Полнење за очите од миопија и asthenopia.

Видео: Лекција вежби за очите со миопија и далекувидост. Тајната на Zhdanov

За човечкиот живот мора да бара јасна визија за објекти кои го опкружуваат, и тоа мора да биде јасно на различни растојанија. Само во овој случај, здрав човек може да се чувствуваат како удобно и комотно. Да се ​​направи долго време да се задржи на "Clear View" на нештата, пожелно е да го направите вежби редовно, за да им помогне на вашите очи да се релаксираат. Гимнастика или полнење за очи се смета призната ефикасна мерка за борба против развојот на миопија. Тоа им помага да се развие на сместување, со што се спречува функционални неактивност очи.

Видео: Едноставни вежби за очите. Тајната на гледање со миопија!

Според заслужи офталмолог ES Avetisova, сместување - ова е единствениот механизам за оптички око за да се прилагодат на било растојанија. Често луѓето престанат да ги користат нивните сместување, како врз основа на нивните професионални задачи и лични интереси (филмови и игри на вашиот компјутер), многу не може во текот на денот за да се одвлече вниманието од блиски објекти. Кога ќе погледнеме постојано за следните предмети од неговите очи е во максимален напон. Цилијарен мускул, кој е одговорен за актот за сместување, може да се од овој бран грчеви и да предизвика развој на лажна, или, како што тоа се нарекува, функционални миопија. Како по правило, луѓето забораваат да се направи Вежби за очи кога работи на компјутер или читање должност. Тоа е полесно да одат до блискиот оптика и купување на очила или контактни леќи, со цел да ја поврати јасна визија. Носи очила помага функционални миопија многу брзо одат во вистина.

Полнење за очите е многу корисно, ефикасен и не е премногу тешко да се спроведе, како што некои веруваат. Само уште на самиот почеток е потребно да се направи мал напор за да влезат во визуелни вежби во нивната навика, која во иднина ќе се спаси многу проблеми, вклучувајќи го и оптичка корекција.

Видео: да се врати видот. Полнење против кратковидост (миопија)

Техники за третман на приспособлива грчеви и спречување на миопија може да се подели во пет специфични групи.

• Коригирање и превентивен ефект на оптички леќи. Ова е посебна задолжен за очи со помош на оптиката, која се користи само за време на самата обука. Признати сличен план за вежбање тренираат со заменливи објективи со ES Avetisov - КА Мац, оптички и далечни mikrozatumanivanie за АИ Dashevsky, различни dezakkomodatsiya, замав В.В. Волков, LN Kolesnikova, физиолошки оптички масажа В Kovalenko, итн Овие сесии се врши во офталмолошки операции, неколку курсеви. Ова полнење за очи со миопија дава многу добар ефект.
• Употреба на лековити супстанции кои влијаат на сместување. Има користи дрога-tsikloplegiki пример "атропин". Тој целосно блокови за сместување, со тоа давајќи им на цилијарно мускулите на потребните исцедок.
• Физиотерапија влијание. Тие, исто така, врши во рамките на ѕидовите на медицински институции, кои имаат терапевтски ласери, електрични стимулатори, итн
• Полнење на очите на UG техника Бејтс или модификација. Таквите вежби кои може да се направи дома, да се обучат сите мускули на телото, и екстраокуларните и интраокуларниот. Наједноставниот вежбање - тоа е објект на стакло. Неговиот принцип е како што следува: на панелот прозорец во прилог на хартија круг на нивото на очите се 1 метар подалеку од него и фиксни неговиот поглед. Потоа се пренесува да се погледне во најоддалечениот објект зад стаклото. Потоа повторно, "ротира" поглед на предметот на стакло. Правејќи го тоа неколку пати додека на далечинскиот управувач објект не стане појасно. Оваа вежба треба да се направи секој ден.
• Посебни компјутерски програми. Тие се релаксираат на мускулниот апарат на очите и не е дозволено да се развие миопија.