Несоница: причини, третман на нарушувања на спиењето

Несоница е дефинирана како медицински проблем со заспивање и одржување на спиење, и покрај можностите кои се на него. Споменати проблем обично доведува до нарушување на здравјето на лицето, кој се дијагностицира несоница. причини

Видео: Несоница, третман предизвикува. нарушување на спиењето. Недоволно спиење, медицински третман.

видови

Несоница обично е поделена во три вида:

• Транзиција - симптомите траат неколку дена.
• Акутна, исто така, се однесува на краткорочните манифестации, но нејзините симптоми се повеќе (до неколку недели).
• Хронична несоница. Овој вид на нарушување на спиењето може да трае неколку години.

Но, тоа треба да се напомене дека хроничната е обично средно. Тоа е пропратен ефект од третманот, или манифестација на други болести.

Видео: нарушување на спиењето или несоница

Најчесто ваквите нарушувања подложни на зрели жени. Но, сепак, овој проблем може да стигне на било која возраст и значително да се меша во работата и студија.

Што ги предизвикува несоница? причини

Третман на нарушувањето е секогаш одбиени од она што лежи во основата на нарушувања на спиењето на одредена личност. А причина може да биде многу. Значи, стресни ситуации: смртта на некој близок, губење на работа, испит Подготовка ., Итн -. Предизвикани од нервен несоница. Не помалку заеднички шокови за спиење нарушувања се, исто така, внесување на алкохол, дрога, па дури и некои лекови, како и заморот (ова се однесува на луѓе кои треба да работат во различни смени), хормонални нарушувања и ментални нарушувања.

Како несоница?

Симптоми на спиење нарушувања - тоа не е само на неможноста да се заспие или спијат убедливо во текот на ноќта. Овој проблем се манифестира во текот на денот. Вообичаено, ова е слабост, поспаност во текот на денот, промени во расположението, раздразливост, вознемиреност, слабеење на внимание и меморија, главоболка и така натаму. n.

Видео: несоница. нарушување на спиењето. Причини и борбата несоница. Седатив.

Кога да се јавите на лекар за несоница?

Ако е забележан нарушувањето за долго време и тој беше придружуван од симптомите кои се однесуваат на што треба да се консултираат со специјалист, невролог. Патем, ако несоница е предизвикана од претходно постоечките услови (на пример, болест со силна болка), да се направи фикс и може лекар.

Видео: Живот здрави! Причините за спиење нарушувања кај жените над 50 години (2016/06/06)

Како е несоница?

Причини, третман - тоа се два силно меѓусебно поврзани фактори да се ослободиме од проблемот на дискусија. Вие разбирате дека, на пример, за исчезнувањето на стресот и заморот спиење усогласување е вратена.

Видео: предизвикува несоница третман

Третманот на оваа болест може да се подели во немедицински (однесувањето) и фармакотерапија. Двата пристапи се потребни за успешно лекување. Во прилог на лекови кои се пропишани од страна на лекар, пациентот неколку правила мора да се следи:

• Одржување на редовен распоред на спиење.
• Не спијат во текот на денот.
• Немојте да пиете пред спиење пијалоци кои содржат алкохол и кофеин.
• Не пушат пред да одам да спијам.
• Креирај спалната соба удобно и опуштено средина.
• не одам во кревет на празен стомак или по тежок оброк.
• Легни, само кога ќе се чувствуваат потреба да спијам.
• Не гледам телевизија во текот на ноќта, обидете се да се елиминира рефлексии во кревет за плановите за следниот ден.

И нека несоница, причини, третман на кој ние ги испитуваат, не ви пречи!