Кинеза teip: упатство за употреба, опис, осврти

Доста често во текот на активен спорт спортист може да се добијат различни повреди. Тоа може да биде бениген sprains и посериозни - sprains, скршеници, повреди на меките ткива.

Во моментов, на сосема нов начин на третман за таквите повреди - тоа kinezioteyping, која е базирана на наметнување на кинеза кланови на оштетената површина на телото. Ние ќе се обидеме да се справи со особености на таков третман, придобивките и контраиндикации.

Што е кинеза teip

Овој третман е развиена специјално за терапија и рана рехабилитација на повредените спортисти. Третман на sprains и модринки врши без ограничување на мобилноста на лицето.

Врз основа на барање на кланови не само што не намалена физичка активност, но, исто така, да се зачува можноста за дополнителна обука. Во овој поглед, кинеза печ teip - единствена алатка во третманот на проблеми на мускуло-скелетниот систем.

Спортска кинеза ленти релаксира overstressed мускули и со тоа да им помогне да се опорави побрзо.

Особено благодарност на јапонски лекар Кензо Kase. Тоа беше тој кој во 1973 година го разви метод на третман на повреди, но добро заслужена популарност на teip печ кинеза беше само по Олимписките игри во 2008 година.

Во моментов, побарувачката за лепила се зголемува не само меѓу спортистите, туку и кај луѓе кои водат активен начин на живот.

Како печ кинеза на

Мускулите во телото на човекот не само вршење на локомоторен функција, но активно да учествуваат во венската циркулација и проток на лимфата. Затоа, било каква штета на мускулното ткиво да доведе до проблеми со циркулацијата на крвта. Тоа е во врска со тоа е потребно да се користи како методи на лекување што ќе се овозможи брзо опоравување од повредата.

Видео: кинеза ленти. Инструкции за снимање.

Кинеза teip - флексибилен patch за спортисти, која е направена од природен памук. Таа има повлажна структура, и покрај тоа, има дебел слој акрилна лепило, која не предизвикува алергиска реакција. Лепак се активира само под влијание на човечкото тело температура. Уникатната структура на закрпи ги прави многу сличен на човечката кожа.

Teip делува на микроскопско ниво - тој изгледаше лифтови кожата на оштетените сајт, со што значително го намалува крвниот притисок и ја намалува болката. Како резултат на подобрување на крвта и лимфата циркулација, што доведува до повеќе брза ресорпција на хематоми и тумори.

Откако се применува кинеза teip, дозволи настава за да го задржи седентарен начин на живот, како што е загарантирано со мускулите интензивна поддршка. Сето ова е предмет на соодветна примена, но тоа обично не се случи тешкотии.

Што е patch ефект врз телото на спортистот

По кинеза teip примени на проблемот област, има следниве ефекти:

• Со нормализирање функција е намалување на болки во мускулите.
• Ако ги испитате кинеза teip, наставата се наведува дека состојбата на стрес на мускулите кои се движат брзо опуштено.
• Ја подобрува циркулацијата на крвта.
• Тоа станува поефикасен движењето на лимфата и одлив на ткиво течност.
• Невралгија исчезнува.
• Тоа го стимулира кожата и мускулите активност.
• Ако спортист присуствува масажи, тогаш нивниот ефект е многу поизразена и подолго.

Со оглед на ова влијание, може да се заклучи дека употребата можат да бидат активни граѓани и кинеза teip, цена, особено бидејќи тие се релативно ниски.

Предностите на користење на кинеза teips

Во споредба со средства како конвенционалните еластичен завој, кинеза teip има значајни предности:

1. Таа им овозможува на кожата да дише.
2. Тоа се случува подобрување на циркулацијата на крвта и лимфата во поткожното област.
3. Не се плаши од влага и пот секрети. По туширањето брзо се суши.
4. Таа им нуди на забрзана регенерација на повредени мускулите и лигаментите.
5. Тоа поправки на мускулите за неограничено време и не ја ограничува нивната мобилност.
6. Ленти апсолутно Хипоалергично.
7. Неговиот ефект има рок од 5-7 дена, и тоа не е неопходно да се користат дополнителни средства завои и преливи.

Користење кинеза кланови во медицината

Сите овие предности прават тоа можно да се користи овој метод на лекување не е само во спортската медицина, но исто така и за лекување на одредени болести, како што се:

1. За третман на сколиоза.
2. Во присуство на малолетни кифоза ефикасно да се користат кинеза кланови.
3. Ahillobursita терапија.
4. За да го исправите искривување на потколеницата кај децата.
5. Ако не постојат невролошки манифестации на грлото на матката, торакални или лумбалниот дегенеративно заболување на дискот.
6. Миофацијална болка синдроми на стеблото или екстремитети.
7. Со проширени вени е нарушување на протокот на крв во мускулите. Кинеза teip - прирачник споменува - е во состојба да ви помогне во оваа ситуација.
8. По мастектомија.
9. За третман на algodismenorei.

Тука е огромна област на примена на такви лепенки.

Каде што повеќето оправдано да се користат кинеза teips

Користете крпче за спортисти може да биде на различни делови од телото.

Видео: кинеза ленти и нивните апликации поминува надолу ortosalon - medsklad.com.ua

1. Најчестата употреба - за делумна фиксација и закрепнување од спортски повреди. Кинеза не teip толку силно облоги на мускулите, како редовен еластичен завој, но поради неговата можност за проширување и добра структура поддржува мускулите и се некои од товарот.
2. Со овие закрпи може да се направи за фиксирање во затворени простори. На пример, ако не постои повреда на ребро, едноставен завој не помага, а на снимањето е многу добра.
3. Користење кинеза teips како аналгетик за повреди: кожата со кревање тоа го олеснува притисокот на погодената област, болката станува помалку забележлива.
4. Teip добри како намалување агент откако штета.
5. Отстрани модринки и оток исто така, може да биде брзо, со користење на овој метод, што е доволно да се купи кинеза teip аптека.
6. Оние кои често страдаат од ноќните грчеви, исто така, покажува користењето на ваквите закрпи.
7. Широката употреба кинеза кланови во атлетика или други мобилни спортови. Тие може значително да се подобри резултати преку поефикасно работење на апаратот за мускулно-лигаментите.
8. Со кинеза teips може да се заштити кожата од триење, на пример, во кимоно портата џудо силно терт задниот дел од вратот. И biathletes применуваат на далноводи на лицето да се спречи смрзнатини во зима.
9. Кинеза ленти спортот има, исто така, психолошки ефект, давајќи им поголема доверба во неговите движења.

Кинеза ленти се достапни во различни бои, но нивните карактеристики не е засегната, но само ти овозможува да изберете боја на фитнес гипс. Иако спортисти дека црните teip потрајни во својата леплива карактеристики, така што тоа често се користи во спортови на вода. Ширината е околу 5 сантиметри, а во должина од пет метри тркалаат кинеза teip. Цената се движи од 500-600 рубли.

Различни атлетски снимање

Кинеза ленти доаѓаат во различни видови. Ако зборуваме за спорт, меѓу нив најчесто се разликуваат:

1. Нееластичен. Ова е класичен верзија, која е бела или малку обоен со крем. Таквите закрпи се користи за снимање на зглобовите на нозете и зглобовите.
2. Еластична кинеза teip има поголема stretchability, што овозможува да се зајакне и да се зголеми степенот на снимање на просторот за обложување.
3. Специјални кинеза ленти се наменети за употреба на одредени делови на телото и имаат одредена форма.

Сите варијанти на кинеза кланови во светот на спортот е доволно побарувачка, како одредена сложеност во нивната примена таму, и тие ја вршат својата функција и.

Методи шалче кинеза teip

Понатаму сорти на такви лепенки, постојат различни методи за нивна примена. Тие се избрани во зависност од намената.

1. Ако има болки во мускулите и зглобовите, потребно е да се наметне гипс на периметарот на оштетените зона.
2. Ако е потребно, се користи како дополнителна терапија со третман на flatfoot или сиромашните држење кинеза teip применува по должината на 'рбетот или нога.
3. Некои луѓе ги користат на далноводи, како превентивна мерка, со цел да се спречи повреди. Во овој случај, тоа е потребно да се држи до оние области кои се најмногу склони кон повреди.

Правила лепење teips

Ако водат активен начин на живот и да одлучи за заштита од или како терапевтско средство за купување кинеза teip како да ја залепиме гумата правилно, ќе го извести настава. Ако сте во согласност со сите препораки, точноста на барањето може да има сомнеж. Ова се потребните чекори:

• Пред да се држиме крпеница, бидете сигурни дека површината на кожата на која, и ќе биде примена, чисти и суви.
• Понатаму, потребно е да се намали лента од ролна гипс саканата должина и отстранување на заштитна фолија.
• Препорачани круг за подобра фиксација на патеката на работ на ногата. Таа мора да се запомни дека првите и последните неколку сантиметри треба да се нанесува на кожата без истегнување.
• Останатиот дел од далноводи треба да се протегала и залепени.
• По целосно поврзување за активирање на лепливи слој треба темелно да се нанесуваат на површината на телото.

Ако кинеза teip залепени правилно, тоа може да се носи без отстранување на неколку дена. За сето тоа време, тој ќе вложи нејзините терапевтски ефект. Оние кои постојано се користат кинеза teip, осврти остави позитивни. Главната работа - да го стави на вашата кожа правилно. Во спротивно, тоа не може само да се почувствува непријатност, но, исто така, го зголемуваат ризикот од повреда.

Како да се држиме на teip коленото

Најтешкиот е процесот на лепење teip на коленото заеднички. За да го направите правилно, треба внимателно да се прочита упатството.

1. Подгответе две сегмент лепенка, секоја со должина од 15 до 20 сантиметри.
2. Свиткајте ногата под агол од 90 степени.
3. почетна teip Делото е потребно да се држи без истегнување под забиваат во колената. Потоа, тој се протегала од 20%, а се нанесува на кожата. Така, тоа е потребно да се следи од страна на ногата. Вториот крајот на печ мора да се додадат повеќе од чашата без тензија.
4. Од втората страна на коленото пластир Вториот дел исто така.
5. Фиксацијата беше повеќе сигурен, ќе мора да преземе уште еден дел од и до 17 сантиметри. Понатаму, тоа е потребно да се пробие на подлогата за хартија во средината, а најмногу се протега, ставете teip под чашката. Teip завршува кога тоа е неопходно да се задржи на паста за хартија и без напор на надворешната и внатрешната страна на бутовите.

Пред да се применуваат кинеза teip на едно колено, за прв пат, тоа е најдобро да се консултираат со специјалист кој има познавање на човечката анатомија и знае како да го направи тоа правилно.

Каде можам да купам ленти

Во моментов, постојат многу онлајн продавници кои со задоволство ќе ви нудиме избор на кинеза ленти. Купувачот има право да изберете било која боја лепенка.

Ако ги земеме предвид големина која може да ви понуди, тие доаѓаат во две варијанти:

• Во пакетот малтер 20 сантиметри во должина и околу 5 ширина.
• Кинеза teip во ролна, чија должина и 5 сантиметри, а должината - 5 метри.

Во ролни удобен купување далноводи за оние кои често го користи, на пример, спортисти. Својства кинеза кланови од пакувањето, боја и производителот не се менува. Иако некои велат дека кинески закрпи имаат послаба лепило база и да ги одликуваат со специфичен мирис. Додека овие закрпи не треба да мириса нешто.

Купи ленти може да биде во редовна аптека, не само во секоја може да се најде, а цените може да варираат. Затоа, поголемиот дел стекнати преку interent кинеза teip.

Осврти на kinezioteypirovanii

И покрај фактот дека овој метод се користи релативно неодамна, веќе успеа да се докаже на позитивната страна. Многу добри критики од оние кои некогаш користеле кинеза teip. Водич содржи детални препораки за користење, па можете слободно да се купат овие производи, не само на спортистите.

Најчесто се користи од страна на оние кои се вклучени во спортот, така што тие да остават коментари, меѓу кои често може да се слушне само пофалби и благодарение на креаторите на овој метод. Речиси секој кој го користи крпеница, обрнете внимание на забрзување на процесот на лекување. Повреди на мускулите и тетивите се многу побрзо, болка исчезнува, но најважно - мобилност не е ограничен, тоа е можно да се продолжи.

Повеќето спортисти се задоволни со резултатите кои се добиени со користење на кинеза кланови. Материјал пријатен на кожата, тоа не предизвикува алергиски реакции, така што безбедно може да се користи за секого.

Видео: кинеза ленти. Teip лепенка.

Лекарите веруваат дека овој метод во комбинација со други методи на лекување повреда може да направи чуда.