Мирисна лето или зима како готвач компот на сушено овошје.

Видео: Вкусно компот од јагоди и јагоди рецепти за зима

Можеби, за никого не е тајна, колку е тешко да се присили себеси да се нагоре за работа во текот на зимата, а особено во рана пролет. Тоа се прави познат витамин недостаток или глобален недостаток на витамини. Купување на "свежи" овошје во продавница, ние мораме да бидеме реални и да се разбере дека ова овошје не се само скинат од дрвото. И многу поминале хемиски третман, со цел да изгледа свежо, кои станаа речиси конзервирана, а понекогаш дури и штетни. Друга работа, суво овошје. Ова овошје се чуваат до зимата во суви форма, со речиси иста витамини и минерали како свежа, но без вода. Да не го уништи овие витамини, треба да имаат информации, како да се готви задушени овошје правилно.

Видео: Како да се готви задушени овошје. # 9. Витамин компот.

Навидум исполнет овошје во вода и нека готви. Работите не се толку едноставни, потребно е да знаете како да се готви компот на сушено овошје, или наместо корисна пијат за да се добие убав вкус, но бескорисни Vodicka. Тоа е најдобро да се готви суво овошје и zaparivat вода што врие. Ако сте како метод не функционира, тогаш направете го следново:

• Поминете на суво овошје и ослободете се од лисја, гранчиња и други остатоци, случајно фатен во мешавината.

• изми и со исушени неколку пати во топла вода со ладна вода во 3 односот до 1 и го стави на чорба.

• Вари суво овошје е подобро за 20-30 минути, додадете малку шеќер по вкус и варете уште 10 минути, а потоа и да бидат сигурни да се даде компот пијалак за најмалку 6 часа (и, прво се готви на јаболка или круши, а потоа додадете сливи или сушени кајсии, суво грозје треба да се стави во најмала рака).

Видео: компот на сушено овошје рецепт со јаболка и тикви како да се готви вкусна домашна брзо видео

Сега, вооружени со знаење дека како да се готви овошје компот Суво овошје правилно, не заборавајте да акции на сушено овошје за зима. Не е познато што овошје продавница ќе бидат обработени за да им даде соодветна тип и боја, па затоа е најдобро да се исуши на овошје себе. За сушење идеален електрична фен за овошје и зеленчук, кои се дадени сите потребни параметри за брзо сушење. Ако суво овошје во природен начин, предност се дава на сушење во сенка, сонце сушено овошје е исто така можно, но тие стануваат многу сува од него. Чувајте ги подобри на ладно и суво место, не на температура не повисока од + 10 °, рокот на траење од 6 до 12 месеци, во зависност од видот на овошје.

Ако знаете како да се готви задушени овошје, овошни пијалаци вашата волја секогаш да бидат полни со витамини и добро за вашето здравје. корист компот на сушено овошје Тоа зависи од овошје што го стави во неа.

Јаболка и круши содржат бор да го стимулира мозокот и го активира имунолошкиот процеси на телото. Бананите содржат многу шеќер, со што се отвора духови, како и калциум, магнезиум и железо. Сливи се богати со калиум, магнезиум, флуор, јод, фосфор, и ова е некомплетна листа. Ова сливи - црна, без горчина. Суви кајсии содржат пектин, каротин, многу витамини, калиум и железо регуларниот потрошувачката на суви кајсии намалува веројатноста за појава на рак. Слатка датуми - магацин на амино киселини. Тие имаат смирувачки ефект врз телото. За жените датуми се корисни во било која возраст и за бремени и доилки мајки дава корисни и неопходни елементи во трагови за себе и за бебето. Диња чисти кожата и цревата, диуретик и choleretic својства. Многу богат со железо смокви, исто така, го стимулира црниот дроб, желудникот и бубрезите. Суво грозје богата со витамин Б (Б1, Б2, Б5) и калиум. За компот подобро да се земе грозје со опашки.

Од погоре, можеме безбедно да се заклучи дека на суво овошје како овошје е многу корисно, тоа не е важно дали ќе ги јадат и да готви, суво овошје компот од нив. Главната работа не е да се заборави како да се готви задушени овошје правилно да ги зачува овие дарови на природата.