Бицепс brachii, како еден од главните елементи на рацете на мускуло-скелетниот систем. Структурата на бицепс

И покрај фактот дека изградба на мускулите раце структури на некој начин многу полесно отколку на коските, тие не заслужуваат помалку внимание. Ова се однесува пред се на појава на болка во рака мускулите. Иако, всушност, не може да придаваат големо значење за одредена мускулите, бидејќи тие работат заедно. Сепак, најголемиот товар во работната активност на лицето доживува бицепс и три-на чело. Во повеќе едноставен јазик, тие се нарекуваат на бицепс и трицепс, соодветно. Првата ја игра улогата на флексорните рака во лактот, а вториот - екстензори. Во овој напис краток поглед на структурата на бицепс, неговите функции, како и други важни детали.

Бицепс или бицепс рамо мускулите со помош на тетивите и лигаментите поврзани со раце подлактицата половина. На врвот на ова мускулите е поделена во еден пар на глави. Еден од нив со помош на тетивите во прилог на coracoid на скапула. Второ прилог на мал Могила нож, кој е ставен во текот на заеднички. На раскрсницата на овие делови е Бурса. бицепс тетива на прицврстување се врши во текот на еден радиус.

Како што веќе утврдени бицепс врши виткање раце во функција на лактот, кревање на рака. Покрај тоа, со користење на бицепс подлактица стожерно навнатре. Како по правило, луѓето кои редовно прават физички напорна работа или ангажирани во сила обука, бицепс доста развиена.

Бицепс - првото нешто што луѓето се обрне внимание при судењето на човековите физичка сила, особено мажите. Затоа, многу сила за обука специјално наменет за пумпање бицепс. Кога всушност тоа не е во ред: по бицепс се повеќе се развива во претставата не е изолиран (дигање barbells или тегови за бицепс) и други товари. Тоа е поефикасно за време на тешки обука користење на овие основни вежби што се влече на бар, влечење прачка до стомакот, се повлече на блок и симулатор м. П.

И покрај неговата важна функција и релативно висока способност за работа, на бицепс е многу ранливи. По премногу оптоварување што може да се врати на ниво на влакна за долго време. Во некои случаи, обично се должи на хронични заболувања (теносиновитис и м. П.) Со неконтролирано искачување или големи размери во многу силна намалување на бицепс мускулите може да биде прекината. Ова е главно на долг главата. Првиот симптом е неподнослива болка, рака деформитет во бицепс и така натаму. Д. Бицепс по таква повреда доволно долго за да се дојде до нормална позиција и се враќа на претходното ниво на попреченост. И тогаш - само со правилна фиксација на тетивите и мускулите најмногу.

Болка во рамото мускули во било кој дел од нив треба да се реши во најкраток можен рок. За таа цел, надлежните заштита лекар. Меѓутоа, ако болката е премногу силни и дефинитивно јасно дека тоа се случило по необични товари моќ, тоа е можно да се направи без лекарска помош. Причината за непријатните симптоми е многу едноставна - за избор млечна киселина во мускулите. Ова е природна реакција на преоптоварување на мускулите за нивните брзо закрепнување. Се елиминира болка во такви случаи тоа е можно со користење на едноставни, евтини, но добри затоплување масти.