Постапки за здравје бања. Употребата на бања третман на жените и мажите, индикации и контраиндикации

Секој кој досега не бил во руски бања и се чувствува дека нејзините лековити пареа, сигурно ви кажам дека по нејзината посета исчезна некаде во лошо расположение, болки во зглобовите исчезнаа, престана да се почувствува, и други заболувања, кои неодамна буквално отруени живот. Така, постои постојана желба за такво задоволство што е можно подолго.

Од памтивек рускиот народ отиде во бањата, не само за усвојување на вода третмани. За него, тоа беше на местото на античкиот обичаи и ритуали, како и дивинација. И зошто луѓето одат на бања денес? Ајде да се обидеме да се најде решение за ова прашање.

народни исцелител

Сауни биле околу векови. И луѓето сакаат да одат на нив, а не само со цел да се добие добар миење. Следбениците на овој изум се многу. И сите, бидејќи постапките за бања имаат лековити својства дека човештвото е позната уште од античките времиња.

На пример, Хипократ често се пропишани на нивните пациенти пар. Тој верува дека токсини и отрови кои се акумулираат во телото и го отруе него за време на неговата болест, не заборавајте да ја напушти поради работат до пот телото. Вреди да се каже дека овој антички грчки самиот лекар да се користи методот тие ја разви третман, кој му е дозволено да се живее 110 години.

здравствени третмани бања се достапни на нивните пациенти и исцелители на антички Рим. Тие со право се смета дека водата заедно со пареа (сува и влажна) работи чуда.

Во Русија, исто така знаеше дека одржувањето на третман бања е од корист за здравјето на луѓето. Нашите предци се верува дека добро загреана пареа е во состојба да се лекува секој пациент, дури и најпознатите навидум безнадежна. За долго време во Русија бања велнес третмани се користи за болести на нервниот систем и мускулоскелетниот систем. Во соба со пареа и ладна третира гихт, зглобовите и намалување на се ослободи од заболувања на кожата. Се верувало дека не постои таква болест, која не би можела да спаси соба.

респираторни третман

Често единствениот начин да се ослободи од овие или други болести, пареа и топла клима. Затоа се препорачува велнес бања за лекување на респираторни заболувања. За време на нивното извршување топла пареа се откажува од својата топлина на човекот. Во исто време се загрева на белите дробови, патогени микроорганизми губат способноста за репродукција не само телото, туку, исто така, го пробијат.

Во руски бања создава т.н. топлински шок, повеќе зајакнување на терапевтски ефект. Овој феномен се случува во време кога течноста се истури на топла камења наоѓа во рерна на пареа. И ако на вода додадете разни медицински инфузии и decoctions, можете да добиете одлична можност да дишат во здравствено-враќање на двојки.

Гледано бањи помогнат по напад на астма. Се препорачува да се користи метли направени од Вуди гранки, густо лиснато. Впрочем, тоа содржи лековити состојки, кои испаруваат и прочистување на белите дробови флегма, производство моќна анти-инфламаторен ефект и ќе придонесе за деконтаминација на бронхиите.

Голема употреба на третман бања на располагање на пневмонија. Тие им помогне со бронхитис.

Болки и грчеви во мускулите

третмани пареа се одлична алатка за да се ослободиме од многу болести. Тие ќе ви помогнат во болести на мускулното ткиво. И во овој случај, исто така, треба да прибегне кон топла пареа и авто-масажа се изведува со метла. Таквите постапки ќе го олесни брзото отстранување на sprains и повреди како резултат на активирање на регенеративните процеси во оштетените ткива.

Луѓето чии мускулниот систем неодамна претрпе прекумерна физички напор, се препорачува да го посетите на пареа соба за неколку сесии на авто-масажа. Пожелно е да се користат специјални креми, длабоко греење кожата. Кога ќе се водат на мускулите посетете пареа соба треба да се комбинираат со масажа изведена со раце или четки со различни степени на цврстина.

постапката бања е особено неопходни за третман на sprains и модринки. Топла пареа и се загрева на мускулите и ја даде шанса да се опорави побрзо.
Бања и помогне на оние кои ги замрзна некои делови од телото (нога или рака). Се разбира, можете да го користите триење на алкохол или вотка, но тоа ќе бара значителни напори и време да се создаде наплив на крв во екстремитетите. Брзо и ефикасно да се намали на лицето на знаци на смрзнатини овозможи посета на пареа соба. Се препорачува на сенф топло камења инјекција решенија или еукалиптус, камилица или вар, коприви или игли.

Да се ​​ослободиме од артритис и реума

Последиците од технолошкиот напредок да доведе до фактот дека современиот човек во секојдневниот живот троши помалку и помалку физички напор. За повеќето луѓе, тоа има негативни последици во форма на мускулна атрофија. Овие промени, пак, доведе до разни заболувања на зглобовите, кои ги губат своите флексибилност поради таложење на различни производи распаѓање (соли и киселини).

Слични процеси завршуваат osteochondrosis, ишијас и артритис. Да се ​​ослободи од овие болести, со ужасна болка помош бања. Дури и по една посета на дел пареа соба телото назад поранешниот флексибилност.

За побрзо да се ослободи од оваа болест се препорачува јазовец масти. Тоа се користи директно во пареа соба по темелно загревање зглобовите. Исто така, можете да го користите мед или носат масти.

Често, во третманот на артритис и radiculitis бања применуваат топли облоги, кои користат испаруваат бреза пупки. Се зголеми ефектот на оваа постапка може да се постигне од страна на обвивката појас на куче коса.

имунитет

Употребата на процедури бања е прекрасен начин да се зачува здравјето на луѓето. Со цел да се чувствуваат освежени и полна со виталност, сите ние треба добар имунолошки систем, кој ќе помогне за зајакнување на постапката на калење.

Дури и во старите времиња, луѓето се обрне внимание на фактот дека здравјето на луѓето имаат благотворно влијание спротивставени температури. Ова е потврдено од страна на современите истражувања. Значи, ако загрева луѓе бања веднаш ја втурнува во снег или дупка, телото реагира на ова издание огромна енергија. Во овој случај, постои силна активирање на виталност. Корисни како третмани бања за мажи и жени со помалку активен начин на живот. Покрај тоа, кога редовните одржувањето на една ваква стврднување ќе се зголеми на имунолошкиот сили на телото, го штити од настинки и воспалителни болести.

Губење на тежината

Жените од сите возрасти сакаат да бидат тенки и убави. Но, не заборавајте дека изгледот на една личност е во голема мера под влијание на неговото здравје. Всушност, многу од нив се незадоволни со своите кршливи коса, лоша состојба на кожата, грди тен и прекумерна тежина. И ова е здравјето компонента.

Се ослободи од многу проблеми овозможи постапките за капење. За жените, се препорачува пареа како ефективно средство за да се ослободи од вишокот на тежина. Топлата вода ја зголемува циркулацијата на крвта, така што постои длабоко чистење на телото и го зголемува метаболизмот.

бања слабеење повтори курсеви со пауза за 2-3 дена. Тие треба да продолжат до моментот додека не се постигне саканиот резултат. Помеѓу посетите на пар дневно се препорачува да се пие најмалку две литри сок од јаболко, се елиминира од исхраната на кафе или сладок чај. Вреди да се каже дека третманите бањата слабеење се толку ефикасни што тие овозможуваат една сесија во соба со пареа за да се ослободи од 300 до 400 грама на дополнителна тежина.

Постои уште еден начин да се направи вашето тело убаво. Тој предлага усвојување на ладно туш после пет минути да се биде во соба со пареа. Ова е проследено со топла крпа да се сврти и да се врати на бања за уште две минути. Ова треба да се повтори барем 4-5 пати. контраст ефект на ладна и топла добро уништи масти под кожата, што ќе излегува од телото.

Сепак, треба да се има на ум дека препорачаната постапка како бања за жените здрави и силни. За луѓето со срцеви заболувања начин на телесната тежина не е најдобар.

за нега на кожата

Земање на бања или туш, се разбира, е од корист. Сепак, вода од чешма, нашите домови содржи хлор, кој има негативен ефект врз кожата. Тоа е сосема друга работа - на водата во бањата. Тоа е многу помеки и подобро. Покрај убавината на оваа вода се наоѓа во многу атмосфера и натопени мирис даб и бреза метли, поврзани со облаци од пареа и топол воздух.

Сепак, не е доволно за кожата на вода. За извршување на таквата постапка е потребно со парче сапун со едноставно име "Бања". Ова значи дека нема посебна волшебна мирис, но тоа е најсоодветен за парен телото, бидејќи тоа содржи адитиви природни екстракти од лековити билки.

Многу жени веруваат дека постапките за капење се штетни за кожата. И да се спречи изложување топла пареа се нанесуваат во телото на мрсна крема. Сепак, тоа не треба да се направи. Масти крем само заглави порите, и не ќе им овозможи на кожата да дише правилно. Спротивен ефект има клима бања. Се чисти порите, а со тоа го подобрува изгледот на кожата.

Постои една стара луѓето совет, со користење на кој може да се добие чувство на невообичаено свежина. Според него, кожата треба да се фаќа малку мед, истовремено вршење на масажа или авто-масажа на телото. И покрај неговата едноставност, оваа постапка е многу ефикасна. Таа ќе се чисти порите, како и потхранува кожата и отстранување иритација нивните.

Ноктите и раката

постапки за време на бања не само да се искапат. Многу жени го користат ова време за да се грижи за вашите раце. Се разбира, да се вклучат во еден комплекс во јавни бањи. Но, во руралните или приградски дома може да го замени мал салон за убавина.

Значи, тоа не е препорачливо да се користи бања процедури за подмладување на кожата на рацете, кои често изгледа неуредно и груба. Така, во прилог на влажен и топол воздух шири порите мора да се користи пилинг и омекнување композиции и мешавини.

Еден од најлесните препораки е пренесување на нафта тело. За извршување на оваа постапка, ќе треба или масти крем или растително масло. По примената на кожата треба да носат памучни ракавици на рацете.

Истата процедура се врши и лак. Само во овој случај, растително масло е неопходно за да додадете малку сол. Убавината и рака применуваат даде нивната кожа на мешавина од мед и млеко (1: 1).

Еден од анти-стареењето агенти станат обични метли бања. Своите пред-потопено во вода, по што и ги спушти рацете.

педикир

Пријатен патувања во сауна може да се комбинираат со многу корисна постапка. А меѓу нив има и такви кои се фокусираат на грижа за стапалата. Често нашите нозе таму се сите видови на corns. Боли нашите нозе и од calluses формирана кога носи непријатно чевли. На најсоодветен место за да се ослободиме од овие израстоци е бањата. Еве нозе совршено бари на пареа, што го прави возможно да се отстрани од нивната кожа пали слоеви.

Бања и помогне на оние кои страдаат од пета Спарс, со непријатност при одење. Да се ​​отстранат ваквите депозити на погодената област, се препорачува да се примени притисок на алкохол тинктура од јоргован.

третмани пареа помогне да се ослободи од потење. Овој процес е придружен со не многу пријатен мирис од нозете. Да се ​​ослободи од проблемот по бања треба да ги избрише на кожата на стапалото и помеѓу прстите на коцка мраз. Но, дали нозе во исто време доволно да се прелива ладна вода. Исто така се препорачува за нога бањи со останатите по натопување даб или бреза метла на инфузија.

Со замор и мускулна напнатост нозе помогне зимзелени решенија. Бањи од нив ќе се намали на кожата и модринки.

Контраиндикации

третмани пареа се корисни не сите и не секогаш. Постојат некои ограничувања во врска со општата благосостојба и здравје. Значи, постојат болести, во кои на посета на сауна е строго забрането, а еден од нив е и висок крвен притисок, кој стигна до втората или третата фаза. По бања на телесната температура се зголемува на 38-40 степени, проследено со зголемувањето на крвниот притисок. Ваквата состојба на хипертензија може да резултира со не само влошување, но, исто така, губење на свеста, мозочен удар, срцев удар, оштетување на бубрезите и така натаму. Д.

Загрее срцето лекарите забрануваат и оние кои страдаат од одредени кардиоваскуларни болести. Поради тоа што сите знаеме дека кога ќе ја посетите соба со пареа забрзува пулсот. И ова укажува на зголемување на товарот на срцевиот мускул. Така, пешачење забранети во бања на ендокардитис, перикардитис и миокардитис. Во овие патологии сесии во сауна понекогаш завршува трагично. Тоа исто така е контраиндициран кај топол воздух бањи за оние кои претрпеле срцев удар. Внимание се бара од пациентите дијагностицирани со "аритмија". "ангина". "атеросклероза на коронарните крвни садови и аорта".

Што друго се контраиндикации постапка бања? Бурзитис и други воспалителни болести на потребата да се побара совет од лекар. Донесување на решенија специјалист ќе зависи од степенот и сериозноста на болеста.

доктор совети во врска со можноста за посета на пареа потребни во анемија и заразни болести. Но дефинитивна забрана за такви патувања постојат кај пациенти со астма, дерматитис и егзема.

Контраиндициран како да заспијам во текот на постапките бања. Тоа не се од корист за здравјето и значително зголемување на обемот на работа на срцето и крвните садови.