Терапевтски исхрана во osteochondrosis

Правилната исхрана помага со osteochondrosis не само успори прогресијата на опасна болест, но, исто така, значително подобрување на квалитетот на човечкиот живот. Тоа не е никаква тајна дека патолошки процеси кои се јавуваат за време на болест: поразот на диск интервертебралните, 'рбетниот тела, нивните зглобни површини и одредување апарати (лигаменти) - се дистрофични и дегенеративни промени од главните столбови на мускулно-скелетни систем, што негативно влијае на функционирањето на сите внатрешни органи. Ова доведува до појава на болка од различна природа: мозокот и срцето, грбната, лумбална, грлото на матката.

Страдање влошена од напор, кашлање или кивање, кревање на тешки или остри движења. Деструктивни промени предизвика мускулна атрофија, болка или вкочанетост во екстремитетите, назад нарушувања чувствителност. За жал, целосно да се излечи оваа болест, современата медицина не може, но компетентно составен исхрана со osteochondrosis заедно со терапевтски комплекс, каде што лекарите вклучуваат физички третмани терапија, масажа, земање лекови, може значително да се подобри состојбата на болниот, олесни страдањето и одржување на неговата дејност.

Предности на клиничката исхрана на osteochondrosis

На приемот на лекар-невролог, пациентите обично се добие белешка, која ја опишува основните принципи на исхрана на организацијата и нејзините правила корекција. Лекарот може да даде дополнителни совети за исхрана, во зависност од присуството на придружните болести. Како исхрана влијае на телото во osteochondrosis? Тоа им помага да се нормализира метаболички процеси во телото, за да се спречи таложење на соли во 'рбетот, обновување на оштетени' рскавица, лигаментите зајакнување на интервертебралните дискови, намалување на прекумерна тежина, со што се зголемува товарот на мускулно-скелетни систем и провоцира понатамошен развој на болеста. Многу често кај пациенти кои страдаат од osteochondrosis, лекарите дијагностицирани дебелината, која ја влошува состојбата на лицето и промовира дегенеративни процес на 'рбетот. Нискокалорична храна, која се препорачува на основната исхрана во оваа болест, ја намалува тежината на пациентот и да се олесни товарот на чистење уништени болест 'рскавица.

Општите принципи на храна во osteochondrosis

Во согласност со наредбата на Министерството за здравство на Руската Федерација (№ 330) рбетот патологии невролози лекарите препорачуваат во исхраната основните олицетворение, и со истовремена дебелината - го дополни својот нискокалорична диета.

Основни исхрана за osteochondrosis Физиолошки заврши соодносот, кој вклучува оптимална количина на протеини и масти, но значително намалена количина на јаглени хидрати (поради bystrousvaivaemyh) и сол. со хранливи материи од дневните потреби на лицето идентификувано протеини маса треба да биде околу 90 g (вклучувајќи ги и 50 гр протеин - животно) - масти - 80 g (вклучувајќи ги и растенијата - 30 g) - јаглени хидрати - 330 mg, од кои само треба да се волумен 40 просечната дневна калорична вредност на исхраната на пациентот страда од osteochondrosis не надминува 2150-2400 калории на.

исхрана

Повеќето нутриционисти сметаат дека поделбата оброци за пациенти со прекумерна тежина, кога храната тоа трае најмалку пет или шест пати на ден, е најповолен распоред. Кај пациенти со нормална маса број на оброци тело може да биде до четири или пет пати на ден.

Правилната исхрана со osteochondrosis со чести оброци се избегнува прекумерно вирус на дигестивниот тракт и, следствено, да се подобри асимилација на хранливите материи. Покрај тоа, распоред за дебелината ќе биде добра спречување на прејадување и на масните наслаги во телото. финалната вечер оброк треба да биде светлина и се врши најдоцна во рок од 3 часа пред спиење.

Методи за подготовка на храна и пиење режим

Практично сите видови на готвење може да се користи во исхраната на луѓето кои страдаат osteochondrosis освен пржење: печење и готвење (без кора), испаруваат и pripuskaniya во свој сок или мала количина на вода. Од препорачаните начини: прво, месо и риба вари или малку pripuskayut, и само тогаш малку пржи.

Кога печете плодови овошје е завиткан во фолија и потоа се става во рерна или бари на пареа. Вториот метод е особено добредојдени од страна на лекарите како што им овозможува минимално преработени храна, држејќи ги во поголемиот дел од хранливи материи. Третман на остеоартритис, исхрана полна со кои микро и макро елементи, кои се вклучени во метаболизмот на коските клетки (калциум, магнезиум, фосфор и манган) е многу полесно во овој случај егзацербации јавуваат многу поретко продолжување периоди на ремисија. За да се спречи дехидратација на телото, исто така, мора да вклучуваат употреба на една и пол до два литри чиста вода дневно, но првите храна и пијалок. Ова го спречува сушењето на интервертебралните дискови 'рскавицата и нејзиното понатамошно уништување.

одобрени производи

Во добра исхрана во osteochondrosis треба да ги содржи сите потребни протеини, масти, јаглени хидрати и минерали. Тоа е строго забрането за такви пациенти диета која ги исклучува јадења со месо. Но, овој производ - главен снабдувач на протеини - треба да биде природен и малку маснотии. Исхрана во osteochondrosis на цервикалниот 'рбет и други' рбетници зони треба да содржи: говедско и телешко месо, мисиркино месо, зајаци и пилешко. Јајца и риба исто така, треба да се компоненти на неделникот диета, телото може да се добие природен калциум за зајакнување на скелетот.

Риба и други морски плодови варен во сопствениот сок или со малку растително масло. Јајцата се користат само варени или подготвени како пареа исхраната омлет. Ако дигестивниот тракт може да се толерира млечни производи, тие се обврзани да се вклучат во исхраната. Млеко пијалаци и сирење може да го замени природен млеко во случај на неподносливост или да стане уште една компонента на здрава исхрана. Сирење - одличен извор на калциум кај пациенти со osteochondrosis, но за луѓе кои се со прекумерна тежина треба да се избере помалку високи калории сорти на овој производ.

Исто така во болести на 'рбетот треба да се прилагоди дневна стапка од сол - не повеќе од 3-4 грама шеќер (кој треба да се замени со мед) - не повеќе од '35 Не заборавајте за "скриени" акции од овие ароматични супстанции во производите. Исто така, во исхраната во osteochondrosis добредојдени: житни каша и 'ржан леб, најмногу на подароци на природата (овошје и зеленчук), хељда, растително масло, живина, црниот дроб и зелена (единствен исклучок е киселица).

Несакани и нелегални производи

Еден од најпознатите подмолно пијалок за луѓето кои страдаат од 'рбетниот болест, која се смета за кафе. Тој мие далеку од телото му е потребно калциум и други елементи во трагови. Замена во овој случај може да послужи како сок или слаб чај. Ако се откажат од вашиот омилен моќ тешко, исклучи кофеин, наместо на кој се користи цикорија.

Пожелно е да се откажат од колачи и слатки - тие се богати со калории и тешки за варење на желудникот. Овие производи не снабдување на организмот со корисна енергија и да предизвика формирање на масен слој.

Слатка грозје, киселица (поради киселина), силни пијалоци (кафе и чај) и слатки сода, зачини (бибер, рен, сенф, и др), акутна прехранбени производи со исхраната Е-адитиви негативно влијание врз дигестивниот и мускуло-скелетниот систем, е непожелно компонента од секојдневната исхрана.

Во прилог на колачи, сладолед и мармалад исхрана со osteochondrosis на цервикалниот 'рбет и другите делови не треба да содржи: богата супа и супи од нив е маргарин и масти (готвење, овчо месо и говедско месо) - сушено месо и риба и рибата marinadov- konservov- колбаси преглед краставички дома и да се купат, колбаси и сланина.

Карактеристики на исхрана за луѓето кои страдаат од грлото на матката или лумбалниот osteochondrosis

Што треба да се јаде човек со дијагноза на "грлото на osteochondrosis"? Исхраната на овие пациенти треба да се базира на вегетаријанска супа без масти, јајца, риба, морски плодови, месо, нискокалорични варијанти, зеленчук, овошје, незасладена сокови. "Добрите" за интервертебралните дискови и пршлени се: круши, јаболка, јагоди, малини, артишок (Ерусалим артишок), леќа, тиква, зелена салата, лешник и соја јогурт.

Исхраната на пациентите со osteochondrosis, артроза комплицирано, бара зголемена количина на протеини во исхраната, но забранува полно работно масти млеко, кое може да биде заменет од страна на млечни производи. постојат карактеристики на диета кај пациенти со дијагноза на "лумбална osteochondrosis". Исхрана за лица со засегнатите пршлени во оваа област може да вклучува било нискокалорична производи за губење на тежината, да се олесни товарот на заболениот орган.

За време на егзацербација

Во времето на загрозување на здравјето во osteochondrosis потребно е да се ограничи употребата на супи, јајца и месо, да се избегне било мрсна храна, а не пијат алкохол, кафе или чај. Секој кој не се ослободи од зависност од никотин, што треба да направите е да се ефикасно лекување на болеста.

Во овој период, на пациентите им се доделени понатаму препорачува мултивитамини и производи кои содржат калциум, магнезиум и витамини Б: риба и морски плодови, зелка, грав, ореви, wholemeal леб, сирење, јогурт, свежо млеко (не варени).

Видео: терапевтски исхрана за хемороиди

За psevdodietah ...

Кога osteochondrosis е неприфатливо да се користи на различни црно-бело, со исклучок на целосна подршка на хранливи материи во телото, елементи во трагови и витамини. Ориз, кефир, Apple и други системи за напојување со осиромашен исхрана успорува процесот на рехабилитација уништени 'рскавица, зголемување на негативните несакани ефекти на терапијата со лекови, намалување на стапката на метаболизмот, со што дополнително зголемување на телесната тежина.

Видео: Исхрана со osteochondrosis на цервикалниот 'рбет

Експертите се скептични во врска со исхрана ориз за користење на сурова производ за шест недели. Задачата на таква диета - заклучок на slags, како што се бара од страна на нејзините автори. Сепак, 45 дена било влошување помине на сопствените без било каков третман. А митот за отстранување на остатоците долго време се разоткриени од страна на професионалци, како и постојано ажурирање на епителот во стомакот не дозволува "slags" во прилог на нејзините ѕидови. Покрај тоа, луѓето со гастроинтестинални проблеми исхрана суровини и ориз може да предизвика влошување на болести поврзани со варењето на храната.

Сол без диета може да биде корисно за пациентите кои страдаат од прекумерна тежина osteochondrosis. Познато е дека од 1 g на сол е во состојба да го одложи во телото околу 100 ml вода, па неуспехот на аромата агент може да помогне во намалувањето на тежината и товарот на 'рбетот. Покрај тоа, сол без диета со цервикален osteochondrosis тоа им помага да се намали бројот на епизоди на хипертензија и намалување на главоболка. Но, заблуда луѓе кои тврдат дека отфрлањето на сол има позитивно влијание врз развојот на остеоартритис сакроилијачен лумбалниот 'рбет, спречување на таложење на соли во опустошениот област. Оваа заблуда не е возможна професионалци. Сите дегенеративни промени и дегенеративни процеси поврзани исклучиво со константен напон и преоптоварување на зглобовите и уништување влошува снабдувањето со крв, што доведува до недостаток на хранливи материи во 'рскавицата и пршлени. Така, сол нема да има ефект врз состојбата на 'рбетот и самите зглобови. Сепак, дури и привремен неуспех на солта помага да се врати на вкус пупки, кои можат да бидат зависност на солени недоволно храна. И ова води до поволни промени во организмот како целина.

Видео: Рајс исхрана osteochondrosis

Зголемен внес на калциум, исто така, ја елиминира osteochondrosis, бидејќи тоа не влијае на опасни промени во интервертебралните дискови, како резултат на тешки товари. Луѓето кои јадат со 'рбетниот патологија мора да се заврши и избалансиран.