Пица Тиквички: рецепт

Тиквички - универзален производ, од кои може да се готви многу вкусни и здрави јадења. Зимски бербата, салати, супи и јадења, зеленчук се неопходни за време на Великиот пост, како и да стане главна храна за оние кои се придржува на исхрана. Денес сакаме да го споделам со вас рецепти нискокалорична колачи,

зеленчук тесто

Да се ​​подготви присутни во исхраната антена, ќе треба да се ревидира целосно неговиот состав. Тесто за пица тиквички значително намалување на калорична содржина на готовиот производ и нејзиниот вкус не страдаат од него. За зеленчук основи, ќе ни требаат следниве производи:

• Младите сквош - 700 грама.
• Гриз - половина чаша.
• Интегрални пченично брашно - три лажици.
• Еден пилешко јајца.
• Една лажица мелен влакна или трици во блендер.
• Сол.

Тиквички треба да лупам, извадете семиња, решетки, се стави надвор за десет минути, а потоа стискаш на сок ослободен. Додадете го остатокот од производите и да ги меша добро. Тестото е подготвен!

корисни пломби

Пица тиквички подготвува на ист начин како што е нормално. Може да се земе било кој вид на храна, кои се оставени во фрижидер, ситно исецка нив, се стави на фондацијата, посипете со сирење, се шири со кечап или мајонез. Но, ако одлучат да се готви храна верзија на ова јадење, ви препорачуваме да ги користите следниве состојки за филот:

• Печурки - омилен шума или печурки.
• Жолта и црвена пиперка.
• Домати.
• Сирење сорти.
• Сос од домати - тоа ќе биде прекрасно, ако тоа сами готви од свежи домати, лук, црн пипер и свеж босилек. Чистење на домати од кожата и се вклопуваат на нив со билки со помош на блендер.
• Мајчина душица, лук и босилек.

Решетки на сирење на парична казна ренде и се меша со лук и босилек. Печурки се исецка и пржете во тава со тефлонски обложени без додавање на масло. Доматите се сече на тенки парчиња и пиперки - долги ленти. Во сад за печење нокаутирам нашиот зеленчук тесто и четка со сос од домати домашна. Потоа лежев од пржени печурки, а на врвот се еднакво дистрибуирате свеж зеленчук и посипете ги со мајчина душица. Ние ги испраќаме го садот во рерна околу 15 минути. Ние го добие, ќе посипете со кашкавал и печете ги испрати повторно. Вие можете безбедно да го стави на оган котел, како во рок од десет минути на ниско-масен пица тиквички ќе биде подготвен. Ако не имаат фурна, или ако сакате да заштедите време, ќе им помогне на нашиот следен рецепт.

Пица тиквички во тава

Готвење зеленчук тесто според рецепт, кој е опишан во првиот дел на овој член. Меѓутоа, за да основа за пица не се урна за време на готвењето, треба да се направи мали промени:

Видео: пица тиквички .BEZ наштети на личности !!!!!!!

• Решетки и истиснуваат 700 грама зрели тиквички.

• Додај половина чаша гриз.

Видео: Мини пица тиквички. Што да се готви од обраснати тиквички?

• Една чаша пченично брашно.

• пилешко јајца.

• А лажица на трици влакна или земјата.

• Сол.

Измешајте производи и се шири рамномерно на топол пека на тиган. По неколку минути за да се добие "палачинка" може да се промени. После тоа, се шири на полнење, посипете со сирење и донесе сад додека не се подготвени на тивок оган, капакот затворен сад. Како полнење може да се варено пилешко, пушеле колбас или сланина. Не заборавајте да се шири на парчиња на врвот на жолти и црвени пиперки, домати, маслинки и каперси.

Пица тиквички во multivarka

Овој рецепт е за оние кои сакаат да го спаси своето време. ги земаме здраво за тестото:

• Две чаши брашно.
• Една чаша вода.
• Една лажичка квасец.
• А малку сол.

Растворете на сол во вода и квасец. Да се ​​основа за пица се меки, да додадете на тоа една лажица маслиново масло. Кваси на брашно, истурете на слајд маса, направи мала депресија и се прелива со вода. Месете го тестото, покријте го со фолија. И покрај тоа што се крева, Решетки или ситно намали:

• Половина од голем тиквички.
• 200 грама на колбас.
• Две домати.
• Сирење.

тесто јаз готов во неколку делови. Еден наново, се стави во сад Multivarki, подмачкува сос. Сад ќе вкус подобро ако пред-СРЈ тиквички прстени во тава до златниот Браун. Се стави на кутии, посипете го со сирење, украсени со зеленило и владата постави "серија". По 30 минути игра, на пица ќе бидат подготвени од тиквички. Рецепт за кутии, може да се промени на вашиот usmotreniyu.Takzhe може да се користи за оваа намена зеленчук јадења тесто тиквички.

Мини пица

За оние кои решиле да се земе време надвор од масни јадења, кои ги нудиме се занесе нивните лесен опција. Мини пица тиквички подготвена како што следува:

Видео: домашна тиквички pitstsy.NIZKOKALORIYNAYa PIZZA

1. Главните тиквички сече на тенки парчиња, сол, бибер и пржете со додавање на капка растително масло над средна топлина.
2. Исечете домати, пиперки, маслинки и пушеле колбас на тенки ленти.
3. На парична казна ренде траг сирење.
4. Загрее рерната, се шири во текот печење пергамент и го стави пржени тиквички, која ќе дејствува како тест. На секој круг внимателно лежев од полнење и посипете со рендано сирење.

Десет минути подоцна тиквички пицата ќе биде подготвен.

Видео: Исхрана Тиквички пица.

Пица во рерна

Подготовката на оваа вкусна чинија не да биде долго:

• Модар патлиџан и тиквички сече прстени со ширина од 1 cm, сол, црн пипер и се пржи во тава на двете страни.
• Домати, исто така, се сече на прстени.
• На груб ренде траг сирење, се меша со лук и босилек.
• Одмрзнување замрзната лиснато тесто, го подели и се тркалаат во тенки слоеви.
• Стави на печење пергамент vymechki a. Ако не, тогаш формата ќе треба да се подмачкуваат со сончогледово масло.
• Ставете го тестото и се буди неговиот полнење сирење.
• За возврат, се шири на зеленчук - на работ на печен модар патлиџан, тиквички подолу, по нивното домати. Потоа, ако има простор, повторете.
• Посипете кутии со мајчина душица, сол и пипер.
• Ние испрати во рерна за пет или седум минути.

Ние сме убедени дека ќе уживате во пица тиквички. Рецептот на ова јадење брзо ќе се постави на маса за гостите неочекувано се појави веднаш или да се готви зеленчук закуска за попладне чај.