Мускулен спазам. Причини и симптоми

Што е грчеви во мускулите? Кои се неговите причини и специфични симптоми? Да ги разгледаме во оваа статија.

Видео: Отстранете ја болката во грбот, 'рбетот - гимнастика, рехабилитација и третман на лумбалниот и вратот од страна на osteopath.

Во нормална држава мускулното ткиво човек мора да биде еластична и мазна. Сепак, доста често постојат области во кои има се зачувува и одржува тензија. Човечката свест тој ги гледа како мускулен спазам. Се притиснати истовремено нервни влакна и крвните садови. Како резултат на тоа, енергија е нарушена и комуникација помеѓу оние ткива и внатрешните органи, која добива бродови и влакна.

Грчевите - контракција на мускулите. Во исто време на неговото одржување во оваа состојба бара некои потрошувачка на енергија на телото. Во случаите каде што областа на напонот е доволно богат, овие трошоци се многу значајни.

Мускулен спазам е придружена со досадна, или притискање sverbyaschey (интензивирање или слабеење) постојана болка.

Главните причини кои предизвикуваат стрес вклучуваат osteochondrosis и нејзините манифестации, штети (повреди или повреда) од 'рбетот, продолжен статична состојба која се јавува во погрешна позиција на телото, како и емоционална болка.

Видео: грчеви во мускулите iliopsoas! Третман!

Мускулни грчеви може да се случи спонтано за време или откако ќе го направите некои вежба. Од клучна важност во веројатноста за појава на експерти контракции даде на хидратација. Носивост на голем интензитет причина профузно потење, со која се мијат натриум. Сепак, некои спортисти во училница земање витамин пијалаци. Тие содржат избалансиран концентрацијата на елементи во трагови (калиум, натриум и калциум), позитивно влијае на функционирањето на нервите и мускулите. Кога надвор од рамнотежа, може да се доживее болка.

Друга причина за болни контракции смета за ниска содржина на калциум во телото. Во исто време, постои намалување на интрацелуларната течност околу нервите и мускулите.

Видео: Третман на дискус хернија без операција

Ниско ниво на јаглерод исхрана, исто така, се смета за една од причините за тензиите во ткивата.

Вежбањето предизвикува чувство на мускулен замор. Таа е придружена со констрикција. Така, постои зголемување на товарот на нервни и мускулни вретена и намалување на товарот тетива. Ако тоа се случи во исто време, тоа нарушен нормалниот процес на релаксација и контракција. Ова, пак, може да доведе до појава на грчеви.

Видео: herniated диск без потреба од третман хирургија, превенција

Многу често причина за мускулната тензија станува стресно. Во времето на емоционалната состојба, како по правило, постои еден вид на "мобилизација" на сите внатрешни ресурси на телото. Во исто време, постои зголемување тонусот на мускулите, палпитации, забавување на варењето на храната, како и активирање на одредени хормони. Таквата реакција е потребна на телото за опстанок. По надминување на стрес, телото треба да се врати во нормалната мирна состојба. Меѓутоа, во некои околности (кога ослабен нервен систем), кој не се случи. Така, телото е во постојана напнатост, која може да предизвика хронични мускулни спазми. Покрај тоа, телото под постојан стрес се зголемува веројатноста за појава на срцеви заболувања, постојат нарушувања во дигестивниот систем.

Најдобриот метод за превенција со цел да се спречи напнатоста во ткивата смета за редовно одржување на тонусот на мускулите со помош на вежби. Во овој случај, пред да започнеш било часови потребни за нивната обука и зајакнување.

Видео: Грчеви причини и третман

Со намалување на мобилноста на мускулите се случува, болка придружена со вкочанетост, слабост или пецкање, мора веднаш да побараат лекарска помош.