Готвење светлина и деликатна салата "Ирина"

Ако сакате да се направи вкусна, нежна, не е премногу висока калорична салата за празникот маса - ние ви нудиме едноставен рецепт. салата "Ирина" вашите гости ќе бидат воодушевени од свежи и весел вкус изненадување прекрасен дизајн. Подготовка на ова јадење е кадар, а вие не поминуваат многу време на тоа. Се надеваме дека ќе уживате во нашите рецепт!

Видео: Едноставна салата со daikon - Ирина Kuzmina

Ние се подготвуваме една интересна и светлина салата со пилешко

Да се ​​создаде овој едноставен говедско месо салата Некои производи треба да се подготви: (. 4 парчиња) пушеле варени пилешки гради (300g), конзервирана печурки (200 g), краставици (200 грама), јајца. Исто така ќе треба кромид, сок од лимон, малку маснотии павлака и јогурт без адитиви. За да го красат бара различни билки - копар, кромид, магдонос. Ако сакате, вашите оброци Може да се користи и зелена салата. Исто така ќе треба сол, црн пипер и малку маслиново масло. салата "Ирина" подготвени доволно брзо - треба само половина час да се подготви состојките и пополнување. Калории јадења е околу 120 калории на 100 грама од овој едноставен салата нема да добиете подобро!

Видео: Како да се готви kohlrabi зелка Ирина Kuzmina

Значи, оваа технологија е вршење на јадења. Земете пушеле варени пилешки гради и се сече на мали коцки. Ние чистење на кромид и се сече на коцки. Печурки се отвори, одвод. Подмачкување тава со маслиново масло. Испрати кромид кафена боја. Кога тој се стекнува со златна боја, додадете печурки на него. Браун ги 2-3 минути. Мојата краставица, излупени и се сече на тенки кришки. Вари јајца, кул, јасно, а три на груб ренде. Зелените ситно се исецка.

Видео: Најлесен и најбрз салата мезе

Направете мека пополнување и се шири слоеви на салата компоненти

Сега ние се продолжи со подготовка на лесно гориво. Земете посно крем (по можност 10%) и се меша со природен јогурт. Додавање на мала количина на сок од лимон, сол, црн пипер земјата. Сос се меша добро. За да се подготви салата убава длабоко салата сад. На дното на садот слој ширењето пилешки гради на. А малку сол и бибер. Масло на пилешко прелив за салата. На врвот на птица стави краставици. Додадете печурки со кромид, не заборавајќи секој слој импрегниран со крем сос. Потоа лежев од зеленчук, и на неа - рендан јајца. Повторете слоеви, додека сите состојки се заврши. Ставете го садот во фрижидер најмалку еден час, така што сите состојки се добро натопени. Пред сервирање украсуваат со свежи билки салата "Ирина". Сликата погоре покажува како треба да изгледа нежно и лесни закуски. Бон appetit!

Видео: 💁🏻 Готвење / Готвење заедно салата "нежен"

Интересна модификација на зелена салата "Ирина"

љубителите на морската храна, особено рак стап, нужно ќе се допаѓа оваа опција подготовка салата "Ирина". Садот, го направи овој рецепт има интересен вкус, пријатна текстура и изгледа многу апетитот. Значи, за неговата подготовка ви треба рак стапчиња (400 g) конзервирана печурки (600 g), варени јајца (3 ЕЕЗ.), Кромид (1 ЕЕЗ.), Краставици (200g), магдонос и солени јогурт за гориво. Вториот може да се замени со малку маснотии павлака, јадење, исто така, тоа Излегува многу вкусна со тоа, но повеќе хранливи. салата "Ирина" со рак стапчиња подготвена како што следува: Исечете го кромидот и пржете со малку растително масло, кафеава печурки за неколку минути. краставици, рак стапчиња се сече на ленти и јајца - ситно. тогаш состојки се шири во длабок сад за салата и облечени со јогурт. Салата со сол и бибер по вкус и се украсуваат со сецкан билки. Бон appetit!