Тесна прст на раката, причини, третман и превенција

Кога возите во луѓето прсти и нозете, тој се чувствува не само блага непријатност, и прилично многу болка. Секој знае чувството на пецкање, како ако кожата копа илјада игли одеднаш. Во медицината, се смета дека е апсолутно природна реакција на мускулите слаба циркулација. Меѓутоа, во некои случаи, овој симптом може да укажува на сериозна болест. Кои карактеристики треба да барате? Вие одеднаш тесен прст на раката, а тоа предизвика голема болка. Покрај тоа, ако напади се повторува постојано, тоа е повод да закажете состанок за да ја видите лекар.

можни причини

Како што видовме погоре, напади обично се предизвикани од намалување на снабдувањето со крв на ткивата. Сепак, нивните редовни повторувањето е знак на болест. Тие вклучуваат проширени вени, рамни стапала (се разбира, оваа болест влијае претежно прстите), хипоксија, воспаленија, инфекции и разни труење со лекови. Покрај тоа, ако одеднаш малиот прст на раката, тоа понекогаш укажува на недостаток на елементи во трагови во телото (калциум, натриум, калиум).

прва помош

Што да направите во случај на грчеви, како да се ослободи непријатност? Наједноставниот нешто што може да се направи - е да се привлече вниманието остро на самиот ногата. Јасно е дека за да се направи тоа не е така лесно во случај на прстите. Стоп за напади може, стои бос на студ кат. Поминат момент во оваа позиција, а потоа легнете, ги креваш нозете нагоре - тоа ќе го олесни одливот на крв. Ако имате тесна прст на раката, слободно да го sveste по телото, а потоа се направи нежна масажа се состои од пецкање и удари.

третман

Модерната медицина нуди многу решенија за овој проблем. Прво треба да дознаете зошто тесна прсти. Ако ова се должи на недостаток на во телото на секоја супстанција треба да се прилагоди вашата исхрана. Да се ​​направи биланс на елементи во трагови, лекарите советуваат да јадете колку млечни производи и кисело млеко производи (треба да се посвети посебно внимание на тврдо сирење и урда), ореви, и свежо овошје и зеленчук. Многу корисни во овој поглед се сметаат за црвена риба, мед и мешунките. На пример, грав. Ако постојано се чувствуваат дека малиот прст на раката, големо влијание ќе масажа. Се разбира, прашајте некој од роднините да се водат болни екстремитети - не е опција. Масажа треба да се направи на курсеви, и пожелно е да имаат квалификуван техничар. Тој ќе ви покаже посебни вежби откако ќе го направите дека наскоро ќе заборавам на проблемот. Не постојат специфични лекови не е потребно, иако можеби ќе сакате да се земе витамин комплекс.

превенција

За да се спречи грчеви, бидете сигурни дека вашето здравје. Прво, зајакнување на лигаментите (ова не е голема работа - само не занемарување физички вежби). Второ, ако се со прекумерна тежина, обидете се да се намали можноста за тоа. Трето, не peretruzhdaetsya екстремитети не носат тешки торби на храна, не носат тесни чевли. Доколку почувствувате симптоми на анксиозност, контактирајте го вашиот лекар.