Како да се зголеми притисокот?

намален артериски притисок (Подолу 105/70) се нарекува "хипотензија" или "хипотензија". зголемување на притисок кога тоа може да биде на многу начини. Оваа состојба се јавува како резултат на намалување на васкуларниот тонус и предизвикува вртоглавица, општа слабост и главоболка. Прочитајте повеќе за што да го зголеми притисокот, се вели во овој член.

Хипотензија може да биде симптом на болести како што се туберкулоза, пептичен улцер и заболување на црниот дроб, а исто така може да биде индикација на абнормални работењето на ендокриниот систем. Освен тоа, може да се забележи во спортисти на постојан напор, со прилагодување на топла клима и во адолесценцијата.

Хипотензијата може да биде физиолошки и не бараат третман. Меѓутоа, ако често се чувствуваат замор и главоболка, брзо се уморни и иритирана од ситници, не може да се концентрира, реагираат лошо да се промени на временските услови, ако се случи несвестица, вие мора да почнете анкета меѓу експерти, како е можно поскоро. Во повеќето случаи, хипотензија причина е повреда на васкуларниот тонус. Затоа е важно да се знае, од зголемување на притисок. Најефективниот метод, во овој случај може да се нарече васкуларни обука, што е лесно да се спроведе независно.

Излезе дека многу луѓе страдаат од оваа болест, како хипотензија. Може да го зголеми крвниот притисок на различни начини.

Најчесто, низок крвен притисок влијае тинејџерки и млади жени. Со возраста, човечкото крвниот притисок се зголемува со текот на времето и хипотензија лесно може да прерасне во хипертензија. Затоа, важно е да не се само-лекувам, и на првиот знак на болест да се оди на лекар, кој ќе се најде причината и да даде совети отколку да се зголеми крвниот притисок.

Причините за појава на хипотензија може да вклучуваат: хроничен замор и продолжен стрес, се прилагодат на топла клима или работа во топла продавница, промена на временските услови, недостаток на витамини во организмот Ц, Е и Б групата, внесување на одредени лекови.

Видео: Две пијалаци - како да се зголеми притисокот и како да се намали крвниот притисок? Какао и кафе. Чај.

Еве неколку совети кои се однесуваат на прашањето за тоа како да се зголеми притисокот:

1. Пијте силен чај, подобро зелена, тоа е совршено оживува, без негативни ефекти врз срцето.

2. На првиот знак на низок крвен притисок се 1/2 таблета на аскорбинска киселина и две таблети од екстракт од зелен чај.

3. женшен тинктура - 30-35 капки растворени во чаша вода или сок од грозје.

4. Добра pressurizes органски кафе. Сепак, тоа е подобро да не се вклучени (не повеќе од две чаши на ден).

5. Добро докажани levzei тинктура, Сибирски женшен, Schisandra и женшен. Тие се земаат 2-3 пати на ден 20-30 капки 20 минути пред јадење. За да го направите ова, тие се раствора во 1/4 чаша вода.

6. За обука садови и спречување на хипотензија, се во утринските часови за пет минути туш.

7. Тоа треба правилно да се организира рекреација и физичка активност. Мора да спијат најмалку 7-8 часа, а наутро ќе биде добро да се започне со 15 минутно загревање.

8. Во текот на денот треба да пијат многу чиста вода. Посебно оваа препорака се однесува на топла сезона.

9. Добро докажани масажа, вклучувајќи точка. Тоа е корисно да масажа на точка помеѓу горната усна и носот, во близина на местото на ноктите на внатрешната страна на малиот прст.

Овие се главните препораки за тоа што да се зголеми притисокот. Ако страдате од низок крвен притисок, во никој случај не ги користат строга диета, како тие придонесуваат за значително забавување на циркулацијата.

Останете здрави!