Манго како што е: да се навикне на егзотични

Егзотични денес малку луѓе се изненадени што луѓето одат да се одморат во кратки и долги на земјата, да јадат непознат храна, така да се каже - на вообичаениот супермаркет за да купи овошје како што се манго. како што е

Видео: Манго & Страст овошје Мус торта рецепт | Огледало Глазура | Егзотични торта (Манго страст овошје)

Да почнеме со цел:

1) како да се избере. "Точно" манго треба да биде еластична и густа, ако се обидуваат да исцедат. Не како орев, но не како праска. Кората треба да биде сјајна без прекини, вдлабнатини или gouges. Ако се исполнети овие услови - да се! И ако бојата на овошје црвена и жолта боја, а потоа ги нема сомнежи.

Донесат дома, извртени, се шмрка, но што е следно? И треба да се правилно миење на манго, се сече и се размислува за тоа како сакате да го користите. Многу начини - може да се направи салата со додавање на манго пулпа може да се додаде јогурт, може да се направи коктел, камшикувањето во блендер ...

2) како да ги намалат манго. Прашање, се чини, не е толку тешко, но само на прв поглед. Сите на предметот во коскената - таа е огромна манго. Телото е буквално треба да се намали околу неа. Постојат неколку начини да се намали на овошје:

1. Метод убава. Се сече на три дела, така што коскената остана повеќе - таа е во средината. Две други лица често се претвора во таблета да се игра Tic-tac-пети - нежно се одржи на линија од врвот до дното и од лево кон десно. После тоа постои само подлегнување на прст, како извртување на манго внатре кон надвор - и парчиња се подготвени, сега со нив може да се направи нешто. Тие се убави и мазна. Остатоци од средината парче коска што може да се јаде или намалување, а потоа брзо движење во блендер.

2. Метода за едноставен, но малку варварски. Направи инцизија, како што беа, одвојување една третина од овошје. Но плитко - само за да се појави на кожата. Пил, држи делот со што кожата не е отстранета. Јадете како сладолед, но не заборавајте за коските, ги заштитуваме забите. Варварство во валкани лактот на рацете, лицето, а можеби и во спреј летаа на секаде.

3. A метод со употреба на сила. Може да се обидете да се притисне на пулпа преку мал засек, но случај на успех - на телото, иако така се нарекува, а не толку мека, и затоа, во најдобар случај, да добијат сок, кој, генерално, добро, исто така.

Постојат голем број на начини, но тие се со поголема веројатност не како сечење на манго, но на плен на неговото тело. Најдобро за салати - број еден начин опишан погоре. И око-пријатни, и кујната е чист. Ако не можат да чекаат да ги вкусите ова овошје, може да се поедностави на првиот начин - да се намали во истите три делови на половини да ја извадиме на пулпа со лажица.

Значи, ние се намали манго: како да ја има оваа чудно овошје?

PRO верзија од страната "исто како што, со лажица," Јас нема да го кажам е интуитивно разбрани од страна на сите. Манго е совршено во комбинација со други егзотични плодови - папаја, киви, како и нашите вообичаени банани, портокали, јаболка и круши. Во секој пропорции може да се меша во блендер и да ги направи салати, криејќи, јогурт или пијалаци.

Многу необичен пица случува ако тесто посеан со кафеав шеќер, таа лежеше половина манго, папаја, киви еден, и посипете со рендан кокос и шеќер.

Гурманите готви пилешко со манго и авокадо, се пече колачи и направи салати. На пример, едноставен, но многу зачинета салата:

Видео: Еспресо Чоколадо мус торта со фил Манго и чоколадо огледало Глазура

- 1 кг варени компири (по можност млади)

- 1 ситно сецкан кромид,

- 1 манго.

Како има оваа салата зависи од вашиот вкус параметри. Тоа може да се додаде нане, магдонос, сол, црн пипер. Мајонез.

Сепак, треба да се биде внимателен во користењето на манго во текот на бременоста. Ако не се зависници егзотични јадења пред самиот почеток, можеби, на телото не ги цениме вашите кулинарски задоволства и сега. Прејадување и на сите може да доведе до појава на запек, грчеви и други непријатни последици. Ако желбата да се јаде манго се посилни од вас, обидете се да се јаде неколку каснувања. Ако не постои непријатност или алергиски реакции - тогаш понекогаш може да си дозволи 1/3 манго. Како дијабетичари јаде овошје - не повеќе од 1 парче на ден. Иако тој и ја подобрува состојбата на панкреасот, несаканите ефекти од јадење широк спектар на проблеми со стомакот не се невообичаени.

Се верува дека на манго подобрува активноста на мозокот и помага на телесната тежина, и износот на витамини и минерални елементи во наликува на листата на подготовките пакетот мултивитамини. Оваа фосфор и натриум, калиум и калциум, и никотинска киселина со железо. И витамини Б1, Б2 и Ц

Видео: Meghna за храна Магија - Магија Манго торта (ЕП 5) - Брзо Видео рецепт

Обиди се со нов, одат со непознати! Со среќа да ви во откривањето на корисни плодови!