Јогурт со цимет, ѓумбир и црн пипер. Осврти на коктел фанови и лекарите

Веројатно многу сте слушнале за тоа како голема помош за да се изгуби апетитот и телесната тежина јогурт со цимет,

активни компоненти

Па добро или е тоа што носи штета на човечкото тело, овој коктел?

Кефир, ѓумбир, цимет, бибер заедно претставуваат моќни zhiroszhigayuschim бомба. И сите, благодарение на составот и корисни својства на зачини и млечни масти.

Многу луѓе се познати рецепти врз основа на ѓумбир корен, како што е таа го активира на активноста на цревата и Го забрзува метаболизмот. Циметот го намалува чувството на глад, а исто така се активира природната согорувањето на мастите во телото. добро, пиперка Таа е позната по своите стимулирачки особини. Но, придобивките на млечна маст во губење на тежината, малку луѓе знаат. Всушност, тоа беше тој кој не е само одлична алтернатива на животински или растителни масти, но исто така и помошник во борбата против прекумерната тежина.

коктел рецепт

Подгответе се ова чудо пијалок е крајно едноставно. Неопходно е да додадете една чаша јогурт за половина лажичка мелен ѓумбир и цимет, и мал малку црвен пипер. Тоа е измешаат и на добиената смеса беше веднаш го пијат. Ако вкусот чини премногу остар, може да се користи само јогурт, ѓумбир, цимет. Осврти за употреба на овој пијалок е исто така позитивен.

Јадете како пијалок во секое време, но, како што покажува практиката, најдобри резултати може да се постигне со замена на нив мојата вообичаена вечера. Но оваа алатка е совршено прилагоден како замена за традиционалниот појадок или за ужина. Не заборавајте дека, исто така, јогурт со цимет, ѓумбир и пиперка критики има и позитивни и негативни.

Предности и недостатоци на пијалок

Главните предности на неговата употреба може да се направи разлика на намалување на апетитот, чувство на леснотија во стомакот, леснотија на подготовка, како и бавен, но стабилен губење на тежината. Сепак, таа предност, многумина се прашуваат. Некој вели дека, со користење на оваа мешавина, тоа е можно да се губат телесната тежина од 10 килограми за еден месец, а некои дури и не може да се изгуби 3 кг. Ова се должи на фактот дека таквите Кефир пијат само не одговара на сите. И, се разбира, не заборавајте за износот на екстра баласт: повеќе од нив, толку е посилен ефект ќе се манифестира овој природни масти режач.

При донесување на одлука да го користите овој пијалок, тоа е вреди да се размислува на фактот дека јогурт со цимет, ѓумбир и пиперка има критики и негативни. Главната може да разликува бавно губење на тежината, како и ризикот од гастритис и нејзината конверзија на чир на желудникот поради присуството во фузија на зачини.

Многу лекари, особено гастроентеролози велат дека пиењето на пијалокот не може да бидат лица со висока / ниска киселост на гастричен улкус и гастритис. Сепак, тие, исто така, можат да се подготват вкусна и нискокалорична пијалак направен од јогурт, нотка на цимет и незасладена караница џем или свежо овошје. Брзо ќе успеат да изгубат тежина со овој вкусен десерт, но губење на тежината ќе бидат вкусни и безбедно.

Во секој случај, многу луѓе јогурт со цимет, ѓумбир и пиперка (овој објект разгледува претежно позитивни) да ви помогне да изгубат тежина.