебни подготовки, намалување на воспалението и оток, исто така може да им помогне на физикална терапија. Сепак, во потешки случаи мора да се прибегне кон помош на хирурзи - тие се намали преку ткиво, компресирање на нерв.

Се разбира, тоа е подобро да не се донесе рацете за таквата состојба, но не се плаши, тој се чувствува непријатност во зглобовите или рацете на сите. Овие симптоми може да предизвика болки во грбот, лизна диск во цервикалниот 'рбет, па пред да се стави дијагнози, подобро да се види невролог. ќе достави конечна дијагноза и пропишува соодветен третман врз основа на ултразвук и elektronejromiografii.

Видео: Тунел синдром

Не да се грижите непотребно, а не да се кандидира на лекарите, потребно е да се изврши едноставна превенција. Прво, треба да се оцени вашата положба во текот на работата на компјутерот. Внимавајте на надлактицата е под прав агол на рамената, рацете не се искривени, и на база на четката - отфрлено од. На рака треба да биде што подалеку од работ на масата, ќе треба да се грижи за нивната удобност. Доколку е потребно, се користат специјални дланка одмор и ергономски тастатурата и глувчето. Покрај тоа, и тоа им помага за да се спречи тунел синдром топли раце и употреба на посебни симулатори и експандери. Енергични ракувања, стискање и unclamping раце, како и редовни паузи со електронски уреди може трајно да го одложи или дури и елиминирање на појавата на проблеми дури и при многу интензивна режим на работа со компјутер.