Како анксиозност искривува перцепцијата

Кога вашите мисли се стартува во неконтролиран танц, веднаш забрзува пулсот и дишењето станува тешко. Анксиозност е секогаш придружено со страв, а потоа, без предупредување, паника започнува масовната напад. Одеднаш се чувствувате емотивно преоптоварување. Сепак, овие симптоми имаат тенденција да се повторува периодично. Но, не мислам дека анксиозност - многу слабости. На пример, тоа не е кажувањата запознаени со актерки Џенифер Лоренс и Ема Стоун, музичар Брајан Вилсон, пејачката Тејлор Свифт, како и голем број уметници и писатели. Творечката личност на Винсент Ван Гог и Емили Дикенсон неуспешно се бореше со сите кои одземаат анксиозност напади.

Во анксиозност има се помалку очигледни последици

Ние знаеме дека вознемиреност и напади на паника немотивирано влијае на емоционалната состојба на една личност, како и да го попречат интеракција со надворешниот свет. Постојат, исто така, помалку очигледни последици, на пример, начинот на кој ќе се фокусира на некои работи во текот на денот. Кога вниманието се префрли, анксиозност искривува перцепцијата на реалноста.

Зошто мачки се убиени животни дома

14 начини да се научи за една мачка во врска со неговата

Видео: перцепција или нарушување ???

Ова може да влијае на акции без наше знаење

За да се заштитат од искривените ефекти на анксиозност, ние мора да се разбере како тоа функционира. Американскиот психолог Вилијам Џејмс најде за визуелна внимание интересна споредба. Тој го нарече центарот на вниманието, скенирање на светот. на границата скенира различни, тие се прошири до најдалеку точка за која само може да се намали нашето мислење. Секој објект влегуваат во областа на гледање во дадено време, читање на информации станува епицентарот. Единствената разлика е во тоа што некои предмети спаѓаат во центарот на вниманието за свесно обработка, додека други се уште остануваат надвор. Кога едно лице се движи окото, тој се фаќа само оние информации кои се интересни за него. Најчесто, ние ги изостри својот фокус на нови или необични предмети.

Мозокот не толерира метеж

Да претпоставиме дека сте читање на книга во преполната подземна железница автомобил. Како и обично, очите се движат од лево кон десно, од збор до збор, од линија до линија. Зборот кој е во центарот на вниманието во моментов, се повеќе станува важно. неговите соседи опфати средно значење, а во далечната соседи се уште не се смета од страна на вас. Мозокот работи на таков начин како да се исклучи можноста за метеж. Ако имавме sposbnost фокус одеднаш на сите страници во Word, тоа ќе биде тешко веднаш да се идентификуваат главните идеја. Всушност, човечкиот мозок има ограничени ресурси, како и компјутерски софтвер. Центарот на вниманието, им овозможува на ум да се фокусира само на она што е навистина важно, во исто време, на неа факторите на трети лица. Тоа е како реалност станува достапен и разбирлив.

Кога станува збор за првите редови на изненадување

Во повеќето случаи, на објекти од интерес за нас се избрани свесно. На пример, една глава од книгата го читаш во автомобил на метрото. Сепак, постојат трети фактори: силно сопирање, со гласни извици на соседите, светла блиц светлина или нагло движење маса. Сето ова го прави возможно автоматски да се префрлат во фокусот на вниманието. Сега епицентарот станува не друг збор на страницата, и необична ситуација што се случува наоколу.

Таквите лица може да згрозил сите

Топ 5 дома лекови за белење на забите

Можеби одвлекување на вниманието на некој носи непријатности, но реакцијата на нив имаше едн друг мотив. Инстант присилна промена на вниманието е во состојба да нè предупредат на опасност. На крајот на краиштата, тоа може да биде од суштинско значење за опстанок. Заканата може да демнат некаде во периферијата, но мора да бидеме свесни за тоа.

За реакција на заканата треба да се заблагодарам еволуција

Благодарение на развојот на визуелниот систем вниманието може да одговори на различните форми на потенцијална закана. Тоа може да биде змии, пајаци, опасна положба, страшно лица, невообичаено однесување на странец објекти слични на оружје. Сите тие имаат моќ, и ако тие паѓаат во видното поле, а потоа заземаат централно место. Можеме да кажеме дека визуелна скенирање одлучи намерно потенцијални закани во интерес на самоодржување.

35 еврејски најмудар изреки

10 грешки во грижата за веѓи - како да ги избегнете?

Што се анксиозноста се меша со перцепцијата на потенцијална закана?

Како што можете да видите, оваа опција им помогна на луѓето да преживеат за илјадници години. Но, проблем е неуспехот на системот брзо и лесно откривање на скриени закани. Преосетливост перцепција штети затоа што сега не само чуден објект, плаче или движење во автомобил, стануваат сомничави. Сега мобилни телефони во рацете на еден сосед, исто така може да се смета за потенцијална закана. Така, во главите решат неоправдан страв. Покрај тоа, прекумерната се фокусира на идентификување на потенцијалните закани создава околу себе негативна аура. Тешки емоции лице искуства, на редовна основа, лесно заробува умови.

Видео: Грешка преживеан или зошто техники не работат! [ПродоЛЖуВАње пристрасност]

Вознемирени расположение поставува стапици свест

Замислете дека немирен човек стои на зафатен платформа чека својот воз. Неговиот центарот на вниманието се фокусира автоматски се обидува од темна и мрачна лице. Тој е убеден дека сите овие луѓе го мразат, но всушност тие се уморни и сакате да си одам дома. Во оваа искривена перцепција намерно ги игнорира позитивниот насмеани луѓе како партнери или деца. Како резултат на тоа, тој почнува да се плаши да се седне со овие сомнителни лица во еден автомобил, но, сепак, го прави тоа.

Во моментот кога тој се случува да одат на мојата станица, heavyset човек седи напротив, поради некоја причина, да достигне во џебот на градите на неговата јакна. Нашиот херој во хорор мисли дека неговиот придружник беше случува да се подготви моето оружје. Всушност, овој човек кој е повик. И додека паника беше залудно, искривена перцепција веќе шепоти дека метро - тоа е опасно место, полна со сомнителни карактери.