5 Видови на лаги што ги уништи вашето ментално здравје

Еден од пет луѓе во еден или друг степен има проблеми со менталното здравје. И ние зборуваме само за дијагностицирани случаи. Многу луѓе не сакаат да се рекламираат на нивниот статус и страдаат сам. Тие се плашат од стигмата на огнот, кој може да се поврзе со остатокот од својот живот. Сепак, стереотипите се меша со оние кои имаат потреба да добијат навремено и квалитетно лекување.

Терапевти често се види во случаи на приемот запоставени. Луѓето можат да чекаат со години пред да одлучите да побараат помош. Но, многу од симптомите на ментална болест може да се третира лесно. Само повеќето од нас се плашат да зборуваат со некого за нивните проблеми.

Некои од нас се реални стравувања за неговата кариера. Како може човек чиј ум е нарушен, нивните деца на училиште? Родителите на учениците потоа да се одврати од тоа ... Или, како успешен бизнисмен да оди на прием на психотерапевтот? Друштвото веднаш се држат до тоа губитник етикета! Што ќе шефот на работа, кога тој дознава дека неговиот подреден е земање лекови?

Видео: БИЗНИС

Во нашето општество, ние формираат погрешна идеја за луѓе кои имаат проблеми со менталното убедување. Тоа е толку лесно - да се уништи нечиј живот со гласини, шпекулации и озборувања ... Зарем не е подобро да се зголеми нивната сопствена свест на тековните ментална болест? Еве неколку митови кои лесно може да се отфрли.

1. Можете или душевно болни и ментално сте здрави

Луѓето сакаат да дојде од една крајност во верувањето дека постои неутрален терен во оценувањето на менталната состојба! Дали мислите дека сте болни, ако ви наштети колено или сте го покрена холестерол? Ова е привремен феномен, а наскоро се ќе се врати во нормала. И проблеми со емоционална авион. Повеќето од нив се хранат на третманот и тестирани со текот на времето. Покрај менталното здравје е континуиран и комплексен процес кој вклучува многу фактори. Секој може да имаат тешкотии во една од точките на комплетен спектар. Дури и ако се чувствуваат сосема здрав, вистинската слика може да изгледаат различно. Така, според Министерството за здравство на САД, само 17 проценти од населението може да се смета за целосно здрави, со ментален аспект.

2. Менталната болест е знак на слабост на духот

Лага е изјава што се депресија, анксиозност напади и напади на паника се карактеристични за луѓето со слаб менталитет. Фрлите поглед на ситуацијата од поинаков агол. На пример, ако пациентот се дијагностицира "дијабетес мелитус", Ова не значи дека од сега па натаму тој нема да биде во можност да кревам големи тежини. Па зошто пациентите дијагностицирани со депресија не може да биде уште ментално силни? Неговиот проблем, туку прашање на генетиката или случајни фактори, а не е знак на слабост на умот и духот.

3. Тоа е невозможно да се спречи проблеми со менталното здравје

Се разбира, не може да промени генетика или влијанието на трауматски ситуации, како што се губење на некој близок. Ваквите настани игра улога во нашите животи, и сите од нас еден или друг начин треба да бидат способни да се справат со нив. Моќта на секој од нас - да се преземат мерки за да се подобри нивната ментална состојба. Правилната исхрана, добар сон и редовна физичка активност помага да се справат и со стресот. И ако човек ќе биде во можност да се ослободи од лошите ментални навики да се сетам на минатото неуспеси, самосожалување или често се размислува за она што не се случило досега, тогаш тој е на вистинскиот пат.

4. Луѓето со ментални нарушувања се агресивни

Ова е наведено во извештаите на кривични вести. Ние често може да слушнат некои "ментално неурамнотежен" тип отвори оган на јавно место. Всушност, за проблемите на агресивно однесување може да биде алкохол и дрога, сиромаштијата, невработеноста, бездомништвото. Експертите проценуваат дека само 7,5 отсто на кривични дела може да се припише на лица со симптоми на ментална болест.

Видео: Каков вид на цвеќиња не треба да се задржи куќата во куќата Цвеќе број 2

5. ментално здравствени проблеми манифестира себе еднаш и за сите

За жал, не сите проблеми со менталното здравје се лекува, како што се шизофренијата. Сепак, со повеќето од болести може да се справи. Експертите проценуваат дека 70 до 90 проценти од симптомите оди си, но ќе мора да најде оптимален баланс на терапија и лекови.