Јагода - орев или Бери?

Така, тоа е долгоочекуваниот лето! А со тоа е време да се вкусни плодови, овошје, зеленчук и други обоени зелено, кој е поврзан со овие топли денови. Сочни јаболка, огрозд, рибизли, црвена лубеница, зрели јагоди - ова и многу повеќе го прави секое лето уште поубаво.

Јагода - тоа&hellip-

На корисни својства на оваа Бери може да се зборува бескрајно. Само тука постои Бери? Во последниве години се повеќе на глобалната интернет отворени простори може да најдете голем број на статии и мислења украсена со фантастичен и прашалници: "?! Јагода - боровинка или орев" Ајде да се обидеме да разбереме.

Фактот што најчесто се случува во креветите и зеленчук градини, и се нарекува "јагода" е сад. Но, вистинскиот јагода овошје - мала жолта ореви, кои се на површината на вкусна и слатка каша.

Покрај тоа, постои уште една измена - тоа е популарно познат како јагоди, се всушност нејзините близок роднина: јагода. Соодветно на тоа, следува уште еден заклучок - јагода, исто така, не е Бери.

Корисни својства на јагоди

На корисни својства на ова овошје (ние ќе треба да се јавите на утврдените име), може да се зборува многу. Прво на сите, тоа е вреди да се напомене дека е богата со витамин Ц. Патем, пет јагоди содржат иста количина на витамин Ц како голем портокал. Покрај тоа, содржината на витамин тоа е само втор во лимон и црни рибизли.

Видео: Како да се заштитиме на јагоди и цреши од птици (сколовранци)

Покрај тоа, Бери, орев содржи голема количина на растителни влакна, калиум, калциум и магнезиум. Тоа е извор на антиоксиданси, што значително ја намалува веројатноста за развој на хронични болести и да помогне во намалување на телесната тежина.

Покрај тоа, истражувањата покажале, ако користите редовно во јагоди храна за 8-10 дена 1 чаша, може значително да го намали крвниот притисок, а со тоа значително намалување на веројатноста за развој на кардиоваскуларни болести.

Употреба и поседување на јагоди

Јагода - прилично комплицирани Бери, тоа е многу лесно расиплива. Тоа е причината зошто собирање на шумски плодови мора да бидат многу внимателни - во секој случај не да се соберат овошје што содржи какви било знаци на гниење или модринки. За да го користите тоа е најдобро да се избере бобинки, ореви, канелени, sepals не треба да солза - со нив е подобро да се чуваат.

рокот на траење јагоди - не повеќе од три дена. Пред да се стави бобинки во ладилници, се мијат нив не е потребно. Тоа е подобро да ги стави на крпа и спакувани во контејнер вакуум, прелиминарно посеан плодови сок од лимон. Но, веќе пред употребата, се разбира, плодот треба да се измие. Јагода е добро се чуваат во фрижидер, а не губење на своите корисни својства. Пред замрзнување на овошје треба да се мијат добро и да ги отсече лисја.

Видео: Десерт на јагоди, банани, и домашна јогурт

Јадете овошје јагода е најдобро кога се свежи. Вреди да се потсетиме дека овие плодови се прилично сериозен алерген. Тоа е зошто тоа е потребно да се користи голема претпазливост, особено малите деца и бремени жени.

Неколку интересни факти за јагоди

• Научниците докажаа - дневна потрошувачка на јагоди значително го зајакнува имунолошкиот систем.
• Присуството на јод во јагоди надомести неговиот недостаток во исхраната.
• јагоди - одличен диуретик.
• На јагоди содржат супстанции кои имаат одлични стерилен и анти-воспалителни ефекти.
• Јагоди - компонента која се препорачува да се вклучат во исхраната на луѓето кои страдаат од дијабетес.
• јагоди и нивните сок совршено суши кожата, чиста осип на кожата, како и да помогне да се ослободи од пеги и флеки.
• Во некои земји и држави нов тренд - јадење неподготвен јагоди. Нивната маринирани и натопени во различни сирупи.
• Јагода 88% вода.
• Јагода исхрана му помага на мозокот, како и оптимизира функционирањето на нервниот систем.
• големи количини на антиоксиданси и супстанции кои го спречуваат развојот на ракот е присутен во јагоди.

И, конечно,

Јагоди? Што е тоа: боровинка или орев? Што е тоа, и без разлика што, ова вкусно овошје, можеби, нема да се најде на трибините на научници. Со голем број на корисни својства, нејзините плодови се добри и во свежа и замрзната, конзервирана и други варијанти за готвење.

Видео: Како да се направи чоколадо опфатени Јагоди - Јагоди во чоколадо рецепт

Многу често, јагоди препорачуваме да се користи за постарите луѓе. Фактот дека информациите содржани во јагоди супстанции придонесуваат за т.н. "подмладување" на клетките на телото и мозокот. Не заборавајте за достапноста на јод во него, кој исто така има корисен ефект врз нашето тело клетки.

Јагода - ова Бери, кои, во прилог на голем број на корисни својства, но неверојатно вкусни. Мирис џем, овошје готви на овие, способни за студените зимски ноќи да се потсетиме на летото топлина и свеж вкус и зрели јагоди.