Францускиот салата: Изберете го вашиот рецепт

Дали некогаш сте се обиделе францускиот салата? Дали мислите дека тоа го измислил француски за да го спасат нивното оса половината?

Видео: Рецепти на вкусни салати. 7 рецепти на вкусни салати!

Всушност, постојат многу различни опции за подготовка на таков салата: со печурки и пилешко месо, како и високо-калорична диета - за секој вкус.

За оваа салата бара маслинки полнети со туна, печурки, слатка пиперка, варено јајце, павлака, оригано, мајонез. Исечете маслинки полнети со туна, половина, и пиперка парчиња. Варени јајца ситно бело урнат. Изми исечени печурки и посеан со малку сок од лимон. Подгответе облекување: микс павлака, мајонез и оригано. Сега ние додадете сите салата состојки во еден сад и се меша. Францускиот салата на врвот и посипете со рендан жолчка од јајце.

Видео: салата рецепт "ме сакаш" најмногу вкусна салата

Но, следната верзија на точно доаѓаат до нас од времето кога многу од горенаведените производи да е невозможно. Така да излезе со различни начини на Советскиот домаќинките готви францускиот салата убавина без мајонез. Земете компири, парчиња, па три или четири, три моркови и цвекло, половина од зелка (зелка), кромид малку повеќе, една фунта на месо. Месо може да се земе било: говедско месо, пилешко и свинско месо да се земе некој успева да се користи дури и овчо месо. За полнење, ние треба соја сос, сол, оцет, пет проценти, црн пипер и црвен (земјата). Оваа салата се третира со топлина само две состојки - компири и месо. Останатите компоненти се за свежа салата. Melenko сечено месо се пржи во тава. И покрај тоа што се подготвува, сите зеленчук се чисти и shinkuem. Секој вид на зеленчук се намали во посебен сад. Фрај компири до светло кафена боја. Полнење гориво го прави тоа: две лажици оцет измешаат со соја сос, сол и црн пипер. И сега е време да се стави на парчиња заедно. Како што можете да видите, нема нафта во салата не треба да се, бидејќи со себе пржени компири и месо ќе им даде на масти антена. Измешајте ги сите состојки и Заливот на облекување, ние се богати, а во исто време не е премногу калории (бидејќи без мајонез), француски салата со пилешко (или други месо).

И сега ние ви нудиме да се обиде вегетаријанска салата Француски. Да го готви ви треба сто грама сув грашок, четири сто грама компири, двесте грама цвекло, сол, сончогледово масло, црн пипер. Кук одделно грашок и компири, цвекло се пече во рерна. Варени компири и цвекло чистење на црниот дроб сече на коцки. Измешајте ги со грашок. Бибер и сол сите облечени со масло. Ако сакате малку салата да се прошири, тоа е можно, наместо путер, павлака и посипете со рендан жолчка од јајце.

Видео: Туна салата Nicoise | салата рецепти

И таму е исто така опција за лесни освежување на под името "француски салата" со морска храна. Да се ​​подготви, ќе треба да се буквално петнаесет минути, од кои само пет на многу подготовка, и петнаесет да се подготват храна. Ние ви даде рецепт на два дела: еден авокадо, домати, две парчиња (жолта и црвена), педесет грама ракчиња, школки, лигњи, триесет грама праз, десет грама соја сос, една лажица маслиново масло и една лажичка сок од лимон. Пред да ги преземе авокадо, се стави на морска храна чорба. Почнуваме готвење со авокадо. Се сече на половина, извадете коска, чисти и се сече на мали коцки. Додека бевме авокадо, ракчиња и школки се готви во суд, и чистат лигњи - во другата. Подготвени лигњи се сече на тенки ленти, домати - во коцки и кромид прстени. Измешајте ги сите состојки во сад за салата, облечени со мешавина на соја сос, сок од лимон и маслиново масло. Ако ви се допаѓа зачинета храна, можете лесно сезона со францускиот салата со бел бибер. Постои уште една опција за пополнување на оваа салата. Победи во блендер ситно сецкан копар и магдонос со лимонов сок, маслиново масло и соја сос. Ние им даде на смесата да отстои пет минути и да се пополни салати. Многу вкусна и вкусна!

Подгответе се за себе францускиот салата според било од предложените рецепти. Тоа е едноставен и лесен, вкусен и здрав! Помош за себе за здравјето!