Академик на јаглен, "теоријата на соодветна исхрана и trophology"

Александар Ugolev роден 9 Март 1926 во градот Днепропетровск, а почина во 1991 година во Санкт Петербург. Во 1958 година академик Ugolev беа отворени концепти како што се мембрана варењето, теоријата на соодветна исхрана и трофички екологија.

Видео: Механизмот на авто-варењето на храната

Што напишано статија?

Тоа е за како човечка храна и ќе се дискутира во нашата член. Исто така, во прилог на теоријата на соодветна исхрана и трофички екологија, јаглен нуди да се разгледа на микрофлора на човечкото тело на посебно тело, бидејќи тоа е неговата функција е да се стимулира имунитетот, апсорпцијата на железо, витамин синтеза, здравјето на тироидната жлезда, и други. Исто така, академик откриле дека храната која ја што ја јадеме, ние не треба само да се одржи животот. Тие влијаат на психолошка состојба на човекот.

Така, сите овие откритија, го опиша во својата книга, под влијание на исхраната на човекот воопшто, а посебно на популаризација на сурова исхрана.

trophology Суштината

Значи, да почнеме со ние треба да се разбере, она што trophology. Ugolev пишува дека трофични екологија - интердисциплинарна наука која ги проучува процесот на храната воопшто, моќта на теорија, како и други процеси поврзани со варењето на храната од страна на телото и неговото усвојување. Така, трофични екологијата како наука се базира на откритија Ugolev. Во својата книга тој го опишува три типа на варењето:

1. интрацелуларен (е дека мобилен доловува хранливи материи од надвор, ги вари, а потоа тие се апсорбираат цитоплазмата, на тој начин, телото добива енергија);
2. екстрацелуларниот (еден вид на варењето на храната е карактеристика на сите живи suschestv- лице - тоа е исто така кавитарни - е џвакање на храната во устата и распаѓањето на големи парчиња храна со помош на плунката, а во следната фаза - варењето на храната во стомакот со хлороводородна киселина);
3. варењето на мембраната (овој тип вклучува и интрацелуларната и екстрацелуларната варењето се реализира со поделба на ензимите на храната во тенкото црево).

Последиците од неухранетост

Исхрана е основата на човечкиот живот, лошата исхрана вклучува голем број на болести, кои потоа многу тешко да се ослободи од. Подолу е табела на болести кои се јавуваат поради неухранетост:

Од оваа табела, се констатира: да се спречи појавата на болести од овој тип, потребно е да се намали на производи со висока содржина на протеини и јаглехидрати. (Академик на јаглен, "Теоријата на соодветна исхрана и trophology").

Класичната теорија на власта

Класичната теорија на снабдување не е само претпоставка, но, исто така, сликата, методи и начини на размислување. Академик Ugolev моќта на овој принцип е составен дел на теоријата на соодветна исхрана и најголемо достигнување на човекот.
Оваа теорија се сведува на фактот дека власта мора да проток на телото како расход релевантни материи за организмот. Од оваа и нејзиното име - "избалансиран", што е, да се одржува рамнотежа помеѓу доаѓањето на супстанции и нивната потрошувачка, истата оваа моќ е наречена идеален за телото. Исто така, теоријата вели дека влезот супстанции на телото треба да биде, повторно, урамнотежен, и да содржи само точниот износ на хранливи материи потребни од страна на телото во моментот. Тоа зависи од возраста, начин на живот и индивидуалните карактеристики на организмот.

Криза теоријата на урамнотежена исхрана

Расцутот на класичната теорија на власта стана XX век. Покрај тоа, оваа теорија беше подложен на остри критики, кои довеле до формирање на теоријата на соодветна исхрана и трофички екологија. теорија грешка, балансирана исхрана е да се разгледа на енергија на телото, како баланс помеѓу доаѓањето и протокот на хранливи материи кои обезбедуваат енергија на телото. Научниците откриле дека, во прилог на добивање на "гориво" за живеење, т. Е. енергија на телото му треба "градежни материјали" и теоријата на урамнотежена исхрана, за жал, не дозволува такви супстанции. А понатаму недостаток на класичната теорија - позиција што на телото му треба само одредени супстанции во одреден период на време и ништо друго. Но, она што за психо-емоционална состојба? "Сега сакам да јадат домати, краставици и да јадат." Исто така, ќе биде стресно за организмот. Ако сакате да се планираат балансирана исхрана, мени во различни варијации лесно можете да направите свој, да се има идеја за калорична содржина на производите и нивната компатибилност.

На теоријата на соодветна исхрана

Значи, како што се испостави погоре, во одреден момент во класичната теорија на моќта што мораше да се направи простор. Тој беше заменет од фундаментално нов концепт. Тоа беше откритие што го направија академик агол - теоријата на соодветна исхрана. Таа се сведува на следново:

1.Pitanie е како "гориво" и "градежни блокови" за организмот.

2. Во прилог на екстрацелуларната и интрацелуларната варењето на храната и сметки надвор од витално значење супстанции, е составен дел на здрав живот на организмот е варење мембрана, која беше дискутирано погоре.

3. Човекот е "frugivorous" суштество што се напојува растителни плодови.

4. брутална храна е важна супстанца за активностите на телото.

5. Сегашната вредност на храната не се должи на неговата содржина на протеини, масти и јаглехидрати, како и можноста да се само-варењето на храната.

6. На гастричната сок е потребно само да се овозможи процесот на варење, а потоа на храна треба да се вари.

Продолжува дела Ugolev: три видови на храна

Ugolev споредба на два вида на производи во рамките на гастроинтестиналниот тракт. Првиот се производите подложен на термичка обработка, вториот - суровини. Така, првиот не е целосно расцепат со телото, што доведе до неговата slagging и оваа храна Ugolev сметаат за штетни. А сурова производ е проголтана од телото во целост, помагајќи да се отвори процесот Ugolev на авто-варењето на храната. Подоцна, доктор од Швајцарија Bihher-Бенер одлучи да се подели на сите производи во три вида според нивната потрошувачка на енергија:

1. храна консумира во својата природна форма. Ова овошје, некои зеленчук, растенија, овошје, билки, ореви, млеко и суровини јајца.

2. На производи се карактеризираат со слабеење на енергија на човекот. Тоа е компири, леб, печива, варен бобинки и варено млеко, варени јајца и путер.

Видео: Теоријата на соодветна исхрана. Академик агол. Видео Дел 03

3. Производи кои во голема мера ја ослабне човечка енергија од термички третман или имобилизација - тоа печурки, месо, риба, живина.

Така, во теоријата на соодветна исхрана се препорачува да се елиминира од исхраната производи од третата група, со оглед на енергија потрошил во варењето на еден оброк, и повеќе од тоа, што телото ќе добијат од производот.

Други теорија моќ

Во прилог на двете опишани "Титан" во исхраната (1. 2. Теорија на избалансиран supply- академик агол "Теоријата на соодветна исхрана"), Постојат и други теории кои можат да бидат назначени од нив.

1. Функционална храна. Оваа теорија вели дека храната - тоа е заштита од многу болести, исто така придава големо значење на употребата на додатоци во исхраната во храната.

2. Диференцирани храна. Луѓе со помош на оваа теорија, секој пат кога поглед на составот на храната се консумира, за тие го направија посебна листа на храната која се апсорбира од страна на најдобрите нивното тело.

3. Индивидуална угостителството. Тоа е препорака на лекарите за храната која е најкорисен за вашето тело, со развојот на комплетен секојдневна исхрана. Во моментов има таква услуга околу 15.000 рубли.

Суштината на сурова храна исхрана

Суровини и исхрана се базира на теоријата на соодветна исхрана. Овој систем се состои во употреба на производи кои не се термички третман. во прилог на суровини и храна како суровини foodists консумираат сушено овошје и бобинки, т.н. концентрати. Во прилог на производот по термичка обработка, луѓе со користење на овој систем за напојување, не јадат кисела, конзервирана храна, и печурки. Врз основа на теоријата на соодветна исхрана, суровини foodists веруваат дека таков систем го подобрува здравјето и промовира губење на тежината. Главната работа тука - зачувување на хранливата вредност на производите. Исто така, постои перцепција дека тоа е - еден вид на вегетаријанството.

Видео: Теоријата на соодветна исхрана. Академик агол. Видео Дел 02

видови на суровини и храна Исхрана

Суровини исхрана е поделена на сорти, во зависност од јастиви производи.

1. Вегански или строги. Производи исклучат од исхраната на секое животно потекло, само сурови растителната храна.

2. fruitarianism. Uncirculated видови на суровини и храна. Луѓето се користи за да се јаде само свежо овошје и семиња (свежо овошје, ореви, зеленчук, корен зеленчук).

За методите на храна сурова храна исхрана план, исто така, е поделена на подвидови:

1.Smeshannoe. Храна се класифицирани од страна на неговата содржина на протеини, масти и јаглехидрати, и е донесена врз основа на сличноста во содржината на овие супстанции (зеленчук со зеленчук, овошје, овошје, зеленчук и ореви).

2.Syromonoedenie. На еден оброк се земе само еден производ. На пример, само портокали или јаболка само.

3.Umerennoe. прехранбени производи доби 75% во сурова форма, а само 25% - по термичка обработка.

Сурова исхрана храна: штета или корист?

Многумина веруваат дека сурова храна исхрана не е во корист на телото како суровини foodists, ограничување на вашата исхрана, не го користат за храна некои хранливи материи, што доведува до разни болести. На пример, витаминот Б12 се наоѓа само во месо и риба, а се должи на фактот дека суровини foodists не го користат овој вид на храна храна, тие забележани ерозија на забната глеѓ.

Исто така, некои луѓе, во прилог на зеленчук и овошје се користи во храна сурова риба и месо, со кои телото навлезат бактерии. Но, во сурова храна исхрана, постојат бенефиции. На пример, со овој електроенергетскиот систем излечи сериозни болести, како и за да се спречи неговата употреба како здрава храна за чистење на телото од токсини и загадувачи.

Така, во моментов голем број на моќ теории. Но, не брзаат да се пресели во еден од нив: кој знае, можеби за неколку години и овој тренд, кој даде живот на академик агол (теоријата на соодветна исхрана), и сурова храна исхрана ќе се смета од страна на научниците ред и штетни за организмот. Тоа е најдобро да се одржи здрав начин на живот. И, се разбира, да се воспостави балансирана исхрана. Менито е многу едноставна - вие треба да го слушате вашето тело. Но, ако се уште се одлучи да го промени системот на храната, ние мора да се запамети дека тоа е стресна за телото, и се движи кон нова диета е да се полека и постепено. Ако телото не гледаат оваа храна треба веднаш да се напушти.