Репка со лук - вкусни и здрави

Колку често јадете цвекло? Веројатно не многу често - освен кога се заедно да се подготви салата "Херинг под крзнено палто". Па, во супа, се разбира, богатство. Сепак, тоа не е потребно да се чека за одмор да се готви некои софистицирани салата. Цвекло може да се направи многу едноставно, но многу вкусни салати на "povsednevku".

Најчесто, ние го спречат она што салата од цвекло, обично се зема варена, но тоа се готви за долго време. Јас препорачувам неколку svekolok се пече во рерна, десно во кожата - излегува вкусни готви, но тоа едноставно не се користи, се стави во фрижидер, а потоа "вечната" салата, кога постои готови за јадење корени, не е проблем.

Со цел да не ја добиете вашата раце валкани, можете да го користите медицински ракавици, или едноставно да се стави на страна polybag и така се избегне боење прстите.

Репка со лук - рецепт

Рецепти салати со цвекло многу - и предизвикувачки, и повеќето едноставно - така што, ако не се мрзливи, секогаш може да се прошири вашата маса. Покрај тоа, лекарите често се препорачува да се користи цвекло за нормализација на гастроинтестиналниот тракт. (Иако дијабетичарите треба да се усогласат со оваа мерка, и после сè, е многу богата со шеќерна репка).

Јас ќе наведам само неколку едноставни рецепти каде што не постои количина на производот ќе бидат наведени јасно, од едноставна пресметка дека 2 средни цвекло се друго се на вкус - 3-4 чешниња лук, 70-100 грама сирење, ореви - 3-4 работи.

најлесен рецепт репка зелена салата - на цвекло со лук и мајонез.

Видео: Зачинета салата на суровини и цвекло. Вкусна и здрава!

Сè што е генерално полесно од кога било - варени целина (или печени во рерна) и кора ostuzhennoy репка, протурка ренде и додадете неколку чешниња лук, ситно сечкани или поминале низ Masher. Сезона со сол, мајонез или растително масло. Од сите случаи - за 5 минути!

Можете да го промените овој рецепт малку, додавајќи цвекло со сецкан лук ореви (Треба ништо на сите - работи 3-4, но вкусот значително ќе се подобри).

Видео: Салата од варен цвекло со лук. Со цвекло корисни!

Уште една одлична комбинација - цвекло со лук и сирење. Оваа комбинација е вкусно, но, исто така, многу апетитот изглед не само кога светла позадина канелени репка е еден вид на капа бела или крем, излитена рендан кашкавал - многу празнично. И во истиот салата ореви и лукот со мајонез или путер! Во процесот на јадење на сите измеша - едноставно вкусни!

Исто така постои и една прекрасна салата рецепт и готви репка (или конзервирана) грав со додавање на сол краставица - сите сече на коцки со иста големина (со исклучок на гравот, се разбира) и облечени со усвитено растително масло. Грав се земе една чаша или, ако се чува, содржината на стандардот лименки, одделени од сос. Повторно тука, и не заборавајте да додадете лук. И сè уште можете моркови и варени или печени да се стави доволно од една работи, исто така, се сече на коцки - многу смешно врти салата и многу срдечна.

Видео: Цвекло салата со кисела краставици. Најмногу едноставен и вкусен рецепт!

Но, постои опција на грав и цвекло наместо краставички додадете свежо јаболко, а истото орев. Потоа лукот е откажан, се уште е вкус на сок од половина лимон и да се пополни со нафта.

Ќе заборавев за рецепт репка салата со сливи - тоа е само прекрасен салата (сте веројатно веќе претпоставам што е корисно во некои случаи), а камо ли за што се вкусни!

Видео: песто сос од цвекло !!!. Вкусна, брзо и корисно !!!

Се уште е едноставна - zaparivat неколку сливи, потоа се сече на парчиња, што не значи мала, тоа може да биде слама, се меша со цвекло варени (или печени), се сече како коцки или ленти, да додадете сецкани ореви и лук, се посолува по вкус, и сите се облечени мајонез.

Патем, месо и салати, кој се користи репка со лук, исто така е многу вкусна и задоволување. Месото треба да биде претходно варени, кул, се исецка и да додадете заедно со кисели краставички да сецкани или пире од цвекло на ренде, додадете варени јајца и ситно сецкан лук и сезоната со сите мајонез. Многу задоволувачки работа.

Љубителите на зачинета храна може да додадете бибер и други омилени зачини на салати и се разбира да ги украсуваат со билки.

Подгответе се за здравјето!