Како да се учат децата да скија - Корисни совети

Јас се обидувам да се направи се што е можно, така што детето порасна здрави, родителите се обидуваат да се всели во него љубов кон овој спорт. Често, изборот паѓа на скијање. Но, ова покренува одреден број на прашања. Кога детето се става на скии? Што е најсоодветно возраст?

На која возраст може дете да научат да скија?

Ставовите на експертите по ова прашање се разминуваат. Ортопеди, на пример, се верува дека до возраст од четири, децата не треба да се вклучат во овој спорт. На рана возраст е активен формирање на скелетот и скелетниот систем. Затоа, сериозна обука е малку одложено.

Тренери, пак, се здобијат со деца во дел со две години, со оглед на тоа најсоодветниот возраст.

Ако планирате да не се направи светски шампион на вашето дете, е да се придржуваат до златното правило и да почне обуката на возраст од три до четири години.

Видео: За една недела на вашето дете да научат да скија

Избор скии

Не се купи скии "со акции". Се разбира, децата растат побрзо, но ваквата набавка би било несоодветно. За тест лекција е најдобро да се користи скии до 70 см, што може да се изнајмуваат. Па детето ќе биде полесно да се развие нова наука.

Ако спорт дете се допадна, вреди да се купат нови скии, предмет на одредени услови.

• Скии мора да се усогласат растот на детето, максимална должина -. 5 cm погоре.
• Ако растот на бебето да достигне 120 см, тоа е потребно да се купи скии на правилата "возрасни". Тоа е, должината треба да одговара на растојанието од подот до дланки рацете кренати нагоре.
• ски пол Тоа треба да биде доволно долго за да стигнат до пазувите на детето.
• Под 5 години ски пол не ќе треба да користите лифт подобро.

Ги учат децата да скија ќе биде полесно ако спроведување на овие препораки.

Се облекуваат на ски патување правилно

зимски капут за тоа - не е најдобра опција ќе биде топло во таму, и едноставно не многу лесен. Затоа мора да се купат ски костум со руно. Под тоа е можно да се стави на топол џемпер, а на главата - на плетени шапка.

Видео: Скијање | Како да се научат да скија

Чевли, исто така, треба да биде удобно, најдобро одговара на чевли со тап пети. Чевлите треба да бидат добро прицврстени тесни фитинг рака.

Како да се учат децата да се скија

Прво, треба да го совладате слајд. Да го направите ова, ќе треба да се заземе став скијач: нозе треба да биде малку свиткани и се потпреме напред. Следна е мало движење на една нога, телесната тежина се пренесува на него. Потоа, го повтори истото реваншот. Времетраењето на лизгање зависи од удар на сила.

Научете како да се направи овие движења, можете да продолжите со користење на стапчиња.

Ротација и падови

Како да се учат децата да се скија и да се врти? За овој пристап може да се пречекори. Да се ​​претвори во право, треба да се премине на десната нога, без да го прекинувате на крајниот скијање на снег. Слично на тоа, средена од лево ски. Со право на промена во снегот мора да остави траги, слична на различните зраци.

Видео: Како да ги учат децата да се скија Дел 3.

За укинување може да се користи на повеќе начини.

• "Poluelochka". Оваа техника е корисна за укинување на медиум падина падина. Еден ски се стави целиот авион, а вториот раб.
• "Скала". Јас треба да добие до ридот од левата страна. Скии се наредени во паралела. Првиот чекор е на левата нога, второто право. Со помош на стапчиња лесно да се искачи на стрмни падини.
• За благ наклон треба да се користи отскочна чекори, плескање скии на снег.

Ако не знаете како да ги учат децата да скија, дека постапката се одржа без трауми и разочарувања, ве молиме контактирајте со вашиот инструктор. Тој ќе ве научи на основните техники и да помогне да се избегнат грешките.

Потеклото и кочење

Потекло - ова е највозбудливиот момент во скијање. Но, тоа треба да се изврши правилно. Да ги преземе скијач стојат добро и собори, вршење еластичен нозете движење. Кога опаѓачки еден стрмен рид нозе треба да биде колку што е свиткана позиција.

Пред качување падина, треба да се научат да се забави. Лизгачки еден ски пренесе неговата тежина на него. Во тоа време, на вториот ски чорап малку главата на страна на првата, се одмара во внатрешноста раб.

Видео: Како да ги учат децата да се скија Дел 4.

Во суштина, тоа е сите основни одговори на прашањето за тоа како да ги учат децата да скија. Што е најважно - максимум упорност. Не кара дете, ако нешто не функционира. Но, во исто време, важно е да го навикнат на дисциплина на скијање. Во спротивно, само-уживање може да резултира со пад, па дури и повреда.

Едукација на деца одење на скии е најдобро да се прави во ретко населено место. Ова не само што ќе се избегне судир, но, исто така, да се фокусираат на лекција.

Учат на вашето дете да се прошетаат, можете да одат со вашето семејство на ски крос-кантри. Ова е одличен партнер кој не е само добро за здравјето, но, исто така, да ви помогне да се направи семејните односи топол и пријателски. Верувај ми, детето ќе го цениме одмор во достоинството и волја за долго време да се каже пријатели како тој dealed со најстрмните ридови.