Витамини за очите да се подобри видот: осврти, имиња и фотографии

Одлична визија - тоа е една од компонентите на добро здравје. Впрочем, како нашите очи ги гледам, тоа зависи од корисноста на потенцијалните животот на секој од нас. Затоа, нивната здравјето на очите е да се посвети поголемо внимание, особено ако веќе постојат никакви дефекти или отстапувања.

Дали треба око витамини?

Во модерно време заматен вид под влијание на многу фактори: дефекти при раѓањето, лошата исхрана, стрес и анксиозност, загадена еколошка средина, но најчестите дијагнози се уште очни болести поврзани со продолжена работа на компјутер.

Трајни резултати преоптоварување со губење на енергија око дека телото треба да се произведуваат. Забрзано темпо на работа во голем обем доведува до губење на слика јасност, миопија. Да се ​​врати на капацитетот на нашето здравје, безусловно неопходни витамини за око за да се подобри видот.

Како да го користите витамини за очи?

Витамини за да се врати визија дека денес може да се купи во аптека, може да има позитивен ефект врз очите само доколку ги содржат потребните листа на предмети, кои во телото не е доволно. Тоа е, продажба на дрога во нивните индивидуални состав не е погоден за секого. Секој човек влошување се јавува поради различни причини, а тоа е на нив и треба да работат. Некои третираат миопија, другите ноќно слепило, катаракта третина, а во секој случај треба поединечна доза на одреден витамин.

Сите витамини за очите да се подобри видот се земаат исклучиво во согласност со упатствата, не се зголемува, а не намалување на пропишаната доза.

Бидете внимателни!

Преголема доза на витамини е полн со развојот на хипервитаминоза и голем број на сериозни прекршувања. Па купи витамини за очите да се подобри визија мора да се препорачани од страна на лекар, со акцент на одредени лекови наведени во рецептот. Не иницијатива за подобрување на визија не може, ако полиците се преполн аптеки голем асортиман на око витамини. Неопходно е да се знаат и разбираат.

Листа на витамини кои зависат од видот здрава

Да се ​​врати целосно визија во човечкото тело треба да направите витамини од групата Е, А, Ц, Д, Б, Б1, Б2, ниацин и фолна киселина, лутеин, цинк, селен, цијанокобаламин, Алфа-киселина. Оваа листа се содржани во одредени видови храна.

Недостаток ретинол - Витамин А - е причина за ноќно слепило, конјунктивитис, јачмен, губење на визуелна острина во самракот и темнината. Тоа е многу богата со овој витамин се храна, како морков, се зголеми колковите, магдонос, суво овошје, црниот дроб, сорти масна риба, домати, агруми.

Витамин Е е потребно за око со миопија елементи, главната компонента во обновувањето на клетките на мрежницата. Многу богат со витамин Е, зеленчук, пченка, и на пченица микроб масло.

Витаминот Д го зајакнува ткивото на окото, е неопходно за правилно мускулната контракција и е многу корисно во развојот на миопија. Главен извор на овој елемент се габи - печурки.

Аскорбинска киселина - витамин Ц - е елемент што ја зајакнува крвните садови, го олеснува тензија на мускулите на очите. Одлично помага иритации очното јаболко и совршено ги отстранува замор под тешки товари. Многу аскорбинска киселина содржани во зелка, пиперка, роза, цитрус, црна рибизла.

Б витамини - елементи кои обезбедуваат соодветна оптичките нерви. На износот на витамин Б1 зависи од интраокуларниот притисок. Витамин Б2 штити мрежницата од влијанието на ултравиолетово зрачење. Витамин Б3, ниацин наречен одговорен за целосно промет во пределот околу очите. Витамин Б6 - е гаранција за стабилноста на нервниот систем и отсуството на уморот на очите. Витаминот Б12 е одговорен за враќање на оптичките нерви.

Б витамини се земени во глауком и катаракта. Изворот на овие витамини е интегрален леб.

Лутеин штити очите од уништувањето на мрежницата. Тоа е многу спанаќ, зелка и пченка.

Фолна киселина е одговорен за еластичноста на ткивата на рожницата. Изворот на тоа се банани, јаболка и сите корени.

Цинк и селен помош во асимилација на витамин А. Овие компоненти може да се најде во школки, остриги, алги, пиперка, кромид и лук.

Цијанокобаламин зајакнува оптичките нерви. Неговите многу се содржани во жолчка од јајце, месо и млечни производи.

Видео: симулатор за очи. Третман на гледање. болест на окото

Алфа-киселина - е елемент кој е од суштинско значење за луѓето со дијабетес. Оваа дијагноза значително влијае на губење на видот. Тоа е можно да се направи се за недостатокот на јадење спанаќ и ориз.

дигестивниот систем и метаболизмот на секој човек е индивидуални супстанции, и многу витамини во оваа листа не може да се апсорбира правилно. Да го надополнува телото од еден витамин, често е потребно да се користи одреден производ во големо количество. Затоа, за поудобно и соодветно надополнување организмот витамини применува на очите за да се подобри видот во форма на капка препарати или таблети кои содржат саканата концентрација на хранливи материи.

Што е подобро да се користи - збогатена капки или апчиња?

На продажба постојат голем број на витамини за да се подобри видот. Осврти на многу пациенти се повеќе нагласена во подготовките за наводнување капка по капка. Нив со позитивен аспект, оцени, и лекарите. Зошто?

Прием-витамин таблети е поврзан со хит на витамини во дигестивниот систем, а потоа на концентрацијата на одреден елемент доаѓа на око преку циркулаторниот систем снабдување. Овој процес е иста должина како и внесувањето на природни производи. И капките имаат локален ефект и се директно применливи во областа на пациенти око, што го забрзува ефектот на исчезнатите витамини веднаш.

Капки за очи лекарите често се пропишани за дијагноза на комплексни болести или да ги спречи. Засилени производи во форма на таблети во почетните фази на оштетување на видот.

Засилени капки за очи

Што да се купи една капка - витамини за очи - да се подобри визија?

Осврти на позитивна природа на многумина кои го олеснува замор на очите по ден поминато на компјутер, се обрне внимание на таков дрога како "Рибофлавин". Капки кои содржат витамини од групата Б.

Ако иритација на окото, катаракта, корнеална болести припишува на толку многу збогатена дрога капки "Taufon". Оваа содржина на сулфур киселина. Многу од нив се забележи позитивен ефект на овие капки во брзо отстранување на воспаление, елиминирање на сувост. Овие капки се користат во текот на континуираното работење на компјутерски монитор често канцеларијата на работниците.

На повеќето ефтин и погодна за многу капки "Visine". За нив зборуваат позитивно алергични, канцелариски работници и заварувачи, кои се борат со насолзени очи, иритација, црвенило, сувост и корнеална изгореници.

Додатоци и реставрација очите

За да го направите целосна здравјето на очите и се применуваат посебни диететски додатоци. Многу многу кои веруваат Badam, консумираат витамини со боровинки за очи. Тие многу брзо се апсорбира од страна на телото, па од нив создава ист ефект како и од капки.

БАА боровинки содржи цинк, многу го фалат нејзината ефикасност во ослободување од замор на очите, како и во обновувањето на ретината функција.

Детски визија и витамини

Во модерните времиња заматен вид поврзани со поголем возрасни лица напорни активности. Но, пред очите на многу деца се уште зависи од генетските фактори, кои денес не се среќни статистика офталмолозите на здрави очите на децата, за третман на кои се, исто така, се применуваат витамин збогатен препарати.

За време на третманот на децата и учениците и пропишани вежби, и витамини за очи. само децата лекови треба да се користи кај деца. Премногу родители имаат искусни своите деца на ефикасноста на таквите збогатена средства за очите, како капки "Lyutaflyunol» и «Pikivit омега», кои се користат со остар пад на визија и уморот на очите, хомеопатски витамини "Dopelgerts Фарма", кој ќе се врати во правилно функционирање на мускулите на очите.

Што витамини за очите на децата склопот најмногу?

Како што телото на детето бара постојана достапност на хранливи материи кои придонесуваат за целосен развој. Една од најважните витамини за очи (за подобрување на видот) за деца - тоа е А, Е, Ц, Б2. Посебно внимание треба да се посвети на родителите на доволна количина на витамин А дефицит за превенција е подобро да се земе витамин А, како дел од мултивитамини комплекси "Oligovit", "врвот", "Revit".

Третманот на децата треба да се одржи под близок надзор на лекар-офталмолог. Тој ги назначува дози на витамини, со оглед на прекумерна концентрација во телото може да предизвика несакани ефекти и развој на други болести.

Неколку важни совети

Ако храната не ја сочинуваат целата листа на есенцијални витамини за здрава визија, вие не треба да се вклучат со витамин збогатен препарати. Соодветна содржина витамин во телото на човекот влијае не само на развојот на добар вид, туку и во другите физиолошки процеси. Само-лекување може да се повредат. Ова треба да биде запаметен секогаш.

Самодијагностика со болести на очите е строго надвор од местото, како и употребата на лекови за да ги лекуваат без консултација со лекар, исто така.

За моите очи не се уморни и караше со својата сувост, црвенило, треба да се почести паузи во текот на работата, која е поврзана со грижа, константен напон, специјални вежби, обука во близина и далеку визија, фокусирајќи се на различни теми.