Зголемување на градите во домот: методите и вежби

Видео: Како да зголемиш градите. Заблуди и методи на работа

Жените секогаш се стремиме кон идеалот, и многу од нив не ми се допаѓа големината на своите гради. Некој сака да се намали премногу тешка, големи гради, додека други, напротив, да се зголеми точноста, т.н. спорт. Но, не секој има пари за пластична хирургија, зголемување на градите, па дома ќе биде најдобро решение за проблемот на жените кои сакаат да носи фустан со длабоко деколте.

Видео: Како да Зголемување на градите без пластика 18+ Резултат БОМБА

денес зголемување на градите куќа одржи на многу начини - на фер секс купуваат и користат сите видови на масти и креми кои содржат phytoestrogen, предизвикувајќи природни зголемување на градите поради приемот на хормоните преку кожата. По редовна употреба на овие средства, градите се зголемува во големина, малку оток.

Многумина, исто така практикуваат зголемување на градите во домот, со користење на специјални производи, наводно, да придонесе за нејзиниот раст. Тоа зелје, сите мешунки, спанаќ, житарки и соја. Но, ако тие навистина помогна да се зголеми градите, проблеми би одамна не сте биле и сите жени ќе одат среќни. Тоа е само народни мит, кој имаше долго време да се заборави.

Видео: Како да се зголеми градите на жената (најефикасно)

Всушност, растот на градите придонесува редовно вршат посебни вежби за да се изгради мускули во градите. Давање на обука само десет минути дневно, можете брзо да постигнат видливи резултати, но под услов дека часовите ќе се одржуваат секој ден. Ако финансиската состојба не му дозволува да се сврти кон пластична хирургија или едноставно не сакаат да се стави импланти, следниот сет на вежби ќе ви помогнат да се изврши зголемување на градите во домот.

1. Главната вежба - тоа е притисок. Ако спортот е многу тесна и склекови од подот тоа е тешко, тоа е можно да се започне од клупата. Ние се спушти на земјата, раце рамо ширина, освен (во случај на клупа - раце на клупата рамо ширина, освен, нозете на подот) и да почне да работи. Првиот пат тоа ќе биде доволно за еден пристап во шест склекови. Со текот на времето, товарот мора да се зголеми. Лесна верзија - стегајќи на ѕидот. Рацете се потпира на ѕидот, телото е поставен под агол, и со силата на својот одбивни.
2. "Рокер". ова вежби за истегнување мускулите - треба мали тегови или шишиња со вода. Наизменично, креваат рацете како што следува: - право - напред и нагоре, и на левата во исто време назад. Алтернативен раце.
3. Дланка дланка склопува рацете на градите ниво и сила ние притиснете за две минути. Можете да ја комплицира оваа вежба, постепено повлекување порибено и напната рацете напред пред него. Главната работа не е да се спречи раце притисни, така што нема да ја ослабне пекторални мускули.

Видео: метод на зголемување на градите за 2 големини дома

После вежбање, ако времето дозволи, може да се примени на градите хранливи и многу корисни смеса. Направи ја оваа смеса да се компресира да се биде дома. Тоа е многу лесно и едноставно. Ми треба малку млеко и сирење. Пет лажички млеко се меша со една лажица урда, се промешува и се стави на кожата на дојката. Вие исто така може решетки краставица и подмачкува на кожата. Предизвикување на првите неколку пакети повторно, да бидат внимателни масажа на градите, малку подигните го малку нагоре.

Видео: Може ли да се зголеми вежби за градите?

Вежби за зголемување на градите дома мора да се врши редовно, за да се зачува постигнатиот ефект. Исто така, во прилог на вежбање, можете да го користите и специјални креми, гелови за рак на дојката и слично, го подобрува изгледот и големината на овој важен женски дел од телото.

Но, во секој случај, тоа е потребно да се исклучи од неговиот живот овие лоши навики како пушењето, хоби кофеин и алкохол, бидејќи тоа ќе се меша со постигнување на идеален форми, што предизвикува замор, раздразливост и мрзеливост. Во принцип, здрав начин на живот и дома зголемување на градите без операција ќе ви помогне да го оствари својот сон на секое активно и намерна жена!