Како да се врати на цревната микрофлора: специјални лекови и правилна исхрана

Видео: Подготовките за обновување на цревната микрофлора по антибиотски третман: пробиотици и пребиотици

цревната микрофлора наречен специјални метаболички систем, кој е вклучен во метаболичките процеси во гастроинтестиналниот тракт. Таа е наменета за пренесување и апсорпција на хранливи материи и неутрализирање на штетни, континуирано реагира со бактерии од животната средина. Затоа, во стабилна состојба тешко може да се нарече микрофлора. Но, во некои случаи, неговата работа е нарушена со земање антибиотици или неухранетост. Како можеме да се врати на цревната флора и одржување на здрава состојба во границите на нормалата?

Видео: Враќање на цревната микрофлора: пробиотици и пребиотици - лекови за третман на dysbiosis

Како да се утврди присуство на dysbiosis?

Прво на сите, тоа е потребно да се разбере дали има проблем со микрофлора. Симптоми нејзините нарушувања вклучуваат болки во стомакот, метален вкус во устата, нарушување на столицата, надуеност, намален апетит, гадење, чувство на исполнетост цревата. Кожата може да се појави алергиска осип и сувост, чешање чувствував. Покрај тоа, често измачувани од главоболки, нарушен сон состојба се карактеризира со слабост и замор. Dysbiosis може да предизвика стрес, небалансирана исхрана, цревна инфекција, намален имунитет, подложени на хемотерапија или радиотерапија во лекувањето на рак, се јаде големи количества дрога, респираторни заболувања. пред како да се врати на цревната микрофлора врз основа на опишаните симптоми, треба да се оди преку микробиолошко испитување од страна на лекар, кој ќе биде во можност да го додели на оптимален третман.

Видео: Како да се врати цревната микрофлора и имунитет

Враќање на користење на пробиотици

Пробиотиците се познати како лекови и лекови кои се врати на цревната микрофлора. Тие содржат во живо видови на бактерии природно се случуваат. Тие се создадени од микроби здраво тело. Кога се инјектира во заболените црево бактерии множете се со уништување на патогените микроорганизми. процеси на метаболизмот и дигестивниот се подобри одбрана отскокнување. Меѓу таквите лекови се лекови "Bifidumbacterin форте". "Biovestin". "Linex" и "Baktsubtil". ги користат за сопствен избор не е потребно, како што е најсоодветен опција е да се идентификуваат на лекарот во согласност со бактериолошка анализа на телото. како обновување на цревната микрофлора детето? Децата исто така се вклопуваат многу од овие лекови, тие треба да се даде само во помали дози.

Видео: здрава храна - правилна исхрана за губење на тежината за недела

Правилната исхрана и чистење на телото

Видео: Како да се врати цревната микрофлора?

Се разбере како да се врати на цревната микрофлора не планира да се прават промени во исхраната не дава никаква смисла. Затоа, ново мени - клучен чекор за здрав метаболизам. Исхраната треба да биде дел, помали делови пет до шест пати на ден ќе биде голем решение. Избегнувајте производи со танини: силен чај, чоколадо, какао, боровинки и цреша. Не јадете банани, ќе се обиде да не се јаде топол оброк. Потпреме на свежо овошје и зеленчук, 'ржан леб, житарици и растителни масла. Не оштетувајте ги варено месо и риба, сушено овошје, млеко и минерална вода кобила. дека чистење на телото на токсини, може да се направи пијалак од пет килограми кисела јаболка без шеќер и го користат за неколку дена. Таква диета - одличен одговор на прашањето "како да се врати на цревната флора". Тоа целосно го чисти телото и добро здравје се враќа.