Исхрана за простатата кај мажите: менито за оваа недела

Простатитис, или воспаление на простата,

Главните причини за простатитис

Пред да дознаете што треба да биде исхраната за на простатата кај мажите, се зборува за причините и симптомите на оваа болест. Најчесто болеста се предмет на целосна мажи, а оние кои ја водат седентарен начин на живот. Почетокот на болеста се должи на несоодветна циркулација на циркулацијата на крвта во карлицата. Како резултат на тоа, таму е тешка метеж дека негативно влијае на простатата, тоа се зголемува, и по краток период на време - ќе стане воспалени.

симптоми на простатитис

Симптоми на простатата кај мажите следново:

• Болка во перинеумот од мали до тешки.
• Замор и болки во грбот.
• ерекција оштетување, а понекогаш на сериозно нарушување на сексуалните функции.
• Често мокрење.

Влошување често се појавува поради употребата на алкохолни пијалоци, силна хипотермија, стрес и тешки физички стрес на телото.

Видео: Како да пијат вода и третман на простатата, ракот на простатата аденом, подобрување на потенцијата

Предупредување! Ако не почнете итен медицински третман во оваа фаза, на простатата може да стане хронична!

Начин на живот простатит

Исхрана за простатата кај мажите - е само првиот чекор кон закрепнување. Неопходно е да се преиспита во целост нивниот начин на живот. Прво на сите, ние треба да се откаже целосно или значително намалување на употребата на алкохол. Пушењето, исто така има негативно влијание на болеста. Зошто? Никотинот негативно влијае на крвните садови, што го попречува нормалното снабдување со крв, и алкохол иритира простатата.

Што треба да биде исхраната за на простатата кај мажите? Оброци треба да биде корисно, без хемиски адитиви и конзерванси, тие треба да бидат колку што е можно да се намали во исхраната.

На принципите на изготвување на менито со болеста

многу често терапевтски диети на простатата кај мажите имплицира отфрлање на масти храна, како животински масти - природен холестерол кој има тенденција да се депонираат на ѕидовите на крвните садови, со што го попречуваат протокот на крв.

Во исхраната на луѓето треба да содржи многу зелени:

• магдонос и копар;
• и зелени кромид, лук;
• целер, зелена салата.

Тоа е овие производи се забрза процесот на лекување, олеснување воспаление на простата, Таа е моќна алатка за превенција од рак.

Кромид и лук што е можно треба да бидат присутни во секојдневна исхрана, бидејќи овие корени имаат добри антимикробни својства, негативно влијае на разни бактерии и микроорганизми. Дури и по термичка обработка на нивните корисни својства останат во производите.

Исто така е важно за спречување на болести и за време на диета соодветна количина на цинк во храната. Тоа е овој минерал е од суштинско значење за правилно формирање на простатата кај мажите. Морска храна богата со цинк (различни видови на риба, ракчиња) и сушени семки од тиква.

Совет! Со семки од тиква, можете да се пече на торта или a la carte мафини, посипете салата, да ги направи за breading месо или пилешко.

Власт во оваа болест треба да се состои од голем број на овошје и зеленчук богати со растителни влакна. Тоа беше тогаш дека исхраната ќе имаат корист најмногу за време на третманот.

Забранетата храна за простата

Несомнено е фактот дека постои категорија на производи кои се непожелни или забрането заедно со простатитис. Таквите производи имаат надразнување на мукозните аденоми, негативно влијае на канали, така што тие сигурно треба да се исклучат од исхраната.

Вкупно група на производи:

• алкохол и никотин;
• пушеле, зачинета и солена храна;
• конзервирана храна;
• силни зачини.

Покрај тоа, не е пожелно честата употреба на киселица и спанаќ, сите сорти на ротквица и производи што може да предизвика ферментација во дигестивниот тракт.

Во периодот на акутна болест треба да се исклучат од исхраната на кафе и чај, бидејќи кофеинот од пијалаци неактивни влијае на воспалени аденом. Кафето може да се замени со пијалок кој содржи цикорија, и наместо чај - сварено хербални или се префрлат на зелен чај.

Апсолутно не може да влезе во месо супа исхрана и негување киселини за готвење супи се препорачува чорби од зеленчук.

Важни информации! За време на егзацербација како пијалок да се претпочитаат уште минерална вода, овошни пијалаци и сокови, компоти и Kissel.

Дозволена производи за простата

Во означени простатитис периоди егзацербација не само што треба строго ги следат совет од лекар на лекар и да се земе лек, но исхраната за да се подобри нивното здравје побрзо.

Ако нема влошување, се препорачува едноставна домашна храна, избалансиран во сите погледи. А балансирана, ниско-масни менија полесно за болеста, но во периодот на влошување се препорачува да е насочен на лесни јадења, кои брзо и лесно се апсорбира од страна на телото.

Да го направите ова, совршено одговара на свежо овошје и зеленчук во сурова форма, или со минимум на термичка обработка. Покрај тоа, вие не треба да СРЈ зеленчук и варени или печени со минимална количина на маслиново масло.

За овошје и зеленчук треба да додадете различни млечни производи, кои им помогне на правилно функционирање на желудникот, нормализирање на варењето на храната.

Посно месо и риба, исто така, не може да СРЈ, се вари или пече само во фолија, што е, производот треба да биде како пареа, наместо пече.

Кога слабо изразена симптоми на простатитис основна исхрана се состои од овошје и зеленчук, месо и морска храна, млечни производи. За време на егзацербација на болеста се препорачува да се намали дел од храната, но бројот на не-газирана вода, билни инфузии, напротив, се зголеми.

Исхрана за хроничен простатитис кај мажите прилично едноставна, тоа е тешко да се остане гладен, но машкиот пол, тоа може да изгледа многу досадна и безличниот. Садовите не се доволно сол и зачини, пржени и зачинета месо не може. Но, таквата исхрана хроничен простатитис а е неопходно за правилно постапување и понатамошно закрепнување.

Карактеристики на исхрана во простатата

За време на периодот на болеста на телото е ослабен, таа не бара дополнителен товар, туку напротив, да им помогне. Тоа е преку правилна исхрана, можете да се избегне хирургија. Која диета за простатитис е најсоодветниот? Квалитетни производи со ниска содржина на животински и растителни масла ќе придонесе за брзо закрепнување на луѓето со оваа болест. Јасно да се разгледа она што треба да биде исхраната за на простатата кај мажите. Мени за оваа недела е претставена на вашето внимание подолу. Тоа е можно за да додадете и други дозволени храна во исхраната.

Исхрана за простатитис: се појавува мени за недела

Ден 1:

појадок: Овесни оброк, зеленчук салата (зелка, морков, магдонос), варени јајца, пудинг.

ручек: Супа од зеленчук со крекери, парче месо, зеленчук чорба, малку свежо овошје.

вечера: Урда суфле, овошје или сок.

Пред спиење: Задушени сливи.

Ден 2:

појадок: Просо каша, салата од краставици и зелка, цреша желе.

ручек: Супа со морска храна (ракчиња) и зеленчук на пареа шницла сос од домати, сладок чај.

вечера: салата мафини, изварка, овошје или бобинки со кисела павлака.

Во текот на ноќта: Една чаша јогурт.

Ден 3:

појадок: Пареа шницла со леќата, зеленчук салата, овошен пијалак.

ручек: Супа со зеленчук супа, варено пилешко месо, зеленчук салата со лук облекување, зелен чај со шеќер.

Видео: Јога за третман на хемороиди и простатитис

вечера: Морков торта или торта, малку павлака, желе.

Во текот на ноќта: Една чаша млеко.

Ден 4:

појадок: Салата, парче торта со суви кајсии и семки од тиква, зелен чај.

ручек: Супа со зелка (свежи), неколку пердуви зелени кромид, варен зеленчук, месо од зајак, портокал.

вечера: Чорба или пареа риба, чорба од зеленчук со целер, јаболко компот.

Во текот на ноќта: Една чаша овошен сок.

Ден 5:

појадок: Млеко супа со сирење тост и чај.

ручек: Супа со ориз и пилешки гради чорба со компири, домати и зелени кромид, желе.

вечера: Палачинки со плодови, еден дел од сирење.

Во текот на ноќта: Една чаша желе.

Ден 6:

појадок: Пченка каша со суви кајсии, варено јајце, сок.

ручек: Супа од зеленчук со пилешко, ќофтиња, салата и зелени кромид, овошје компот.

вечера: Печени компири со варено месо, свеж зеленчук или лист зелена салата со маслиново масло.

Во текот на ноќта: Една чаша на ниско-масен јогурт.

Ден 7:

појадок: Печени компири во фолија, свеж зеленчук салата со семки од тиква, суво овошје компот.

ручек: Супа со сирење и зеленчук, варен ориз, пареа риба, чај.

вечера: Зеленчук patties, зеленчук салата со црвен кромид, овошје или бобинки.

Во текот на ноќта: Една чаша сок.

Како ужина се совршени за ореви, семки, корисни барови со житарици, тост со сирење, зелена салата и домат. За да сендвичи не се суви, сенф и мајонез во место може да се користи мека сирење или урда слој.

Во текот на денот може да имаат закуска и овошје, бобинки и да се користи како дел од чисто не-газирани минерална вода, да заборавите за чад паузи на работа.

Видео: Дебелината како зло на 21 век! Третирање на дебелина.

во заклучок

Тоа е за да се биде на диета за простатата кај мажите. Менито, како што гледате, прилично богата и разновидна. Глад не се жалат. Таквата исхрана не само што ќе влијае на забрзување на закрепнување, но, исто така, им помогне на телесната тежина, наситен на телото со витамини и минерали.

Видео: простатитис третман на простатитис народни лекови

Останете здрави!