Обновување и рехабилитација по операцијата за отстранување на интервертебралните хернија

Хернија - ова е екстремен мерка, што се користи за лекување на интервертебрален диск е уништен. По таква операција, пациентот има строго ограничени моторни функции, кои зависат од 'рбетот и да се врати способноста да се води релативно активен живот, треба да се земе курсот на рехабилитација надлежните.

Целта на рехабилитација

По операцијата за отстранување на интервертебралните хернија процесот на лекување не може да се смета како завршена. Дури и покрај фактот дека операцијата е завршена, пациентот може да биде долго време да се манифестираат невролошки симптоми и болка, како и повреда на чувствителност. Причината е дека долгорочно притисок хернија на нервни завршетоци што доведе до развојот на туморот и иритација, кои остануваат по отстранувањето на оштетениот дел на интервертебралните дискови.

За оваа причина, треба да се спроведе надлежен рехабилитација, кои ќе имаат одредена цел:

• стабилизирање на пациентот и последователно отстранување на домашниот ограничувања;
• враќање на интегритетот на организмот;
• отстранување на ограничувањата за вежбање;
• неутрализација на невролошки симптоми и синдроми на болка.

Кога ќе изберете одредена рехабилитација техники лекар зема во предвид различни фактори. Во зависност од сложеноста на периодот на работа рехабилитација може да трае и до 12 месеци.

Наплата по операција за отстранување на интервертебралните хернија обично podrazumevaetfizioterapevticheskieprotsedury, лекови, гимнастика и посета на одморалиштето.

принципи рехабилитација

Ако периодот на опоравување е организирана правилно, треба да се спроведе тоа следните принципи:

• третмани за поединечни пациенти се избрани мудро, земајќи го предвид индивидуалните карактеристики;
• Тоа треба да се спроведе сеопфатен мониторинг на пациентот, кои вклучуваат учество на хирургот кој ја изврши операцијата, како и невролог и рехабилитација.

Практично сите мерки за рехабилитација има две главни цели: реставрација на човековите попреченост по операцијата и спречување на формирање на нови хернија.

Рехабилитација по отстранувањето Herniated Треба да се земат предвид следните фактори кои влијаат на ефикасноста на наплата:

• возраст и истовремена болеста на пациентот;
• времетраењето и интензитетот на болеста;
• видот на операција која беше спроведена.

фази рехабилитација

На целиот комплекс на мерките за реставрација може да се подели во неколку клучни чекори:

1. Рано. Тоа трае до 14 дена. Во овој период се врши превенција и третман на болка и психотерапевтски поддршка.
2. Тоа е доцна. Времетраењето на оваа фаза може да биде до 8 недели. Клучна цел на овој дел од рехабилитацијата е професионална адаптација на пациентот на самостојното живеење во средина на домаќинството.
3. Одложен фаза. Рехабилитација по отстранувањето на интервертебралните хернија во овој случај може да трае цел живот. Таа започнува период, како по правило, во третиот месец по операцијата.

Главни ограничувања кои се релевантни за периодот на опоравување

Во раната фаза на заздравување ќе биде успешно се предмет на ограничувања на следните активности и настани:

• вршење на физички активности, без употреба на корсет;
• кревање на тешки;
• спроведување на рачна терапија и масажа;
• велосипедизам и учество во тимски спортови;
• да бидат во било седиште позиција;
• длабоки и извртување движење на 'рбетот, како и остри движења во рака и напред.

Постојат ограничувања, тековни и крајот на периодот за рехабилитација:

• долги патувања во секое возило;
• физичко оптоварување (било кој) без претходна квалитативни тренингот;
• subcooling управувана грбот;
• долго носи корсет;
• кревање предмети со тежина од повеќе од 8 kg;
• Изложување на било принудени држење на телото.

Основниот принцип во случај на ограничувања по операцијата е 'рбетниот заштита, а особено на местото каде што хернија е отстранета од стрес и хипотермија.

Неопходни активности веднаш по операција за отстранување на интервертебралните хернија

Рехабилитација во постоперативниот период треба да ги содржи следниве елементи:

• вклучување во програмата на Руската Федерација (достапни во физиотерапија ум);
• Препораката за санитарна спа третман;
• електрофореза, ултразвук или ласерска терапија за намалување на болката и подобрување на циркулацијата на крвта;

• gidroprotsedury (задолжително за механички истовар на 'рбетот) и кинезитерапијата;
• неутрализација на воспаление, реставрација на коските и аналгезија со користење на фармаколошки методи на лекување.

интервенции физиотерапија третман

Рехабилитација по операцијата за отстранување на интервертебралните хернија задолжително треба да ги содржи физиотерапија третмани:

• Кал обвива. Тие имаат аналгетски, решавање и анти-воспалителни ефекти.
• Electrostimulation (интерстицијален). Тоа им помага да се врати на нервите кои се повредени, а значително се подобрува исхраната на коските и рскавицата.
• процедури ултразвук. Нивната употреба придонесува за опоравување, растот и стимулација на клетките брза храна ткиво.
• Магнетна терапија. Со негова помош, ја враќа мобилност, значително да се намали ризикот од оток, болка и воспаление. Овој метод на третман, исто така, помага да се активираат метаболизмот.

• Рехабилитација по операцијата за отстранување на интервертебралните хернија вклучува употреба на исклучително висока фреквенција терапија (ЕХФ). Оваа техника се користи за тонирање на мускулите и лигаментите, како и подобрување на циркулацијата на крвта. Со ЕХФ ефикасно го намалува воспалението и болката.
• Iontophoresis. Релевантни кога тоа е потребно да се обезбедат подлабоко продирање на лекови преку кожата. Тоа е ефикасно за стимулирање на обновување на оперираните регионот и ублажување на болката.
• Phonophoresis. Овој процес на воведување на дрога во телото со ултразвук. механички дејства се користи за да се неутрализира оток и воспаление.

Користење на топлина и студ

Рехабилитација по операцијата за отстранување на интервертебралните хернија може да вклучуваат оние методи, кои се базирани на ефектите врз управувана дел од грбот, со помош на температурата.

Видео: гимнастика за грбот, по операцијата

Ефект на 'рбетниот столб од топлина се врши најчесто со парафин апликации. Таквите постапки може значително да се подобри протокот на крв и циркулацијата на лимфата, намалување на воспалението, се врати на спроведувањето на нервните импулси и олеснување на грчеви во мускулите. Важно е да се знае дека парафин е контраиндициран кај оние пациенти кои биле дијагностицирани со цироза на црниот дроб, хипертензија, туберкулоза и разни тумори.

Како и за ладна, тогаш неговата правилен пристап (треба да се консултираат со лекар) се користи веднаш по отстранувањето на дискус хернија. Кога мразот може да помогне да се намали болката, олеснување на мускулен спазам и намалување на степенот на воспаление (ова се должи на стегање на крвните садови и, следствено, намалување на протокот на крв).

Клучот вежби за опоравување по операцијата

Оние пациенти кои доживеале отстранување на интервертебралните хернија, во првите денови по трансферот на одделението се препорачува да се изврши едноставни вежби:

Видео: Операцијата на 'рбетот. Страшило попреченост.

• виткање и исправување на колена;
• вршење на кружни движења на нозете;
• подигање и спуштање крај;
• повлекување на колената на стомакот и се исправи на нозете (треба да се изврши неколку пати).

Таквите вежби по отстранување на интервертебралните хернија е многу корисно, но трчање нив, треба да се зголеми товарот рамномерно ( 'рбетот не треба да се преоптоварени).

Вежба секој ден

Ако зборуваме за отстранување на хернија во лумбалниот предел, вреди да се напомене дека периодот на опоравување по таква операција е растегната за живот. Затоа е исклучително важно што пациентот си обучен за да ги извршуваат основните секојдневно вежба. Станува збор за три големи движења:

1. Склекови. Ова е едноставна вежба, но тоа треба да се изврши правилно (со директно назад). Бројот на повторувања од 10 до 15. При вршењето склекови треба да дишам воздухот за време на намалувањето на телото и надвор, кревање.
2. Рехабилитација по отстранувањето на herniated лумбален интервертебрален otdelavklyuchaet следните вежби: лежи на грб нозете треба да се крене од подот и да се направи ротациона движења како возење велосипед. Треба да почне со 10-15 повторувања, зголемување на нивниот број со текот на времето до 100-150. Вие исто така може да го промени нивото на вчитување на време на вежбање со прилагодување на височината на нозете од подот.
3. Сквотови. За извршување на ова движење правилно, треба да се достави, доколку е потребно да се седне на клупата. Длабоко сквотови по операцијата на долниот дел на грбот е апсолутно контраиндицирана. Исто така, во овој случај е потребно да се изврши 10-15 повторувања.

Ако вршат овие вежби правилно и секој ден, 'рбетот ќе бидат подготвени за стрес во текот на денот. Не заборавајте за рецепти на лекарот.

Вршење по операција за отстранување на интервертебралните хернија

Вежби за да се врати на 'рбетот мора да биде лекар, со користење на индивидуален пристап, во кој се земени во предвид фактори како што се ракува' рбетот и карактеристики на болеста. Во овој случај, постојат некои општи препораки за зајакнување на 'рбетот по операцијата и подготовка за секојдневна товари. Станува збор за комплексна вежба тестирани:

• Легнат на грб, свитка колената и се разредува рака под рака на подот. По треба да биде подигнат над подот на карлицата и држете го во таа положба 10-15 секунди. Последователно на тоа, времето на задржување на карлицата треба да се донесе до 1 минута.
• Легнете на грб, рацете премине на градите и нозете свиткани во колената. Брадата треба да се притисне кон градите. Преку напон стомачни мускули да се подигне на торзото напред и држете го во таа положба 10 секунди. тогаш може да се земе на почетна позиција и да се релаксираат мускулите. Изведување вежба треба да биде 10-15 пати, постепено зголемување на бројот на повторувања.
• Вежба по операцијата за отстранување на интервертебралните хернија вклучат уште движење во лежечка положба: мора да полека се наведнуваат колената, држејќи ги на градите. Во овој случај, на напонот треба да се чувствува глутеалната мускули. По тоа е потребно да се релаксираат мускулите на задникот и држете ја свитканата нога за 40-45 секунди. Потоа можете полека ги исправи.

• Земете стартна позиција на колената свиткани нозе и раце. По некое време ќе треба да се повлече на десната рака и левата нога, така што тие се во хоризонтална положба. Чувајте ги во таква позиција што е потребно за 10-60 секунди. Истото движење се повторува со левата рака и десната нога.
• Физикална терапија по операција за отстранување на интервертебралните хернија подразбира движење: лежи на стомак, се наведнуваат вашите колена во близина на главата. Следно, ќе треба и двете раце за да се исправи и да се подигне вашиот горниот дел од телото нагоре, спелеолошки во лумбалниот предел. Но, тоа не е неопходно да се откине колковите од подот.
• Јас треба да лежи на стомак и поставете ги рацете под брадата. По оваа висока, и полека, потребно е да се подигне на испружената нога, а потоа полека се пониски, како и (движењето се врши наизменично). Taz во исто време мора да биде во мирување.

терапевтски бањи

Друг начин да се врати на 'рбетот по операцијата - е да се користи на различни бањи, има терапевтски ефект:

• Радон бањи. Релевантни за подобрување на циркулацијата и невромускулни спроводливост.

• Терпентин. Се користи за ресорпција на лузни и адхезии, како и подобрување на процесот на закрепнување.
• Хербални бањи овозможи ослободување на напнатоста во мускулите и намалување на болката.
• Рехабилитација по операцијата за отстранување на интервертебралните хернија ќе биде поефективен кога се користи водород сулфид и сулфид бања со кои се промовира ресорпција на воспалителните фокуси, подобрување на циркулацијата, нормализирање на мускулната контракција и стимулација на ткиво поправка.

вода третмани

Овој вид на постапка е дел од процесот на закрепнување по операцијата. Престојуваат во водата има релаксирачки ефект. Но, важно е да се земе во предвид фактот дека по отстранувањето на хернија изложеност на вода контраиндицирана. Услови за прием џакузи, како и базен сесии не треба да трае повеќе од 15-30 минути.

Видео: herniated дискови - на повеќето ефикасно работење.

Што се однесува до dousing со ладна вода, тие се исто така корисни, бидејќи тие се корисни за обновување на нервните завршетоци и го стимулира мускулна активност. Максимална ефикасност е краток перфузија.

Како резултат на тоа, можно е да се напомене дека процесот на закрепнување по отстранувањето на интервертебралните хернија - е постојана и напорна работа пред се од страна на пациентот. Ако постојано и правилно да се изврши елементи на терапевтски вежби и да ги следат упатствата на лекарот, тој ги има сите шанси за целосна и активен начин на живот.