Сместување од страна на морето подобрување на менталното здравје?

Видео: Опуштете се пред спиење. Вкупно Релаксација

Изненадувачки, луѓето кои живеат во близина на морето, па ретко имаат корист од својата географска положба ... И навистина, зошто уште еднаш треба да се оди на прошетка по плажата, ако на вид на рај секогаш при рака? Според новото истражување, среќници кои живеат во близина на сурфање на океанот, има добра причина да се ревидира основана погледи на животот. Научниците се зборува за придобивките од морето во близина на менталното здравје на лицето.

Видео: Здрав начин на живот бенефиции стврднување

Што е подобро: поглед на шумскиот појас, или во поглед на океанот?

А заедничка студија спроведена од страна на Универзитетот во Кантербери (Нов Зеланд) и на Универзитетот во Мичиген, покриеноста на Нов Зеланд во Велингтон. Главен град на државата е урбанизирана градот, но тој се наоѓа во близина на Тасмановото Море, која е дел на Тихиот Океан. Истражувачите го поделил однапред мапата на простор обележан со сина боја (достапноста на водата и плажи) и зелена (паркови и шуми). Потоа топографски податоци биле споредени со информациите добиени од базата на податоци на здравствената состојба на жителите на Нов Зеланд. Главниот акцент беше ставен на проценка на анксиозност и ментални нарушувања. Така, научниците одлучија да се открие дека повеќе корисен ефект врз менталното здравје на населението: парковите или на море.

дополнителни фактори

Сепак, за време на формирањето на сликата и да ги земе предвид дополнителни фактори како што се вредноста на приход учесник, возраст или пол. На крајот на краиштата, соодносот е пронајден меѓу животот во крајбрежните области и подобро ментално здравје. Може да биде дека луѓето од градот, со директен пристап до океанот, одговорија позитивно и на зеленило, и на крајбрежните бранови? За да ги отфрли сите сомнежи, истражувачите посебно проучувале ефектот на зелен простор. Се испостави дека парковите немаат истиот позитивен ефект како бранови на океанот.

Видео: Музика за обработка на слика и МЕДИТАЦИЈА ЗА МУЗИКА ВИЗУЕЛИЗАЦИЈА МЕДИТАЦИЈА

Како умот реагира на природниот пејзаж

Коментирајќи во врска со резултатите од експериментот, истражувачите се претпоставуваше дека повеќе луѓе се одговори позитивно на природниот пејзаж, кој е на крајбрежјето. Но, парковите се директно поврзани со рацете на едно лице, тие се дополнети со тениски игралишта и игралишта. Можеби резултатите би биле поинакви ако, во категоријата на зелени површини сметаат за природни вековни шуми.