Дали е можно за бремени жени да вози велосипед? Ризик при возење на велосипед во текот на бременоста

Видео: Спорт за бремените

Бременост - е период на нови впечатоци, непознат сензации и голем број на забрани. Особено многу ограничувања наметнати на се што е поврзано со физичка активност. Според други, млад, напета жената забременила, одеднаш стана сериозно болен. сега сè што е дозволено, тоа е лежерно прошетка во паркот. На прашањето дали е можно за бремени жени да се вози велосипед, дури и не се дискутира.

И по бременоста - не е болест. Тоа би било пожелно, како и досега, да комуницираат со група на пријатели, да се направи forays во природата, спорт. Сепак, многу "не" и "опасни", звукот од сите страни, не дозволуваат да го стори тоа.

Што велат лекарите во врска со тоа

Мислења за тоа дали е можно за бремени жени да се вози велосипед, тоа е крајно контрадикторни. Понекогаш може да се слушне апсолутно спротивни мислења. Не постои консензус за ова прашање, дури и кај лекарите. Некои веруваат дека возење велосипед многу добар за здравјето на идната мајка и нејзиното бебе и нема потреба да се занесе во ова задоволство. Особено ако жената доведе до бременост активен животен стил и да се вклучат во овој спорт.

Други, пак, тврдат дека велосипедизмот е многу опасно за бремените жени поради ризикот од паѓање. Всушност, со почетокот на бременоста промени се случуваат не само во надворешноста на жените. Вртоглавица, конфузија, сиромашните концентрација, Тенденцијата да се онесвести кога ненадејна промена во положба на телото - со овие феномени се соочува речиси секоја жена очекуваат дете. Некој од привремен карактер, додека други страдаат од нив за време на целиот период на чекање. Значи одговорот на прашањето за тоа дали е можно за бремени жени да се вози велосипед, не постојат. Вистината, како и секогаш, е некаде помеѓу.

Критичните периоди на бременост

Според лекарите, во секој триместар од бременоста, постојат моменти кога нероденото бебе е особено ранлива:

Видео: Како да се избере велосипед за возраста на детето? Како да се избере велосипед за дете

• од втората до крајот на третата недела;
• осмиот до дванаесеттиот;
• од XVIII до дваесет и четвртата недела;
• според дваесет и осмото триесет и втората.

Горенаведените периоди - време кога треба да се почитуваат најголема претпазливост. Велосипедизмот е најдобро да се замени со тивка одење. Ако претходната бременост заврши со абортус, за одреден период, овој пат, исто така, треба да се припише на критичен период и да биде многу внимателен на нивната состојба.

Видео: бебињата не знаат да пливаат? ХА ХА !!! 8 месеци Domiku базен Немо Киев, во декември 2012 година.

Како може бремените жени да се вози велосипед

неизбежна зголемување тежина за време на бременоста Тоа предизвикува значителна непријатност и потребата за нови, повеќе погодни локации. Многу често жените се жалат на болки во грбот. За оваа причина за изборот на велосипед треба да се пристапи многу сериозно.

Поради потребата да се задржи на долниот дел на грбот може да биде директно бремена вози велосипед само со високи handlebars и вертикална слетување. Така, патот и планински велосипеди, каде што треба да го одржуваме телото во навалена положба, за една бремена жена не се соодветни.

Можете исто така треба да се обрне внимание на обликот на седиштето и рамката. На седиштето треба да биде широка, удобно и малку еластична. Препорачливо е да се купат специјални жените коњи кој не предизвикува гребнатинки. Што се однесува до кадарот, тогаш дефинитивно треба да се даде на женски или виткање модели. Впрочем, жени седат на велосипед со мала рамка е многу полесно отколку флип нога во текот на високо стативата машки велосипед.

правила за бремени жени за време на возење велосипед безбедност

Во прилог на изборот на соодветен модел, потребно е дека на велосипед е во одлична состојба. Ако на патот има стрмни качува, descents, или има потреба да се зголеми или намали на велосипед по скалите, ќе треба да се прилагоди на вашиот пат.

Подобро е да се вози на дополнителни стотина метри да се заобиколат на рамен пат, од еднаш повторно вирус. Облека Бремените жени треба да бидат направени од природни материјали, не ја ограничува движењето и да бидат доволно светол, високо видливи од далечина.

Кои се придобивките за бремени жени велосипед

За време на бременоста, многу жени едвај толерира возење во јавниот транспорт. Мириси и недостаток на свеж воздух може да предизвика вртоглавица, гадење или несвестица. Покрај тоа, патувањето до врв час само може да биде опасно.

А патувањето со свој автомобил е исто така многу ентузијасти во врска со тоа. И на нерамни патишта автомобилот може драматично да се фрли, и мирисот на бензин станува многу непријатна. бавен возење велосипед Тоа ќе биде најдобар начин за излез.

Редовна велосипедизам зајакнува мускулите, да направи една жена посилна издржливост. Класи, како активности зајакнување на нервниот систем, да им помогне да се справат со стресот и депресијата.

Видео: Упатство за велосипед. Како да се справи со на стационарни велосипед.

По раѓањето на детето, таа често почнува да се чувствува како да е заклучена во кафез. Недостаток на спиење, часовник грижи за бебето и потребата да се направи домашна работа многу малтретирани. Со цел да се врати во нормала, ќе треба да ја напушти кратко детето со бејбиситерка или некој од роднините и да си одат за возење велосипед. По раѓањето на детето на велосипед патување ќе им помогне на телесната тежина и брзо да се врати пренатална форма. Така, во повеќето случаи, одговорот на прашањето дали е можно за бремени жени да се вози велосипед, да биде позитивен.

Кога велосипедизам е апсолутно контраиндицирана

За жал, на бременоста не е секогаш работи како глатко како што би сакале. И покрај фактот дека во повеќето случаи, сите проблеми се решаваат безбедно и здраво бебе е родено, но постојат моменти кога докторот го забрането апсолутно оправдано.

Видео: Популарни Видео - Мускулите & Лед Автомобилизам

Ризикот од абортус - е главната одговор на прашањето за тоа зошто бремена nelzyaezdit велосипедизам. Дури и ако опасноста помина, а сега е во стабилна состојба, сите велосипедизам треба да се одложи до постпарталниот период.

Висок крвен притисок и прееклампсија закана - ова е уште една добра причина зошто beremennymnelzya велосипедизам.

Исто така, како многу несакани сфери на покачени тон на матката malposition, акутна toxicosis во првата половина од бременоста. Ако тоа се случи, велосипедизам е подобро да се замени на тивка прошетки.