Diastasis recti по испорака: симптоми, третманот, фотографии

За жените, убавината е толку важно како и здравјето, па сите болести кои немаат подобро влијание врз изгледот, донесе многу негативни емоции на поубавиот пол. Еден од најпознатите непријатни дијагнози кои може да се слушне една жена по породувањето - на diastasis recti. Овој проблем може да биде доста значително ја расипам рутина на младите мајки. Затоа е потребно да истражувам во својата студија.

Суштината на проблемот

Осврнувајќи се на теми како што се diastasis recti по породувањето, вреди да се напомене дека ова е прилично честа компликација. Жени подложени на породувањето, таква дијагноза е околу 40% од случаите.

Директно diastasis е ништо друго, како продолжување на белата линија на стомакот. Едноставно кажано, тоа под одреден притисок за време на породувањето rectus само расте распаѓа. Понекогаш се дистанцира од далечина може да достигне до 10 см, иако норма е 0,5-2 см. Овој проблем е поврзан со перинатална период, Тоа е многу релевантни и се развива на врвот.

Како да го признае diastasis

Проширувањето на стомачните мускули, обично се развива во позадина на бременоста и станува забележлив по 2-3 месеци по раѓањето. Кога има промена на нормална позадина, сврзното ткиво станува ронлива, колку што е потребно да се создадат неопходните услови за генерички активност.

diastasis recti знаци е прилично едноставна: Прво на сите тоа е значајно козметички дефект поврзан со издаденост на стомакот. Иако постојат случаи кога жените можат да водат активен живот после раѓањето, и да ги игнорираат негативните промени. Во оваа состојба diastasis recti знаци се јасни и не може да биде, но тоа ќе се развива, додека останатите невидлив.

Фактот дека мускулите се оддалечиле, може да укажуваат на непријатност, чувство на тежина во стомакот, како и подригнување, констипација и потешкотии при одење. Ако тоа така се случува, дека ние треба да се справи со голем diastasis, потребно е да се разгледа на следниве факт - дефект ќе резултира со изречена функционални нарушувања. Тие се:

- намалување на еластичноста на мускулите на абдоминалниот ѕид;

- развој мускулна атрофија стомакот;

- апоневрозите протега и чистење;

- олеснување на функција стомачни.

Што се однесува до природата на болката, таа може да се разликуваат значително, како што времетраењето на нападот, и со сила.

Анатомија предниот абдоминален ѕид

Diastasis recti по породувањето - е болест која ќе стане јасно само по учење на основите на структурата на абдоминалниот ѕид. Познато е дека од двете страни на белите линии се спарени rectus затворени во цврста кутија (се состои од три широки страна на мускулите и тетивите sprains, тие, исто така aponeurosis).

Таа веднаш почнува на бела линија мечовиден градната коска и се протега до пубичната симфиза. Всушност, ова соединение aponevrizm широк мускулите на стомакот. На широк врвот (2-2,5 см) бела линија постепено да се намалува во долниот дел. Во случај на сврзното ткиво (aponevrizm) има вродена слабост поради добиени за време на испорака можат да развијат diastasis товари.

дијагностицирање

Што е потребно да се утврди diastasis recti по породувањето? Знаци кои го носат болка, може да се појави многу подоцна, па да чекаат за нив не е потребно. Да се ​​идентификуваат разликите треба да се обрне внимание на делот на перитонеална ѕид, кој се наоѓа на половина пат помеѓу мечовиден процесот на градната коска и папокот.

Како ова ќе ви помогне сертифициран тест, што не е тешко да се изврши свој: што треба да легнат, и нозете треба да се притисне на подот и нозете свиткани во колената. Следно, ставете една рака под главата, а другиот на стомак и да ја направат, така што секој прст поставен нормално на бела линија во папокот. Кога сè е направено, потребно е да се опуштите целосно стомакот, а потоа меко движење фрлам со прстот во него.

После тоа, на рамениците и градите може да го крене, како за време на класичниот вежби за печатот. Следното нешто да се направи - е да почнат да се движат вашите раце по должината на бела линија. Така може да се најдат на медијалниот раб на директно мускулите, да се чувствуваат нивното несогласување (ако има), како и да се измери нејзината ширина.

Diastasis recti по породувањето може да се поделат во три главни фази:

- Прво: се карактеризира со разијдувањето помеѓу 5 и 7 cm;

- Второ: значи повеќе од 7 cm оддалечување;

- Третата фаза се смета за голем дијастаза и неизбежно води до опуштена стомакот.

Со цел да се создаде надлежните прогнозата на болеста е да се процени состојбата на абдоминалниот ѕид поединечно.

Како да се третираат мускул несовпаѓање

Diastasis recti по породувањето - тоа е сериозен проблем, па затоа се игнорира, дува ситуација да лебдат, тоа е невозможно. Тоа ја потврдува идејата дека проширувањето не помине на сопствените и постојано напредува без лекување.

Ако тоа е добра вест е дека овој тип на изложеност на болеста, како што операцијата е итна не е секогаш. Има се помалку драстични методи на лекување на проблеми како што diastasis recti. Вежба - еден од најефикасните начини да се спротивстави на слабеење без хируршка интервенција. Лекарите препорачуваат дека пациентите патот за обновување, кај кои болеста е во повој.

Туку збир на вежби и обука шема како целина треба да бидат избрани само со искусен инструктор кој ќе ги земе предвид сите поединечни карактеристики на состојбата на одреден пациент е во постнаталниот период. Треба да се појасни дека ќе го искористи саканиот терапевтски ефект само кога diastasis е во почетна фаза. Потоа притиснете брзо за да се зајакне и да се водат ќе се неутрализира.

Ако ние треба да се занимаваат со напредни фази на далечина, тоа го прави смисла да се размислува за операција. Целта на операцијата е да се елиминира дијастаза и квалитативни зајакнување на проблемот област.

Diastasis recti: вежба, осврти

Ако тоа се случи, кој се протега на сврзното ткиво е пронајден во дијагностичкиот процес, вежбата треба да се посвети посебно внимание. Веќе во првиот период по породувањето, жените може да си дозволи да се изврши одредени видови на физичка активност. Ова може да биде, на пример, т.н. држење мачката, чија цел е зајакнување на печатот. Тековни исто така, може да се смета Кегел вежбите. Мора да се внимава на ротација на рамената, статички протега и абдоминална дишење. Ако се потпира на мислењето на лекарите (и добро вреди да се прави), за најповолен период за почетокот на обуката ќе биде по 6 недели. Постои уште еден аспект што треба да се земат предвид кога таков проблем како diastasis recti по испорака: царски рез (ако тоа се случи) дава структурата на ткивата. Затоа, кога таквите испорака може да се вклучи само по 10-12 недели од датумот на појавата на бебе во светот.

Дали имате постпартална diastasis recti? Што е тоа и е како да се третираат оваа патологија? За да одговориме на овие прашања, треба да се обрне внимание на повратни информации од оние кои се користат одреден метод на лекување. Ако се испитаат погледите на жените, кои се соочуваат со сличен проблем, тоа може да се заклучи дека во повеќето случаи разликата е во стабилна стапка од вежбање. Најважно, не се мрзливи и направи се што е начинот на кој сакате. Како и за повеќе тешки случаи, може да се врати во нормална состојба се повеќе се користи на ендоскопска техника која во неколку наврати покажа својата ефикасност. Во секој случај, таков проблем како diastasis recti по породувањето, третманот вклучува само компетентни. Затоа, една од главните задачи - се најде добар лекар.

Видео: Вежби со diastasis. Како да се отстрани стомакот масти по раѓањето?

Важни карактеристики на физиотерапија

Оние жени кои имале да се соочи со таква непријатна дијагноза како diastasis recti по породувањето, вежбањето може да даде најдобар резултат ако процесот оди како што треба. Прво на сите во училницата не е неопходно да се обрне внимание на вашето дишење. Важно при вршење на секоја од вежбите пред каква било моќ движење на право да се вклучат во стомакот. За да се случи по природен пат, тоа е можно да се земе раката на детето. Во овој случај, тоа се користи најдлабоките попречно стомачните мускули, кои го опкружуваат торзото и да дејствува како корсет.

Тоа е преку надлежните оптоварување на овој сет на мускули може да се направи рамен стомак, а во исто време се заштити 'рбетот. Како и за многу здив, тоа е потребно да се достави до техниката, иако попречно мускулите извршува функцијата на лифт. Следното нешто што треба да направите - е да се земе длабок здив преку вашиот нос, со надувување на стомакот и пополнување на вашите бели дробови со воздухот. На издишување треба да се направи преку устата, а во времето на уништување се замисли дека мускулите се движи во нагорна линија. Тоа е позицијата на надолжните мускули и да се одржува и во текот на сила. За оние кои се загрижени за ова прашање на "diastasis rectus abdominis - Како да се отстрани водат", слични техники се многу важни.

видови на операции

Со цел да имаат негативно влијание врз прашањата како што се diastasis recti по породувањето, која е во напредна фаза, хируршки третман.

Видео: ВЕЖБА "sCRAG" од diastasis recti | Како да се отстрани стомакот масти по раѓањето 💜 LilyBoiko

Постојат неколку видови на операции кои се користат во модерната медицина да го неутрализира тензија на белата линија:

- Nenatyazhnaya пластика, кои вработуваат мрежа протеза. Со мрежа направени од синтетички материјал и фиксни со рабовите, целосно покриена проблем зона. Како резултат на тоа, постои доста интересна процес: сврзното ткиво расте во мрежата (1-1,5 месеци), со тоа формирајќи едно парче анатомски комплекс. Со текот на времето станува силен и прави сврзното ткиво структура (2 мм дебелина), кој не се плаши од повеќе од значителен товар.

- Тензиите пластични локалните ткива. Во овој случај, хирургот создава структура составена од ткивото на предниот абдоминален ѕид.

Видео: Остварување на diastasis recti. ДЕЛ 3 | Стомакот после породувањето 💜 LilyBoiko

Во сегашната медицина слични операции може да се врши како отворен метод, и со користење на ендоскопски техники (без прекини). Вреди да се напомене дека ендоскопска хернија - таа е една од најбезбедните и повеќето ефективни методи за отстранување на оваа болест како diastasis recti по породувањето. Третман се врши со помош на оваа техника има голем број на познати предности:

- не постојат видливи лузни;

- ризикот од повторна појава на болеста се сведе на минимум (не повеќе од 1%,);

- рехабилитација период е многу пократок отколку во случај на отворена операција;

- болка отсутни.

Присуството на современа опрема во болниците и клиниките ви овозможува да ги извршуваат овие операции со висок степен на точност. Затоа, во борбата против овој проблем, како diastasis recti по породувањето, операцијата - една од најпознатите ефективни решенија.

периодот на опоравување по операцијата

Ако сметаме дека овој вид на третман на сврзното ткиво се протега тензија пластика, тоа го прави смисла да се зборува за долг период на рехабилитација по операцијата. Во тоа време, жените се строго забранети да се соберат предмети потешки од 10 кг. Покрај тоа во првите три месеци на закрепнување ќе треба да вклучат во спортот, се разбира, во блага форма. За да го направите ова, детално испитување препорачува на таков проблем како diastasis recti, вежбање, и, се разбира, се консултирате со квалификуван лекар. Исто така, вреди да се размислува е фактот дека за значителен период на време е онеспособен пациентот.

Но, ако го поправите diastasis користи минимално инвазивна процедура, една жена може да се излезе од кревет без проблем на првиот ден. Сепак, потребата да носат специјална завој, кои ќе треба да живеат за еден месец. Уште една добра вест е тоа што откако минимално инвазивна хирургија на пациентот му е дозволено да ја напушти болницата за следниот ден. Размислете за постојана физичка активност се препорачува по 14 дена од денот на трансакцијата. Но, по 4-5 недели може да се врати во нормален живот.

Методи за корекција и превенција

Ако внимателно ги испита прашања како што се diastasis recti по породувањето, третман, осврти за тоа и можните последици, тогаш можеме да извлечеме едноставен заклучок: ако е можно оваа дијагноза е подобро да се избегнат. Форуми постојат многу пораки од загрижени за ова прашање жените. Затоа, дури и за време на бременоста (и најдобро од сите до него) треба да се даде вежби за зајакнување на дијафрагмата, длабоко назад мускули, сите стомачни мускули и карличните мускули. Резултатот ќе се постигне оптимална интра-абдоминален притисок, како и за стабилизирање на лумбалниот 'рбет.

Во потрага на одговорот на прашањето: "Diastasis recti, како да се чисти?" (Осврти потврди ова), тоа е важно да се заборави за оние вежби кои се развиваат на еластичност и флексибилност од предниот абдоминален ѕид. Друг важен комплекс - блок движења, има ефект на зајакнување на мускулите на дното од карлицата, кои, пак, служи како орган поддршка и го спречува нивното раселување во случај на зголемен интра-абдоминален притисок.

Така, на најдобар начин да се избегне дивергенција на мускулите - е редовно вежбање пред бременоста. Постојат многу системи кои нудат ефикасна и безбедна вежби кои може да го зајакне стомачни мускули и да се спречи слабеење на сврзните ткива. Но, ако е лоша дијагноза се уште ќе имаат ефект, тогаш не очај, стабилна обука по испорака и надлежните заштита лекар ќе ви помогне да го неутрализира проблем.