Рецепти за туна во амбуланта.

Како што понекогаш сакаат да се прошири на вообичаените мени&hellip- Но, времето е често едноставно не треба да се занимаваат со кулинарски задоволства. Значи секогаш мора да се обрне внимание на брза храна здрава храна. Исто така, нека не се на идејата за здрава исхрана. Како да ги поврзете и тогаш, и повеќе? Добијат помош, на пример, јадења од туна.

Туна - риба, која е богата со фосфор и витамини. Што може да се готви во брзање?

Рецепти за туна во рерна.

Подготовка време од 30 минути. Подгответе се мали. Туна треба да се исчисти, да се намали, се мие, се сече на парчиња. Секое парче се фаќа со сол и црн пипер, премачкајте ги со масло. Постават риба на сад за печење, ставете го во рерна. Печење потребно половина час над средна топлина. Погледи се потребни за туна и напои неколку пати риба супа формирана за време на печење, бидејќи овие риби може да биде прилично сува. Подготви риба да ја предаде на сад, гарнитури со кисела маслинки.

Туна во фолија, печени во рерна, исто така, не ќе биде сува. Фрај парчиња пред туна, солени, со вкус на зачини риба, тава. Заврши риба во плик фолија од наводнување сок од лимон. Печете 20 минути.

Рецепти за туната на жар со ананас.

Време за готвење - 30 минути.

Видео: Снек во брзање. Брз, лесен и вкусни рецепти. Домашна паштета од туна, паштети туна.

Туна филе сече на парчиња, додадете сол и бибер по вкус, се тркалаат во зачини за риба. Во загреана тава се става маслото, се стави на парчиња риба, obzharits една рака. Потоа, свртувајќи се кон другата страна, врвот со пиперка, исечени во ленти и конзервирана ананас. -chut малку риби, а потоа да го исклучите.

Шпагети со туна.

времето на готвење од 20 минути.

Свежи домати, билки, мелени лук во тавата да се готви сос. Стави го конзервирана туна, чорба малку, додадете една лажица рендано сирење. Вари шпагети, потрошувачка, да се постават шпагети сос микс. Хранење на маса, посипете со билки и рендано сирење.

Рецепти за туна - пица.

Време за готвење - 35 минути.

Пица тесто, се тркалаат го ова, се стави на сад за печење, премачкајте ги со масло. Првиот слој - свежи домати сече на парчиња. Вториот слој - со лук мајонез. Третиот слој - конзервирана туна и кромид. Посипете сите со рендано сирење. Се пече во рерна за 20 минути.

Рецепти за туна - хамбургери.

Време за готвење - 30 минути.

Туна во маринада (400 g) се стави во сад, додадете две јајца, бел леб, сецкани зелени кромид, две лажици кисела павлака. Промешајте мелено, се формираат мали patties кои се шират на сад за печење. Се пече во рерна за 15 минути.

Туна салата со краставици и пиперки.

Конзервирана туна е изнесена од страна на банките, краставица ситно се сече на ленти, пиперките, исто така, се сече на ленти. Микс на туна со зеленчук, сезона со мајонез, посипете со рендано сирење.

Видео: салата рецепт салата срцето на серицитски салата рецепт да разбивам Рецепти salatіv

Вкусна супа со туна.

Во врела посолена вода се вари компири, додадете кромид и морков, пржете во растително масло. Исцедете го садот во конзервирана туна во свој сок, сок се прелива во супата. Ситно исецка на голема количина на зелени кромид, копар, магдонос, се прелива во супата. Јајце сече на парчиња, додадете на тенџере со супа, отстрани од топлина.

Видео: месо пита a la лазања, камшик до брз рецепт за готвење, италијански јадење

Топли сендвичи со туна.

Батон се сече на парчиња за сендвичи. Конзервирана туна меша со зелени кромид, се стави на подмачкан со мајонез бел леб, посипете со сирење tertys. Се пече во рерна или микробранова печка.

Компир гратин со туна. Подготви пире од компири. На дното на калапот за печење стави пржени печурки и кромид, а потоа конзервирана туна, направи мрежа на сос од домати. Затвори пире од компири, посипете со рендано сирење. Печете 15 мини на температура од 180 степени.