Да се ​​пие или да не се пие: позитивни и негативни критики за зелено кафе,

Видео: Галина Гросман, слабеење и подмладување

Зелено кафе - популарен начин да се губат телесната тежина, реклама, која ветува многу брзо губење на тежината во само неколку недели. Овој природен производ, кој не е различен од непечени зрна на дрвото кафе, содржи еден број на активни супстанции, вклучувајќи chlorogenic киселина, е во состојба да се влијае на метаболизмот, што забрзување, и му помагаат на телото да се прекине масти од храната. Осврти на зелено кафе, прилично контрадикторни: некои го фалат како лек, а некои злоупотреби и тврди дека тоа не помогне на сите. Ајде да видиме зошто е тоа така, поради што може да се губат телесната тежина со примена на пијалок, а од друга, тој не помага.

Видео: Може ли да пијат зелен кафе во дијабетес?

Состав и осврти на зелено кафе,

освен chlorogenic киселина грав содржи корисни антиоксиданси, етерични масла и голем број на витамини. Но горенаведените киселина - ова е најстариот активна состојка, која се бори со вишокот на масно ткиво. На непечени тоа грав - 10%, но на топлина третираат производ е речиси целосно го губи. Ако имате основа за губење на тежината зелено кафе, грав, најдобриот начин на примена ќе добијат 2-3 чаши на ден, повеќе од дозата не е потребно. И ако се извлече во капсули, 1200-1600 mg на ден - ова е износот кој се препорачува од страна на лекарите и нутриционистите. Истражувањата покажаа дека луѓето кои се со прекумерна тежина во редовна употреба на зелено кафе, може да изгуби од 2 до 5-6 килограми месечно, но со услов дека во овој момент тие или се во согласност со дури и исхрана, или само да се грижи за исправноста на неговата моќ. Тоа е, осврти на кафе зелена, ако се земе позитивни надвор од нив, често содржат информации дека луѓето не само што го користеле пијалок себе за да се намали телесната тежина, но исто така да се направи нешто екстра - седна на диета, направи фитнес и така натаму. Нема потреба да се потпрат на зелено кафе, како лек - се лек или пијалок нема да помогне. Ова е наведено од страна на лекарите, но во комбинација со други мерки, тоа ќе биде одлична алатка која ќе ја носите вашата фигура на саканата идеален.

Видео: Купи зелено кафе купувачи во Харков Осврти

Други коментарите на зелено кафе, како и од оние кои пијат не помогна

Како што споменавме погоре, непечени грав - извод или мирисна кафе - треба да се преземат во врска со други мерки за да се намали телесната тежина. Или во текот на најмалку следи исправноста на храната: Се согласувам, ако zapet зелено кафе целосна три-се разбира оброк и десерт, тоа е малку веројатно да ви помогне да изгубат тежина. Можно е дека тоа е во износ поголем од секојдневниот норма на потрошувачката на калории жена или маж и остави негативни повратни информации за зелено кафе. Вистината е дека се уште не измислиле чудо лек кој може да се намали телесната тежина, па дури и во овој случај, и е дозволено да јадете колку што сакате - без оглед на масти и калории. Меѓу другите коментари за зелено кафе во главниот, постојат некои dieters каде што се жалат на вкус на пијалок. Тоа навистина не е најдобар, плус една чаша не може да додадете шеќер или млеко. Покрај тоа, непечени зрна се скапи - од 900 рубли и погоре, и екстракт капсули, па дури и повеќе - од 1800 рубли. Затоа, да одлучи за себе, ви треба или не. Во суштина, оние кои пиеле зелено кафе, доби позитивни оценки: користење на тоа е навистина можно да се прилагоди на тежината. Но, ајде да се повторува уште еднаш дека пијат или екстракт - ова е само додаток на исхраната и не и нејзината целосна замена.