Кокосова вода: состав и корисни својства

Видео: Елена Malysheva. кокосово млеко

Што е кокос вода? Одговорот на ова прашање може да се најде во материјалите од овој член. Покрај тоа, ние ќе ви кажам за она што својства достави на производот како што е формирана и каков ефект има врз човечкото тело.

Општи информации за производот

Кокос водата е течна ендосперм овошје (најчесто помлади) кокосова палма. Како што е формирана? Во текот на созревањето масло капки паѓаат во ткивото на овошје, излачува копра дека течноста во кокосово млеко е претворена понатаму. Пијалокот почнува да се згусне и зацврстуваат.

Кокосова вода која е извлечена од овошје, без пукнатини - стерилни. Имаше времиња кога тоа беше се користи за медицински цели, ако недостапен солена вода.

Како да се извлече и за употреба?

Кокосова вода е извлечена лесно и едноставно. Тоа може да се пие директно од овошје, кршење дупка во него со остар предмет. Користете го како пожелно пијат веднаш по отворањето, како под дејство на светлина и кислород, тоа е многу лесно расиплива.

Видео: Предности и штети Кокосова | користат кокос пулпа, кокосово млеко, сок од кокос придобивките и штетите

Не можеме да кажеме дека природните кокос вода често се пакува и продава во шишиња или лименки, кои не ги споделите со сончевите зраци.

Видео: кокосово млеко, масло од кокос Елена Malysheva

Во моментов се разликуваат Малезија храна кокос овошје, типични за тајландски и Бразилецот кокос Коко О.

Корисни својства на кокос вода

Се прашувам во народната медицина водата извлечена од млади кокос, се користи за лекување на разни болести. Впрочем, тоа што содржи голема количина на хранливи материи, вклучувајќи ги и минерали, витамини, амино киселини, антиоксиданси и cytokinins.

Исто така, треба да се напомене дека како пијалок е извор на најважните за тело макро и микроелементи (магнезиум, калиум, калциум, цинк, манган, селен, бор, јод, сулфур и молибден) на човекот. Покрај тоа, кокос вода содржи есенцијални амино киселини (Леуцин, валин, изолеуцин, лизин, метионин, триптофан, треонин и фенилаланин).

пијалок апликација

Со користење на кокос вода лежи во фактот дека тоа вклучува голем број на хранливи материи. Поради високата содржина на минерали и хидратантни својства, претставена од страна на пијалок е успешно се користи во фитнес. Така, земјоделство и храна и земјоделство на Обединетите нации препорачува да се користи кокосова вода како природен енергетски пијалак за оние кои се професионално ангажирани во спортот.

Видео: Кока-Кола (Coca-Cola) 10 факти

Научниците одамна е докажано дека кокосова вода, критики од кои повеќето се само позитивни, тоа е природен производ кој ги содржи сите елементи неопходни за човекот. Особено ако тој оди во за спорт. Ова се должи на фактот дека овој пијалок е многу богата со калиум. Тоа е оваа супстанција бара спортист кога тој почнува мускулни грчеви.

Ефекти врз телото

Кокос вода, каде што составот е презентирана погоре, може да дејствува како природен антиоксидант присутни. Со други зборови, кога пијалок се конзумира редовно човечкото тело добива нова сила за зголемена борбена радикали (бесплатно), која, всушност, придонесуваат за предвремено стареење на внатрешните органи и клетки на кожата.

Кокосова вода е често нарекуван вредни течност тоник. Впрочем, тоа содржи многу калиум и натриум хлорид, кој во топла летна времето дејствува како електролити. ова изотоничен пијалоци се карактеризира со иста нивото на рамнотежа (електролити) со човечка крв. Тоа е причината зошто постојано користење на тоа може да се ослободи од вишокот на тежина, поради затајување на метаболизмот.

Како што споменавме погоре, студијата на пијалок покажа дека целулоза, кој е во кокосова вода е доста слична на човечка крв плазма. Во овој поглед, како течност со пулпа исклучително корисна за спортисти и оние чија работа вклучува редовно и интензивно вежбање.

Невозможно е да не се напомене фактот дека сите енергетски пијалоци содржат синтетички само по себе не е само голема количина на шеќер, но, исто така, вештачки ароми. Во однос на кокос вода, таа се состои само природни состојки кои благотворно влијае на целото тело.

Во некои случаи, употребата?

не може да се тврди на фактот дека својствата на кокос вода корисни за човечкото тело. За добра причина тоа редовно консумираат оние кои имаат очигледни проблеми со здравјето.

Ајде да погледнеме во она што заедно случаи кокосова вода е особено корисна.

1. Кога срцето и васкуларни болести. Како што знаете, луѓето чиј крвен притисок се зголемува цело време, имаат значително ниско ниво на калиум во организмот. Според истражувањата, кокосова вода е богата со овој елемент. Тоа е причината зошто неговата постојана употреба многу ефикасно да се контролира крвниот притисок.
2. Ако имате проблеми со кожата (во борбата против флеки, брчки и сл.). Вода (кокос) е извор на лауринска киселина и cytokinins. Научниците велат дека таа супстанција помага да се прилагоди на раст и делба на клетките. Така, употребата на пијалоци може да се намали процесот на стареење.
3. Кога дехидрација. Овозможено пијалок содржи многу минерали кои го регулираат рамнотежата на водата, како и надомести за изгубената течност. Патем, и има докази дека кокосовото вода помага при дехидратација предизвикана од лошо варење, дизентерија, колера и дијареа.
4. Ако имате проблеми со дигестивниот систем. Лауринска киселина во кокосова вода во телото на човекот станува систем со висока антибактериски и антивирусно дејство. Како резултат на тоа, овој пијалок помага во борба против цревните црви, паразити, вирусни и други гастроинтестинални инфекции кај возрасни и деца.
5. За нормализација на телесната тежина. Кокос течности помага да се подобри метаболизмот. Поради тоа е многу корисно за луѓе кои сакаат да ги нормализира телесната тежина.

Негативни ефекти од кокос вода

Како и секоја друга храна која содржи голема количина на витамини и минерали, кокос пијалок може да предизвика несакани ефекти. Како по правило, тие се изложени на луѓе кои се склони на алергиски реакции или тешки алергиски болести. Сепак, тоа треба да се напомене дека кокосова вода е безбедна за мали деца и бремени жени и доилки.

Интересни факти за пијалок

• За време на војната 1941-1945. И двете страни во конфликтот, редовно се користат кокс како алтернатива течна плазма за повредените војници.
• Кокосова вода е повеќе хранливи од полномасно млеко. Впрочем, тоа е многу помал во масти и апсолутно не содржи холестерол.
• Овој пијалок свежо редовно користат во тропските земји, Тајланд и Малезија. Тоа е поврзано со фактот дека интеракцијата со воздухот што тој брзо ја губи сите негови органолептички и хранливи својства.
• Кокосова вода е многу подобро отколку детето формула наменета за вештачко хранење.
• Таквите течност е природен пијалоци (изотоничен) со исто ниво на електролитски баланс како човечка крв.
• Кокосова вода е многу поздрава од пијалок сок од портокал. Впрочем, тоа е многу помалку калории.
• Кокосова вода е стерилен. Таа се крева трупот дланки и, конечно, формирана во внатрешноста на плодот.
• Овој пијалок содржи повеќе калиум од спорт и енергетски пијалаци.
• Кокосова вода содржи само природни шеќери, кои благотворно влијае на сите системи на организмот.