Корисни од грозје за тело? Грозјето: придобивките и штетите

Грозјето - овошје и бобинки, има пријатен вкус и многу лековити својства. Ова слатко овошје за повеќе од 7000 години, е докажано од страна на античките археолошки локалитет. Проучување хроника основачот на медицината Хипократ, научниците донесе заклучок дека слатко овошје во било која форма (свежи, сушени) имаат висока хранлива вредност и голем медицински потенцијал.

Во неговите дела од античкиот грчки лекар тој истакна дека мајчиното млеко и грозје бобинки содржат речиси идентични биохемиски материи. Назад во тие денови плодот се смета за најдобар лек за физички заболувања. Дури и денес, медицината постојано се занимава со проучување на неговите својства. Создаде голем број на официјални извори, кои се опишани во детали, она што е корисно грозје за телото.

Народни исцелители, исто така, не да остане рамнодушен. Постојат многу ефективни рецепти за да помогне да се надмине сериозна болест. Овој третман е наречен Ampelotherapy и добива позитивни повратни информации. Во оваа статија ние ќе се зборува во детали за вкусна, ароматични и лековити Бери, со векови, не исчезна од нашите маси.

Треба да се напомене дека секоја сорта, одгледуваат од страна на вештите раце на одгледувачи, е уникатен и има уникатен состав на различни ефекти врз луѓето. Едно е сигурно: апсолутно сите сорти на оваа култура има позитивно влијание врз функционирањето на внатрешните органи.

Во комплексот на лековити супстанции и нивното влијание врз телото

Одличен извор на витамини и лесно сварлива фруктоза е грозје (корист и штета на организмот директно зависи од компоненти). Зрели бобинки - е збир на неопходни гликоза, ксилоза и рафиноза. На сок има комплекс раствор на органски киселини (лимонска, винска, килибарна, јаболкова, гликолна), како и голема колекција на минерали и елементи во трагови (калиум, магнезиум, алуминиум, железо, калциум, манган, фосфор).

Поради изобилството на биолошки катализатори на непречено функционирање на виталните органи. Пулпата и тенка кожа е богат со пектини, кои го спречуваат формирањето на радиоактивни елементи и ослободување на телото од штетни метали. Уникатен и витамин комплекс, кој содржи аскорбинска киселина, тиамин, каротин и рутин.

Меѓу основните елементи вклучуваат протеински материи - ензимите одговорни за хемиски процеси, регенерација на епидермисот и нормално варење на храната. Исто така, во овошен сок се азот, багрила и танини, покажувајќи анти-воспалителни и антисептички својства. Грозјето непроценлива корист за организмот. Што е тоа, тоа може да биде разбрана од страна гледајќи во број на составни делови.

Темно или светло одделение? Што е подобро?

Вештачки одгледува сорти ("Султана". "Аркадија". "Anuta") Не е висока содржина на лековити компоненти. Овој факт се најде специјалисти. Исто така, тоа е научно докажано дека темната сорти (сина, црвена, црна) биофлавоноиди подолго од светлина (жолта, зелена, бела). Овој елемент експонати антикарциногени ефект зајакнува крвните садови и срцевиот мускул, го нормализира притисокот. Врз основа на овие факти, можеме да заклучиме дека третманот препорачливо е да се претпочитаат темни пива.

Корисниот бело грозје?

Видео: Грозјето корист за организмот корисни својства на грозје

Светлина оценки имаат малку или без семки. На медицински својства на бел изглед е малку инфериорен во однос на темнината, но многу нутриционисти го советува да јадат оние кои се плашат да се подобри. Тоа е многу ниска енергетска вредност (43 калории).

Констатирано е дека светли плодови помогне да се подобри варењето на храната и има позитивен ефект врз работата на нашите "моторот" - срцето. Најчестиот претставници се "Шардоне". "Chasselas". "Фабер". "задоволство" и "Бахус". Тие се направи силни и флексибилни капиларните ѕидови, подобрување на протокот на крвта, намалување на опасни холестерол, да се спречи тромбоза и стабилизирање притисок.

Грозје особено корисен за пациентите со белодробни патологии. Овошје експонати expectorant и муколитични својства. Нејзиниот преземе што е прикажано во хипертензија, туберкулоза, астма, анемија, и намалувањето на нервните ексцитабилност. Тоа се раствора concrements и ја подобрува метаболички процеси.

Видео: грозје - Предности и штети | Дали грозје корисни грозје имаат корист

Кои болести може да помогне? на корисни грозје? корисни својства Бери култура се должи на гликоза и калиумови соли. Овие елементи, ако алкална вода, детоксикација на телото песок, камења и урична киселина. Традиционална медицина атрибути плодови диуретик, бактерицидно, diaphoretic и лаксативно квалитети.

Грозјето се препорачува да се вклучат во исхраната на urolithic болест, гихт, заболување на црниот дроб, бубрезите и жолчната кеса. Овошје помага да се справи со повредата на еден стол и да го врати производството на потребните ензими за варење на храната. Сепак, за луѓе со висока киселост е подобро да се јаде овошје, без кожата, за да се избегне ферментација.

Здравјето на фер секс

Vine основана долга употреба за женскиот организам, бидејќи тоа открива растителни пигменти кои го спречуваат формирање на малигни тумори на млечната жлезда, и внатрешните репродуктивни органи (матката, додатоци). Дури и ако патологија веќе се дијагностицира, бобинки помогне во спречување на компликации, за суспендирање на релапс. Тие имаат поголема корисна овошје со семиња.

Друг важен аргумент е дека плодот зголемува издржливост, перформанси, подобрување на расположението се должи на присуството на антиоксиданси и зајакнување на мускулното ткиво. Постојано спроведува клинички студии кои покажуваат дека субјектите конзумирање на овошје на грозје секојдневно подобрување на нивните интелектуални способности и размислување.

Видео: Со користење на бело грозје

Значителна помош за оваа важна култура има за бремените жени. Во овој период, телото е дефицитарен многу супстанции, како што се калциум, тиамин, витамин А, Е и К. недостаток на овие елементи негативно влијае на здравјето на мајката и фетусот. Смета култура ќе ви помогне за да се избегне патологии на ЦНС и скелетните бебе, во иднина мајка ќе ве штити од инфекции, зајакнување на имунолошкиот систем и го нормализира дигестивниот систем.

Покрај тоа, сок ќе додадете енергија, бодрост и олеснување на замор. Повлекување на нервната напнатост, прекумерна раздразливост и поспаност. Тоа е она што е корисно грозје за телото на фер секс од сите возрасти.

продолжува младите

Сончев овошје долго време се користи за производство на козметички компании анти-стареењето, тонирање и средства за чистење. Дрогата била додадена семе екстракти од плодови, кои се богати со природни антиоксиданти - биофлавоноиди. Тие предупредуваат предвремено стареење на кожата, го продолжи младите и заштита од штетните ефекти на надвор. Можете да ги извршуваат дома спа третмани.

За чистење на кожата, се сече на два дела на Бери и истријте го лицето со него. Држете го маска за 15 минути и исплакнете. Зајакнување на косата, да додадете сјај и сила да им помогне на следниов рецепт: Исечете 100 грама "грозје" и отстранување на пулпа. Измешајте чист сок со голема лажица мед и ленено семе масло, нанесете ја смесата на коренот сува коса - во половина час исплакнете.

Спроведување на постапката два пати неделно за еден месец, а резултатите ќе ви amaze. Може да се комбинираат на сок со жолчка од јајце, ефикасност ќе бидат слични. На прашањето дали грозјето се добри за нашето тело, ќе исчезне сама по себе.

за хармонија

Неверојатни Бери се користи во многу диети, во насока на согорување на мастите и телесната тежина корекција. Иако некои неинформирани луѓе погрешно веруваат дека плодот е многу високо во калории. Всушност тоа не е, во различни маса е многу ниска содржина на калории, така-унца дневна порција нема да му наштети на сликата.

Сепак, треба да знаете дека плодовите на поттикне апетитот, па бидете внимателни. Многу спортисти вклучат во исхраната на овој производ. Ако премногу сакаат да изгубат неколку килограми собрале, три дена следат начинот на исхрана врз основа на потрошувачката на бело грозје и билен чај.

Првиот ден е дозволено 500 грама сладок плод третира, која е поделена во 5-6 делови и се консумира на секои два часа, заедно со течност. На вториот ден од износот на зголемување на производот од 1,5 кг, а на третиот ден - 2 кг. По постот дена успева да фрли до 3 килограми.

Исто така, тоа им помага на чистење на црниот дроб и одвод грозје. Корист и штета на телото на таква диета е докажано од страна на многу нутриционисти и лекари. Тоа е контраиндициран кај пациенти со пептичен улкус, надуеност, дебелина, 4 фази и сериозни гастроинтестинални патологии.

калориска вредност

Како што претходно рековме, помала калорична вредност имаат бели грозје. Во просек, 100 грама овошје за околу 40-43 калории, додека во темно - 60 kcal. Разликата е очигледна и реална. Дека производот навистина корист, не треба да консумираат повеќе од 15-20 бобинки на ден. И не заборавајте дека овој деликатес апетитот.

Корисни од грозје за телото на детето?

Педијатрите во целиот свет се согласија дека се разгледуваа овошни култури има поволен ефект на растечката организам. Тоа не е толку важно во каква форма го консумираат. Суво грозје - е ризница на витамини и важни елементи во трагови за детето. Сушен обезбедува потребната доза на калциум за силни коски.

Грозјето кредитираат со висока хранлива вредност. Експертите велат дека плодот е во можност да им помогне на kiddies со слаб зголемување на телесната тежина. За ослабени деца, тој е исто така корисни, особено за оние кои често stardayut од настинка и заразни болести. Се препорачува да се спроведуваат редовно чистење на грозје. Нето придобивка на телото на детето покажа медицина.

Прво, на имунолошкиот систем ќе се добие посилен, од друга страна, ќе се прикаже штетни материи. Како резултат на тоа, значително подобрување на здравјето на луѓето, нормално варење, запек исчезнува (ако мачени) и надуеност. Не се комбинираат овошје со млеко, овошје и други газирани пијалоци.

Кој треба да се воздржат од употреба на ова овошје култури?

На статијата дава информации за она што е корисно грозје за тело, сега ќе се дискутира постоечките контраиндикации. Дефинитивно не може да го консумираат во акутна фаза на туберкулоза, луѓе со значителна тежина и дијабетес, како дел од присуството на сахароза. Во мали количини јадат луѓе склони кон подпухналост.

Видео: Корисни од грозје за Бремените

Мерки за да се користи висок крвен притисок во гастроинтестинални заболувања во акутна фаза. Ве молиме да се свесни дека свежо исцеден сок од грозје е многу концентриран, таа содржи многу киселини кои можат да еродира забната глеѓ. По добивањето на пијалок е препорачливо да се измијат устата решение слабата бикарбона.

правилата за задржување

Со купување на бобинки, внимателно да ги провери. Bunch треба да се заврши, без штета, со пенливи, сува и густа овошје. За да се зголеми рокот на траење, чувајте само на ладно место или во фрижидер. Одгледувачи се препорачува да се задржи во пилевина или плута.

А поедноставен начин - да се стави на шипка во вода со малку сол или јаглен. Таквите универзални и поволни опции ќе се обезбеди квалитетот на овошјето и даде форма мувла.

заклучок

На оваа оптимистичка нота, а заврши опише вкусни и омилени грозје секого. Составот, корисни својства и контраиндикации, доколку материјалот ќе ги прошират своите хоризонти и да ви помогне да се погледне на овој плод преку различни очи.